1樓：f但是
有可能是你自己比較自卑，或者覺得在和其他人交流的時候會感覺到不好意思。
2樓：撒的謊
因為你特別自卑，家裡特別的窮，覺得自己低人一等。
3樓：丨生活更美好丨
說明一件事情你心裡面有點害怕，就是這樣子的，每個人說話的話，其實並不是剛開始都會像你想象的這樣抬頭挺胸說話的那個是後天不斷的養成的乙個習慣，剛開始的時候，孩子的時候，你看到生人都會很膽怯，等你成年以後，等你上了大學上班以後，你會發現其實對方跟你說話也沒有什麼，也就是乙個相互之間交流啊，如果你剛開始就很膽怯的話，那麼之後的話，你肯定是不該抬頭挺胸說話的，其實對於我們來說本身就沒有什麼問題，你是可以跟他說話的，所以說你要放棄這種錯誤的思維的環境，放棄這種錯位的錯誤的思想的時候，你就可以抬頭說話，就是這樣一件事情。其實本身就沒有什麼，就說在我看來的話，也就是這樣一件事情吧。
所以說平時的時候大家多思考一點的話，其實沒有太多的問題，其實有的時候也就是這麼一回事吧，有的時候你仔細想一想的話，抬頭挺胸說話，對於我媽也是生活中必須要出現的時候，必須要見到的時候，必須會有的時候，在這種可以出現的情況之下的話，抬頭挺胸說話的話也就是這樣乙個情況。有的時候我們仔細思考之後的春培高話，也就是這樣一件事情，所以說有的時候的話也就是這樣的，平時的話，你只要讓自己膽子大一點，慢慢的膽子就會越來越大的，所以說從心中起就是這樣的。
在我看來的話，有的時候就是這樣一件事情，所以說抬頭挺胸說話對於我中塵們而言並不是不可或缺的，而是肯定會有的，所以說有的時候的話就是這樣子的，當你能夠做到的話就沒有太多的問題了，就是這樣一回事。所以說抬頭挺胸說話的話，在現實生活之中的話，扒尺也就是這樣一件事情，你仔細想一想，仔細看一看的話，也就是這樣的事情，其實我們平時的時候膽子大一點，慢慢的你會養成乙個很好的習慣，那麼抬頭挺胸，這就是人生中的必然了。
4樓：愛情來了擋不住
可能是童年時父母對你的教育是打壓式教育，導致你現在非常的沒有自信，唯唯諾諾，不敢直視面對別人。
為什麼我不敢抬頭挺胸面對別人？這是什麼原因？怎麼克服它？
5樓：利紅秋玲
每個人有每個人的心結。開啟那個結笑看人生。人無完人。他們也不是神仙和我們一樣。無許在任何人面前底頭思過。抬起你的頭平視他她們無防。
6樓：餘與清風
有自卑心理，內向，多看些演講類節目，看看別人怎樣面對大眾。
7樓：無語
努力克服自己，勇敢面對一切。
8樓：你不能為空
胸部打大的人會得到別人的欣賞，懂嗎？
我有社交恐懼症，也特別缺乏安全感，容易患得患失，敏感，人特別多的時候走路都不敢抬頭挺胸，怎麼辦？？
9樓：生活幫扛把子
從你的描述來看你是對自己沒有信心，人比較懦弱。確實面對這種情況，不要害怕勇敢的表達自己的真情實感。別人就會高看你一眼，你慢慢的也就會走出陰影了。
10樓：三年不鳴
你的狀況，我年輕的時候也經歷過。 後來，我知道是缺乏自信心。我努力想我什麼比人家強？
我學習成績六十分，五十九分的人多的是；我的身高165, 164的人比比皆是。不比不知道，一比就發現自己還是蠻不錯的。於是，我的自信心滿滿的了。
走路昂首挺胸，見人主動打招呼了。
11樓：普天同慶
