1樓：自由行走的靈魂
那就要看過錯方和事情的嚴重程姿盯度，如果事情的過錯方完完全全是在自己這一方，而且確實是因為自己觸犯了對方的原則和底線，也就是說是100%自己犯了錯誤，那麼就應該積極主動的去挽回，讓你的丈夫看到你的誠心，意識到早槐你當時之所以那麼說，也是因為在氣頭上，並不是你的本意。該道歉道歉，讓對方看你的表現，以後絕不犯這樣的錯誤，如果再有這樣可以直接冷靜分開。當然，如果對方拒不接受你的態度和想法，那隻陸冊友能東明對方已經有了別的想法，現在你在對方的心裡已經沒有那麼重要，或者是已經將對方的心傷透，已經沒有挽回的機會了，那你學會接受，以後不要再犯這樣的錯誤。
2樓：丟丟家小寶寶
這個事情還是要看你的責任到底有多大，如果你的錯，就趕緊和他好好溝通交流，認錯就是，相信如果他還想和你過日子，就會原諒你顫埋的。當然如果你沒錯就是謹櫻他找事，你要保留好你無過錯證據，早點做準備。祥洞叢男人一定有了不好的心思，你要為自己的未來做些打算。
但願不是多想。
3樓：段潞美
生活中，我們常感到焦慮，比如跟伴侶的關係緊張讓你焦慮，比如擔心孩子的學習而焦慮，比如焦慮工作業績不如同事，還可能會焦慮自己老了無所依靠等等。
這些焦慮情緒都是讓我們難受的，可是它不會因為我們難受，就會放過我們，而是像影子一樣隨行，你走到**，它跟到**，簡直痛苦不堪。
其實，我們不應該抗拒焦慮的產生，它們是自然而然的產物，是某一件事引起了我們的情緒反應。情緒無所謂對錯，只有舒服不舒服，難受不難受。
逃避拮抗不是正確途徑，正確的方法是我們要接納這種正常產生的情緒，然後分析它，瞭解它，是生活中哪件事讓我們焦慮了。
焦慮情緒是一種內耗，它在表明自己**出現了紕漏，**做錯了，你必須改正過來。這源於我們內心裡根深蒂固的觀念，是存在於我們大腦裡的界限。
一般情況下，有些事情發生了，是因為它們逾越了這個界限，我們當時並不清楚，但是這件事在我們內心實質上造成了衝擊，所以它就像影子一樣影響著我們的生活。
事件本身是導火索，我們內心裡的界限決定了我們的認知，當我們的認知是好的時候，就不會有焦慮產生，只有當認知是偏差的，錯誤的，或者是事件本身真正危害到個體的時候，焦慮就會產生。
當我們的認知有偏差時，這個時候就要調整我們的認知，首先調整的就是自己內心的界限。伴侶關係緊張這件事，每個家庭總有一段時間會發生這種情況，用不著大驚小怪；孩子的學業沒搞好，也不完全是孩子的問題，大人有沒有好好輔導；擔心工作不如人，這是最正常不過的情感了；擔心老了無所依靠，這個就有些杞人憂天了，你青壯年都沒過完，就開始擔心老了的生活。
所以一分析，很大的焦慮是自己內心裡的界限被衝擊了，薯缺這些界限就像大腦裡慧手銀對生活的刻度，如果我們步伐太快，就會產生對生活的慢的責怪，所以有時，我們需要調整我們的刻度，讓自己跟真實的生活接軌，不要過快或者過慢。
有些人對抗焦慮就是控制，用前宴自己全部的力量來與之拮抗，但是這些焦慮會像洪水猛獸一樣，壓制不住，你這一刻壓制住了，下一秒就會反撲過來，讓你陷入無窮無盡的苦惱之中。
可是有一些人確實厲害，他們壓制住了，讓焦慮凝滯了，可是這種情況後果更可怕，因為一旦這樣，他的身體就會得病，這個病可不是小病，而是自己給自己弄的大病。情緒只是一種自然的產物，如果強行壓制，就會是反自然的，你看看這世上的一切反自然的有哪一件事是好的。所以正確疏導才是關鍵。
4樓：專業傢俱安裝
婚姻，愛情，都要彼此相互理解對方，彼此相互包容對方，彼此相互珍惜對方，為了愛的人，可以為對方付出一純轎納切，分開一段時間也好，讓彼此冷靜一下，找一下自己身上的原因，就看你自己怎麼做沒想的，要愛就好好愛，因為遇到乙個自己喜歡的人帆鏈不容易。
5樓：邪神欣哥
其實衡虧伍不論是夫妻還是情侶，太長時間在一起不分開都會有矛盾的，這時就會經常吵咐或架鬧矛盾。遇到這種情況最好每隔一段時間分開住一段時空巖間，距離產生美。
6樓：來自石鐘山狂熱的鐵觀音
挽救家庭要及早，錯了及時承認。不對要指出，大家如果都想要這個家，就都不是問題。
我和老公吵架了，老公說要分開一段時間彼此冷靜冷靜一下。我要怎麼做？
7樓：
摘要。你好朋友。如果你跟老公吵架。首先要找出原因。你們這是因為什麼樣的時間吵架了？
我和老公吵架了，老公說要分開一段時間彼此冷靜冷靜一下。我要怎麼做？
你好朋友。如果你跟老公吵架。首先要找出原因。你們這是因為什麼樣的時間吵架了？
找出你們生氣吵架的原因。解決你們之間的問題。然後積極的去解決掉這些問題。兩個人之間相處了一些壓力和難題。這樣兩個人才能和好。
每個夫妻都會吵架的。最重要的不是吵架。兩個人有感情積極的解決問題。就能夠把一些問題消除掉。
兩個人冷靜過後，還是可以緩和關係的。要互相的理解退讓。
我和老公吵架了，老公說分開一段時間冷靜冷靜，我該怎麼辦?
