好的肩頸與正確的生活方式和規律的作息有一定關係嗎？

1樓：**實戰選手

好的肩頸，我認為跟生活方式與作息是有很大關係的。如果說你這兩點沒有做好，那都有可能會導致肩頸出現問題。比如說在我們工作的時候，長期坐在椅子上，也會有一些不好的姿勢出現。

如果說你沒有及時的去鍛鍊一下，那麼很有可能就會積勞成疾。如果說乙個人經常熬夜經常睡眠不足的話，那麼他整個身體都是會變差的，不僅僅是肩頸。<>

肩頸的好壞，跟我們生活當中的一些習慣是有很大關係的。肢譁如果說你是乙個農民工，經常需要用自己的雙手去搬運一些重物的話團飢汪，那麼你的肩頸也是比較容易出現問題的。因為你經常需要用很大的力氣，需要扯著自己的手部。

如果說你是在辦公室上班的，經常坐著沒有改變姿勢的話，也是很容易導致自己的肩頸出現問題。如果你能夠在下班之後去跑跑步緩解一下那還好，如果說沒有運動的話，那麼就很容易導致肩頸的問題越來越嚴重。<>

人的睡眠跟健康是有非常大關係的，如果你長期熬夜長期睡眠不足的話，那麼你身體的方方面面都會出現問題。因為人在睡覺的時候，就是身體在修復的乙個過程。如果說你因為長期的熬夜導致睡眠時間不足，那麼就會導致身體修復的時間不足。

而且睡眠的時候選用的枕頭高低，床的塌仔硬度也都需要合適才好。如果說你選的枕頭過高或者是床的硬度過高，都有可能會導致你的肩頸受到擠壓，這樣也會讓你的肩頸變得不健康。

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2樓：金牛愛仕達

是有關係的，如果有健隱殲康的飲食，健康的生活規律，就會對豎纖身體有著極大的好處，而且也能夠讓身體更加的健康，也能夠起到乙個極好的效果餘攜仿，而且身體也會更加的強壯。

3樓：愛仕達各色

有一定的滾銀關係，如果在平時生活中作息特別規律的話，就會讓自己的肩頸發育比較正常，不會出盯扒現疼痛的感覺，但是如凱備昌果晚睡的話也有可能會導致肩頸變形。

4樓：巨集盛

是的，和乙個人的生活規律和作息時間都有銷散告著很大的關係，有乙個好的生活方式就會讓你個人看起來非常有氣質。會虧明有掘毀乙個特別不錯的肩頸。

5樓：耐心且柔潤的行家

我覺得有一定關係，生活方式和規律的作息能讓自己的身體狀況得到進一步的放頌指棚野則松作息規律的話，自逗培己的生活方式會變得很有規律。