您這個是太在意其他的人評價，其實很多人自己都有事情做，哪有時間去評價您。您這樣做，反而會引起他們關注，他們會奇怪您的舉動。平時還是多交好友，時間久了會逐漸適應。
12樓：網友
要麼改變自己，要麼拐彎走自己的路！安全感是自己給的，別人給的總是很短暫。
13樓：解開心結不再迷茫
出現這種情況，有兩種原因：第一種是你自己不夠自信，其實你可以對著鏡子，仔細地欣賞一下自己，發現自己並沒有那麼糟糕；第二種情況就是你膽子太小，擔心別人會嘲笑你，你應該換位思考，其實正常人都是不會嘲笑你的。
14樓：稽利
說明你對自己不夠自信。要想消除社交恐懼症。首先你就得走出去，和人們大膽的交流交談。人和人都是平等的，又有什麼可膽怯的呢？相信過一段時間你就會有所改善的。
15樓：藍寞雪
這個字你只能你自己慢慢克服了，其實我也有這方面的問題，別人怎麼說都沒用 只能看自己。
16樓：網友
我覺得還是要靠你自己，因為別人說的道理其實你都懂的，所以你要對自己狠一點，讓自己一定要下定決心，一定要有自信，先想想為什麼我要害怕大家，為什麼我不敢抬頭挺胸地從他們身邊走過，因為害怕，可是我們可以當作看不見他們，自信地走過去，一定要把這些道理時時刻刻的刻在你的腦子裡勸自己，你要有自信，沒有什麼好怕的，踏出第一步，主動和別人打招呼，只要你能做到一次，慢慢就會好的，加油！
17樓：逍遙書生在青島
我覺得。自己有意識的去多鍛鍊。就在人多的地方走來走去走來走去看別人。這樣慢慢就好了。
18樓：年耘
你有社交恐懼症，這個事情要你自己克服慢慢的，不要怕人家怎麼去看待你，自己對自己要有信心，在眾人面前抬頭挺胸抹去陰影，慢慢就好了。
19樓：愛馮寶寶
學會無視掉周圍人的眼神。
20樓：追魂絕影
社交恐懼症的核心症狀是顯著持續地擔心在公眾面前可能出現丟醜或者尷尬的表現，擔心別人會嘲笑，負性評價自己，在別人有意或者無意的注視下，患者更加拘束、緊張不安，因此常常會迴避社交行為。
對於社交恐懼症的**主要使用認知行為**，基本原則是消除恐懼物件與焦慮反應之間的條件性的聯絡，對抗迴避反應，並在此過程中改變自己不合理的認知；還可予藥物**，抗抑鬱藥ssri為**社交恐懼症的一線藥物，其他的苯二氮卓類藥物有明確的控制焦慮恐懼的作用，但不宜長期服用。。
21樓：網友
努力克服掉心理障礙。其實這樣的表現並不是你乙個人獨有的，但凡性格內向的人，稍微自卑一點的，都有這樣的心理特點，沒別的辦法，就是強迫自己去克服。還有就是可以利用一些小小的輔助，比如化妝，穿搭的時尚得體一些，多少能增強你的信心，男孩子可以忽略化妝環節。
儘量減少宅在家中的狀態，多出去和朋友逛街聚會，不過疫情期間不鼓勵每天出去玩。在網上搜尋一些舞蹈，健美操，禮儀形體的內容練習，一方面能夠健身塑形，增強身體協調性，另一方面也能糾正形體姿態，出門之後也不會手足無措。多認識一些人，其實很多人並沒有你想象中那麼優秀，那麼完美，看著完美的，不過是他自己包裝出來的人設而已，其實內裡怎麼樣，人人都差不多。
內向的人在社會上本來就弱勢，搶不到話語權，也容易吃虧，還是儘早糾正的好，不張揚但該你出現或者表現的時候，之前你得出現在那裡，不能躲也沒處躲。
22樓：網友
多看看電影學學別人怎麼交往，多和朋友出來玩，慢慢就習慣了。
總是不敢抬頭挺胸，怎麼辦？
23樓：火之客