8樓：
摘要。您好親，先按他說的做，有時候分開一段時間也是消化矛盾的一種方式，在這段時間大家都好好反思，有錯要勇於擔當，學會跟對方道歉。
我和老公吵架了，老公說分開一段時間冷靜冷靜，我該怎麼辦？
您好親，先按他說的做，有時候分開一段時間也是消化矛盾的一種方式，在這段時間大家都好好反思，有錯要勇於擔當，學會跟對方道歉。
你們先反思一下吵架的原因，從自己身上找不足，有做的不對的地方要及時改正，婚姻需要兩個人認真的去經營，要給對方一定的獨立空間。
現在他去外地乙個月了，反正還聯絡得，我只是想他早點回來。
那就沒什麼大問題，不冷戰就好，夫妻之間都會吵架的。
肯定算呀，放心吧他還是很愛你的。
我想他天天聯絡我，像我們這種吵架出去的，她是不是心裡還是有氣，就不願意天天聯絡我。
您好親，彼此之間要給對方獨立的空間，不能老是粘著對方，這樣你們的新鮮感才不會消失。
天天聯絡是不是也不好呢。
對，要有一定的距離感，尤其是在他忙的時候，不要老是纏著他。
為什麼每次吵架他都要我冷靜一下?
9樓：匿名使用者
男人在爭吵過後總是習慣說「我想乙個人冷靜一下」，即便不說，他們的行為也會告訴你虧頌橘，他只想乙個人安靜的帶著。
女人永遠想不明白，所謂的「冷靜」這是不是代表他想結束你們之間的關係。
沒說分手，只說冷靜，那麼他到底要冷銷團靜多久？
男人通常不會直接告訴女人他要冷靜多久，女人只能被動的等待男人的訊息。
對女人來說，這段冷靜期漫長而痛苦。 聰明的女人會覺悟：男人忽然希望乙個人冷靜一下，那就是說他對她的愛已經少得無法包容她，他想結束，卻沒勇氣開口，所以他需要一點時間梳理情緒。
很多時候，「冷靜」根本就是「分手」的同義詞。談過幾次戀愛的人，不會笨得不明白冷靜的意思。
雖然明白，我們還是很難接受對方忽然說：「我們冷靜一下好嗎？」無論聽盡多少次類似的說話，我們還是希望這一櫻隱次是例外的，這一次的「冷靜」是有好結果的。
男人想要冷靜，就讓他自己安靜的待著吧，因為他們是拒絕被安慰的動物。
因此，對方想什麼怎麼想不是關鍵問題，而是你必須知道你們之間出現了什麼問題？接下來該怎麼處理？如果你無法發現問題，那麼下次的冷靜就是分手了！
我推薦你看一下相關知識，比較權威的有美國明尼蘇達大學的《奧克婚前關係測試量表》，他提到的婚姻質量八要素，從財務管理、親友關係、性生活、性格相容性、分享與溝通、解決衝突的方式、子女教育八個因素來判斷你們的婚後質量，哪些方面需要提公升？哪些是你們的優勢？你可以根據這些優勢來提高親密度，這些都是非常有利於你們的戀情的，而學習這些對你有益無害！！
10樓：網友
衝動讓人喪失判斷力。
老公和我吵架冷戰了，我該怎麼辦啊？
11樓：愛生活
1、及時化解矛盾，避免經常吵架。
歸根結底，夫妻不要吵架！吵架容易傷感情，許多問題即使能吵出來，但如果有更好的溝通方式，何必要雙方都大動肝火。
所以，每次跟伴侶吵架，事後多覆盤，把矛盾焦點找出來，共同面對解決，避免以後再發生這樣的衝突。
2、可以適當主動，給男人臺階下。
當男人不懂如何解開心結時，不妨你投去和解的橄欖枝。放心，他只要還愛你，就一定會接。
有效的辦法：吵架冷戰時，主動喊老公盛飯、洗碗、做家務；故意肢體接觸，碰一下對方；告訴他最近有個急事，等他解決……總之，你稍稍給他個臺階，他就會順勢哄你，內心還很感激你。
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