1樓：伽莓
凱格爾運動主要動作之一就是「提肛」 /**源youtube 有沒有效果先放一邊，關鍵是這東西它使用感實在是太差了，堪稱「人間刑具」。由於受力面小、阻力大，你在用的時候夾腿器非常容易液埋滑落，發力啟埋答位置不對，還會導致區域性肌肉疼痛，甚至**淤青。
最近幾年火的，具體什麼時候我給忘了，反正那會兒市面上都在營銷女人要緊緻之類的，不過話說回來，凱格爾運動是的確能夠幫助女人恢復盆底肌的功能，增加盆底肌的彈性，自然而然就提公升了性生活的質量；靠譜的訓練器也有，魅動凱悄慧格爾大師就很不錯，這個品牌很低調，但是作用是真的很明顯，還有20多項專利，總之很不錯的選擇。。歡迎你我的。
2樓：金木修羅君莫笑
建議你看看魅動凱格爾大師。17年的時候我大寶生完，乙個美國的朋友幫我特地帶回乙個凱格爾智慧型訓練器，說得過ces大獎，花了150美金，當時使用效果非常滿意陸慎。國早慶敬內**上搜到，居然是中差喊國上海的品牌和技術，**在國內也比國外便宜了一半還多，只能說這個品牌在國內太低調了。。
題主大大給個讚唄。
凱格爾訓練器選什麼材質的好
3樓：255繞撼殼
凱格爾訓練器選用醫用矽膠材質的最好。
這是因為醫用矽膠具有良好的彈性和耐用性，可以適應不同程度的肌肉收縮和放鬆，且不易破裂或變形。同時，醫扒盯蠢用矽膠材質也比較安全，不易引起過敏或其他不良反應。
在實際選擇凱格爾訓練器時，還需要考慮其大小和形狀是否適合個人使用，以及是否易於清潔和消毒等因素。建議選擇知名品牌的產品，並遵循使則橋用說明書上的操春陪作方法。
此外，為了更好地進行凱格爾訓練，還可以結合其他鍛鍊方式，如有氧運動和重量訓練等，來提高身體的整體健康水平。
總之，選擇醫用矽膠材質的凱格爾訓練器是乙個比較理想的選擇，但也需要根據個人實際情況進行選擇和使用。
4樓：網友
凱格爾訓練器通常由矽膠、pvc和醫療級塑料等材質製成。不同材質的訓練器有不同的特點，選擇適合自和並己的材質十分重要。
矽膠材質的訓練器柔軟、舒適，適合剛開始訓練的人。pvc材質的訓練器具有一定硬度和彈性，適合中等訓練強度的人。醫療級塑料材質的訓練器較硬，適合已經有一定訓練基礎的人群使用。
不過，無論老腔選哪種材質的訓練器，都需要注侍棚衫意它的材質是否符合醫療標準，最好選擇已經通過相關認證的產品。此外，使用凱格爾訓練器時要注意清潔衛生，根據產品說明書正確使用，以及遵循醫生或專業人士指導。
5樓：網友
凱格爾訓練器是一種用於幫助加強盆底肌肉的健身器高棗敗材，常用的材質包括矽膠、pvc、醫用級別的矽膠巖叢和abs塑料等。其中，醫用戚顫級別的矽膠材質是較為理想的選擇，因為它安全、健康、耐用、易清潔等特點。
首先，醫用級別的矽膠材質是一種安全、健康的材料，不含任何有害的化學物質，對人體無害。其次，矽膠材質具有良好的耐磨性和耐用性，使用壽命長，不易損壞。此外，矽膠材質表面光滑，易於清潔和消毒，可以保證衛生。
最後，矽膠材質柔軟、彈性好，適合人體使用，不會對身體造成傷害。
總之，凱格爾訓練器選用醫用級別的矽膠材質是比較理想的選擇，因為它安全、健康、耐用、易清潔等特點，可以保證使用者的身體健康和衛生。
6樓：網友
凱格爾訓練則亂器通常是用食品級矽膠或醫用級塑料製成的。這些材料孫裂檔都非常安全，無毒，無異味，並且易於清潔和消毒。食品級矽膠是一種高質量的材料，它具有彈性和柔軟性，可以適應不同的體形和大小。
它還可以在使用時保持穩定，不會因為溼氣或溫度的變化而變形或變硬。醫用級塑料也是一種非常好的材料選擇，它具有優異的耐用性和耐磨源嫌性，並且可以經受重複使用和高溫消毒。無論您選擇什麼材料，確保您購買的訓練器是由可信賴的品牌製造的，並且符合國家標準和規定的質量標準。
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