多給自己一點自信，不要過多在意別人的看法。
24樓：小妞想豆沒
胸小不是你的錯 胸小的女人聰明。
25樓：歷秋花
要自信，才能抬頭挺胸。
26樓：網友
為什麼？你偷誰搶誰了，做有什麼見不得的事了。
27樓：乙天瑞
買套新衣服就有自信了就能抬頭挺胸了。
28樓：賴滿洪
自己給自己足夠的信心。
我沒自信，去到外面都不敢抬頭，和人說話不敢正視人
29樓：秋至露水寒
主要是太內向。建議多鍛鍊自己人前表現的機會，哪怕出醜也要堅持堅持，實際上，幾次以後你就不那麼緊張了。
記住，沒有總注意你的言行。是你自己總這麼想。
30樓：網友
做人一定要有自信，自信的人最美，你可以貧窮你可以不用太好看但是一定要自信，自信的人最終會收穫幸福收穫財富的，一旦乙個人愛自卑就既使自己再美再優秀都不會快樂的。乙個人自信才是所有快樂的根源。
31樓：網友
那就鍛鍊自己，凡事從小做起，一點一點突破自己，要敢於嘗試，美女就是用來看的和追的。
32樓：博帆網路科技
還是要多多出去闖蕩。
在生活中我不敢說錯話，做錯事，每天活在緊張不安之中，走路的時候我都不敢抬頭挺胸，因為害怕別人的關注
33樓：網友
你這是極度自卑的心理，多參加大型活動，可以試下上臺表演才能或者講話，有時候僅僅需要一點勇氣就可以改掉。
34樓：大夢仙人水瓶
多長時間了，還有你多大了，壓力大嗎，害怕同齡人嗎，可以多交朋友，和已經是朋友的人多交流，害怕是因為不熟悉，熟悉了就沒事了，時間長了，就慢慢的克服了。
35樓：大象很費解
人是活給自己看的，走過的路和經歷的事越多就會看的越開，越知道自己內心的安寧是重要的。先要拿的起放的下，不要做什麼事都考慮別人的看法，做自己想做的，讓別人去說。他人無法左右你的生活，生活與工作確實需要良師益友，但那些只會說閒話和風涼話的人，不要管他們怎麼說，在心裡默唸，誰在乎你們的看法，我要做我自己。
勇氣是自己給的。
36樓：_昊銘
別緊張哈，沒什麼人有閒心關注你。抬頭挺胸走自己的路，活出自己的精彩，成就美麗自信的自己
為什麼我每次都不敢要自己的愛情？
天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂。和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，因...
每次競選班幹部時,我都不敢選,我害怕幹不好
我以前也曾經被 逼上梁山 是一個班長的職位。話說那個時候我連班長要幹什麼我全部都不清楚，而且也有你一樣的恐慌，害怕自己做得不夠好，害怕因為自己是班長會有很多關係好的朋友搗亂不知道是不是該去報告老師之類的問題，害怕這個害怕那個。我也曾經向老師提過我的驚慌，但是後來我還是去努力做好這個班長。剛剛開始的時...
我玩lol技術不行，每次都不敢和別人拼（怎麼辦？）而且對線也對不贏，也不知道玩什麼英雄能夠上分，我
你只要出裝合理，看對手出裝，克他，只要裝備差不多，就放心去拼。合理扔技能。他必死。就算你沒血假如有5成機會跑不掉，也要拼。你照著死的拼。拼不過也可以打慘他。讓隊友收人頭。你跑一點血都傷不了他。而且讓他感覺你好切。下次更容易死 先打人機練練補兵，熟悉英雄，連招，手感。然後排位的時候遠英雄要遠一些剋制對...