我現年四十歲女性,一年比一年胖,沒吃多少食物,不知什麼原因老長胖

2025-05-06 21:25:09 字數 4778 閱讀 9821

1樓:匿名使用者

內分泌失調導致!

特別是你這個年齡接近更年期,雌性激素減少,導致身體內部內分泌失調!近廳豎一步影響肥胖,內分泌的最大的症狀就是不需要你去吃喝什麼,就會慢慢變胖!

建議你去專門的女性醫院,一般都開設了針對女性的內分泌專科!扮拍大做個詳細的檢查,不管是不是內分泌造成的,我賀激覺得你這個年齡,去檢查下也是保險的!

2樓:匿名使用者

首先,你對食物的吸收消化能力應該是不錯並仔的。然後,你可能是缺少了運動。一般女絕慎汪人入中年後孝頌都比較容易發胖的哦。

3樓:匿名使用者

是心理原因,你想的是現在結婚了什麼都不在乎了。

女人四十以後為什麼不怎麼吃飯還發胖

4樓:網友

1。新陳代謝減緩年過40歲,女生增肥的最大原因之一,就是新陳代謝率減緩,即使有運動習慣的女生,也會發現多餘的體重在腰部周圍累積。事實上,從20歲起,當體內生長激素下降後,新陳代謝就開始減緩了,通常每10年就會降低5%。

當40歲時,即已邁入第3個5%的下降時機。而且在更年期的女生,比起年輕時,甲狀腺功能減退的危險性更大,這會對新陳代謝造成衝擊,讓這階段的**成為相當大的挑戰。而勤加運動,避免肌肉流失和飲食控制,是維持代謝速率的最好方法。

2。生活習慣的錯誤這個階段是一生中,最嚴重的肌肉流失階段。因為40歲以後,坐下的時間會愈來愈長,追著小孩跑,或帶他們出去的機會變少了,再加上沒有運動習慣,或工作繁忙,沒時間運動,這樣的生活形態,你必須付出每10年,少掉3kg肌肉的代價!

肌肉是「熱量燃燒爐」,如果照上面的速率流失肌肉,就表示你每天已經降低了燃燒400卡熱量的能力。當40歲時,身體對於能量的需求,會比在20歲時,下降15%,因此,如果飲食習慣仍和以前一樣,那麼要體重不增加,那就太難囉!雖然不可避免的,在40歲後,因為新陳代謝和雌激素分泌的關係,體重多多少少都會增加,但調查發現,經常運動的女生,體重增加得最少。

5樓:網友

原因有以下幾點:

1、運動量少。

肥胖是指體內脂肪堆積,導致脂肪細胞數量增多,脂肪細胞體積肥大的一種狀態。

2、工作壓力大。

工作環境所帶來的長期坐姿,形成發胖。

3、婚姻狀況。

婚姻狀況和家庭生活帶的各種習慣引起的發胖。

4、新陳代謝減緩引起發胖。

建議平時多運動,多鍛鍊,合理營養膳食,就可以保持苗條身材。

不知道什麼原因越來越胖,53歲女吃飯和以前都一樣

6樓:a山巔之最

肥胖一般分為兩大類,一類是因病而引起的肥胖,它是因為疾病(腦炎、腦瘤、關節炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素)而引起內分泌紊亂造成的肥胖,這種肥胖稱為症狀性肥胖。這類肥胖病人佔整個肥胖人數的5%左右。

另一類肥胖則是由於在飲食過程中所攝入的熱量,大大超過其本身所消耗的熱量,而使多餘的脂肪及其他養料在體內積蓄起來形成脂肪細胞,而導致肥胖,屬這類肥胖的人稱單純性肥胖,這類肥胖人數佔肥胖人總數的 90%以上。

總的說來產生肥胖的原因有以下幾點:

遺傳因素造成的肥胖。

一般父母肥胖者,或其家族中有肥胖史的,其子女肥胖的可能性就很大。這類肥胖人,很難採取其他人為措施如運動、節食等方法消除肥胖,只能在**後與自己**前相 比,相對來說體重輕一些。

飲食結構不合理造成的肥胖。

偏食或飲食結構中所安排的脂肪、穀類及其他碳水化合物含量過大,引起熱量入超,導致人體內脂肪沉澱、脂肪細胞增多引起肥胖。人們所需熱量的多少依性別、年齡、體型、工作型別、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。

一般說來在年齡相同的前提下,男人較女人所需熱量多;青年人較老年人所需熱量多;體力勞動者較腦力勞動者所需熱量多;活動量大的人較活動量少的人所需熱量多;所以我們在安排生活時不能單從自己的飲食愛好出發攝食,特別在人民生活水平日益提高、食品的**越來越豐富的今天更應注意這個問題。

運動過少也是導致肥胖的原因之一。

現代城市人習慣優裕舒適的生活環境,缺乏運動、鍛鍊的意識和行為。特別要指出的是很多人晚飯後,長時間地坐在電視機前看電視,一坐就是幾個小時,很少走動,長此下去,不胖才怪哩!

七情內傷也是肥胖的重要原因。

七情內傷使人體中肝、脾、腎、股等功能失調,不能把多餘的脂肪轉化為熱量排洩,而沉積於體內造成肥胖。

精神因素,也是肥胖的乙個原因。

俗話說:"心寬體胖。"沒有思想負擔,吃得香,消化吸收也特別好。或"借酒消愁"以大吃大喝來緩解自己不愉快的情緒,這些都能使熱量大增,導致肥胖。

7樓:王

因為隨著年齡就越來越沒注意保養了。

過了40歲,吃的不多也發胖,到底是怎麼回事?

