1樓：今天退休了嗎
這種運動對全渣前基身肌肉和力量的要求悔改特別高，而如謹且將能量傳遞給肌肉，然後再轉化為動力，但是僅靠著力量也無法達到要求，這種運動是起源於蘇格蘭的一項運動，要有正確的技術和經驗，而且也是一種強大的**。
2樓：路邊的風兒
我對這個體育專案的看法是非常支援的，因為我覺得鏈球不是一般人可以駕馭衝戚的，而且也是非常需要力量的，也要注重綜合的技巧。所以能夠完成散歲陵鏈球運動並雀旅不是一件容易的事。
3樓：happy薛醜醜
我覺得這項體育運動也相當不錯的，能夠譁團練習臂力，能夠讓乙個人身體更加健康，能夠促進肌巖好肉的發展，能夠讓身體更加靈活亂棗橘，從而使這項運動更加好。
4樓：是顧言吖
是一磨鏈種非常好的運動，這慧局種運動也是有技巧，要動用全身的力量才能把這種球扔得更遠，這種運動可以提高身體力量，讓前遊讓身體健康。
5樓：帳號已登出
扔擲鏈球的時候也是需要有技巧的，不能隨意亂扔，是需要動用全身力量把這個東西扔出去的。
鏈球是田徑運動中的投擲專案之一，你有哪些瞭解？
6樓：靈靈
鏈球是田徑運動。
中的投擲專案之一，你有哪些瞭解？下面介紹了擲鏈球的一些知識。
鏈球投擲起源於蘇格蘭。
的一項傳統運動，運動員通過投擲附在木柄上的重鐵塊。
進行比賽。此外，據說它的起源也可以追溯到史前時代。
的狩獵或稱為吊索的戰鬥工具。它就像一根一端嵌入石頭的織帶，通過將石頭在頭頂擺動並高速釋放。憑藉正毀蘆跡確的技術和經驗，該工具的射程超過百公尺，使其成為比弓箭更強大的**。
全身肌肉都參與加速鏈球，以保齡球。
為例，投球手會隨著重球的運動而移動身體，從而將能量從肌肉傳遞到球，使其具有動力，鏈球投擲也是如此，僅靠用譁梁力投擲是無法達到理想距離的。
揮動鏈球時，由於離心力。
身體會失去平衡。優秀的投擲手可以通過控制步伐和轉身來保持平衡，從而保持良好的投擲姿勢。對於左撇子。
來說，握持基本上是用左手完成的，而對於右撇子來說，握持是用右手完成的。為保護手掌免受機械損傷，體育組織會提供手套。抓握是使用手指的第二個和第三個關節。
在左手的頂部，放置右手，它應該放在手纖並柄上。腳應該與地面完全平行，背部應該朝向投擲方向，即投擲方向在你的6點鐘方向。擺動後不久，運動員進入轉身階段。
鏈球的位置直接在投擲者的前面，低點開始轉動，向左推動鏈球並開始轉彎。此時，肩膀應該放鬆，頭部的運動應該是被動的，保持臀部和膝蓋靈活，雙腳應與圓圈保持接觸。這裡應該注意的乙個重要方面是身體的平衡。
雙腳在地面上的有力抓地力和它們的逐漸運動有助於轉動過程。
7樓：巨集盛巨集盛
我的蘆銀瞭解就是，鏈球是一項田徑運動，非常考驗運動員的臂力，需要運動員有非常好的協調性，對運動員的肢體協調能力要求比較高，這項運動肢譁森是由鐵錘演變而來的，在1900年的時候被列為了奧運會歷畝專案。
8樓：喵喵休閒娛樂
在田徑運動中囊括友團了很多不租告拆同種類的球技，鏈球屬於其中之一。鏈球在投擲的過程中有很多技術要領，需要運動員不弊棗斷的練習來掌握。
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這是田徑運動中的乙個專案，這個專案是需要運動員用手握住鏈條，然後進行旋轉，使得球拋到更遠的地方。
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這項運動起源於蘇格蘭。比賽的形式也非常的特別，非常考驗運顫談動員的肌肉力量，圓扮也非常茄腔碰考察運動員對身體的把控。
田徑運動的投擲類專案有幾種
11樓：一襲可愛風
01 鉛球。
鉛球對增強體質，特別是發展軀幹和上下肢力量有顯著的作用，鉛球屬於田徑運動中的投擲類。
02 鐵餅。
鐵餅可用木料或其他適宜材料製作如橡膠，男子鐵餅重2公斤，直徑22釐公尺；女子鐵餅重1公斤，直徑釐公尺，中心用水填滿。鐵餅也屬於田徑運動中的投擲類。
03 標槍。
標籤也屬於田徑運動中的投擲類。運動員經過助跑後把標槍投擲出去。
04 鏈球。
鏈球也屬於田徑運動中的投擲類。運動員兩手握著鏈球的把手，人和球同時旋轉，最後加力使球脫手而出。
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