8樓:小阿姨呦

許多婦女知道自己吃的很少,但是卻發胖,所以很困惑。排除某些病理原因頻繁的失眠和失眠,過度的壓力,會影響內分泌,影響人體的新陳代謝,導致「勞累過度」。

眾所周知,攝入過多的卡路里很容易導致肥胖。有些人會嘗試減少食物攝入量,以避免攝入過多的卡路里。但是,少吃一點並不意味著攝入的卡路里更少。

想想一些含糖量高和脂肪高的食物,即使少吃,也可能消耗大量卡路里。例如,一碗公尺飯的卡路里為230卡路里,三明治餅乾的卡路里接近90卡路里。您只需吃3片三明治餅乾即可食用一碗以上的公尺飯。

不合理的飲食習慣也會減少進食,但會增加脂肪。一天的飲食應包括各種營養素,例如碳水化合物,脂肪,蛋白質和維生素。飲食中過多的脂肪攝入或碳水化合物和蛋白質的過量攝入可能導致肥胖。

因為脂肪,碳水化合物和蛋白質是提供能量的營養物質。其中,碳水化合物是能源**的主要力量。某些西方國家的人的飲食非常肥胖,因為他們的飲食是高碳水化合物飲食。

為了解決肥胖問題,一些專家提出了「低碳水化合物飲食」,即減少碳水化合物的攝入。

基礎代謝會消耗掉人體的大部分熱量。當人體的基礎代謝率降低,而另一者不變時,人體的總卡路里消耗減少,並且容易引起比卡路里消耗更多的卡路里攝入,這很容易導致肥胖。隨著年齡的增長,人們的功能退化,基礎代謝下降。

這時,人們保持飲食不變,仍然無法擺脫中年人的命運。

9樓:雙魚

可能是飲食因素是肥胖的發病過程中的關鍵因素。肥胖的根本原因是攝入的熱量超過了消耗的熱量,符合「病從口入」的道理。

10樓:網友

可能是因為缺乏運動,導致脂肪都在體內。

11樓:小偉

可能是有因為沒注意自己的飲食量,導致大量的脂肪被吸收。

12樓:爸爸阿

可能食物中含有大量的脂肪,還可能是不合理的飲食。

13樓:樂觀的

可能是人體能量攝入和消耗失衡的結果。

14樓:欒雨虹

可能是運動量少,攝入的熱量高導致發胖。

有些女性到了四五十歲,明明食量沒有增加,體重卻逐年上公升,為什麼會胖?

15樓:網友

什麼是更年期肥胖?

在美國,腹部肥胖的人數幾乎為全身肥胖人數的兩倍。調查發現,在 2008 年,美國 40~59 歲婦女中,腹部肥胖者佔到了 ,60 歲以上的婦女中,這一數字更是上公升到了 。另有調查顯示,在我國一些大城市,中老年女性的超重率也高達 40%。

為什麼更年期容易發生肥胖?

1. 年齡。

研究表明,更年期女性肌肉含量逐漸減少,基礎代謝水平降低,熱量消耗減少,如果沒有相應減少食物的攝入量,或者增加體能活動,容易因為熱量過剩而發胖。

2. 雌激素分泌減少。

更年期女性因為卵巢功能衰退,雌激素分泌減少。

一方面,雌激素可能通過降低神經肽的量和抑制其作用,從而影響脂肪代謝。而缺乏雌激素,對於**腹部脂肪的囤積有促進作用。

另一方面,雌激素對垂體的抑制減弱,會出現下丘腦和垂體功能亢進,自主神經紊亂,其後果常常是糖代謝失常、食慾亢進。吃得多了,自然就胖了。

此外,雌激素減少,會導致骨質疏鬆,容易引起運動器官的功能障礙,增加了運動的不便利性。運動量減少了,熱量消耗也少,也就更加容易發胖。

3. 孕酮分泌減少。

孕酮在聯合雌激素的情況下, 可以增加脂肪的分解量, 特別是皮下脂肪的分解。更年期由於孕酮水平的下降,可進一步導致肥胖的形成。

4. 其他。

女性更年期肥胖還跟受教育程度、城市化程度、活動量、生產次數有關。同時,也有研究發現,肥胖家族史、早婚、不良飲食習慣、晝夜節律與進食時間的紊亂(如輪班工作)、睡眠不足、自尊心低及抑鬱症、喝酒過量、使用**精神異常的藥物、化療等,均可能造成更年期肥胖的發生。

40多歲的婦女吃的也不少為什麼越來越瘦,,是不是得了什麼病以前�

16樓:巢邈

問題分析:你好,如果沒有其他疾病,建議你調理脾胃,脾胃功能正常了,消化吸收正常了,體重就會增加。考慮與遺傳,飲食,運動的量有關,當然某些慢性疾病如糖尿病,胃病,腎病都會影響,所以建議及時檢查,以便明確**。

意見建議:如果您是標準體重,那麼是正常的,機體對體重也有調控。糖尿病最大的表現就是「三多一少」,多食多飲多尿,身體瘦,那是因為體內胰島素分泌不足引起的,因為胰島素可以降低血糖,吃得多,動的少,糖尿病的症狀就是吃得多,體重下降,密切關注病情,到醫院做血糖測試,確定病情再**。

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