1樓：匿名使用者
引起脖子疼的原因有：
睡眠時頭頸姿勢不當；
枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
頸部外傷；頸部受風著涼；
如為頸椎病引起，可反覆「落枕」。
前四種只要去除**就可緩解。
家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：
1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩山脊背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可碧唯族迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及悔弊紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。
7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引**。
10）落枕嚴重者，區域性注射025％奴夫卡因10毫公升，止痛效果明顯。
2樓：匿名使用者
工作勞累的吧，還是看什麼太久，休息就行啦。
脖頸疼痛是什麼原因?
3樓：中醫養生紀老師
下班後，脖頸疼咋辦？來看看紀老師怎麼做！
4樓：丁香花明早開放
脖頸疼痛常見於長期伏案工作的人。常見原因是頸椎小關節錯位。頸椎肌肉勞損。胸椎關節錯位。頸椎病等。
5樓：網友
脖子疼痛主要是頸部的肌肉、韌帶出現了痙攣或者鬆弛度的減弱，以及勞損引起的。這種情況往往可以通過改變日常的生活習慣，或是使用 如好冷敷凝膠 減輕脖子疼痛的情況。
對於脖子疼痛只需每天用如好冷敷凝膠在疼痛的部位進行按摩5~10分鐘，長期使用，溼氣寒氣會逐漸減少，疼痛痠痛感會明顯減少，使用後，會有明顯的溫熱感，說明你的血液正在加速迴圈，可以起到很好的排溼排寒、活血化瘀，疏通經脈的作用。
脖頸疼痛什麼原因？
6樓：多多不會攢錢
脖頸部疼痛往往是由於長時間的低頭伏案工作，低頭玩手機等姿勢造成的一種慢性損傷。主要是頸背部肌肉緊張，侷限性的頸椎病以及棘上棘間韌帶炎所導致的，在**上主要是以保守**為主。可給予區域性熱敷，理療，烤燈照射。
如果疼痛較重，可給予型頸椎牽引，頸託固定保護，疼痛部位給予扶他林軟膏塗抹，外用氟比洛芬酯凝膠，口服西樂葆，以及封閉藥物注射。封閉藥物注射是使用糖皮質激素和利多卡因進行區域性注射。起到消炎止疼的作用，起效快，療效好，必要時可給予行頸部的核磁共振檢查，進一步診斷有無頸椎間盤突出的情況。
一、一般來說，當人出現了脖頸疼痛的症狀時，這往往都是與長期的乙個姿勢或者伏案工作有一定的關係。另外，也與過度的勞累以及區域性受涼、受寒有一定的聯絡。同時，頸椎壓迫神經也會導致這種疼痛的表現。
所以，建議患者一定要避免乙個姿勢或者久坐久立，要多注意休息，但要適當的做一些輕微的訓練。
二、同時，要避免寒冷、潮溼的環境，做好保暖的工作。建議患者可以使用中醫的針灸，按摩，推拿以及熱敷等方法來進行緩解疼痛的**。另外，也可以外用活血化瘀類的中藥貼來進行**。
疼痛如果實在難忍，建議可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊來進行緩解疼痛的**。
三、如果是出現脖子疼痛的症狀，需要考慮多種可能性。首先需要看疼痛的具體部位，如果是脖子的前方疼痛，一般常見的原因是扁桃體炎、淋巴結腫大或者甲狀腺結節，可以做區域性的彩超、血常規等相關檢查明確。如果是甲狀腺結節的問題，還需要進一步做甲狀腺的功能檢查。
如果是甲狀腺的問題，一般可以進行手術**。如果是淋巴結腫大或者扁桃體炎，可以口服抗生素進行抗感染**，還要注意多休息，多喝水。如果是脖子後方的疼痛，一般要考慮是睡覺時姿勢不正確引起的落枕或者長時間低頭等不良姿勢習慣引起的頸椎病，可以去醫院骨科就診，做具體的查體和檢查明確，。
如果是頸椎病的問題，需要做頸部的理療和牽引。
頸子痛是什麼原因？
7樓：三代貧民
脖子很痛可能是以下幾種原因造成：
第。一、最常見的就是頸椎病，頸椎病時就可以出現頸部的頸椎以及周圍肌肉明顯的疼痛、酸脹不適的症狀，可以導致頸部活動受限，可以伴有上肢麻木、無力的症狀，這時要早期的攜瞎進行頸椎的x線片、核磁的檢查，來進行早期的診斷和**；
第。二、項韌帶鈣化，當脖子後側的項韌帶出現了退化、鈣化時，就可辯敗空以出現脖子後面的疼痛，這時要早期的進行頸椎的x線片檢查來進行診斷；
第。三、頸椎不穩，如果由於退變和外傷導致頸椎不穩定，也會導致頸部的疼痛，這時要早期的進行頸椎的x線片、ct的檢查來進行診斷；
第。四、頸椎的病變，如果頸椎有結核或腫瘤，也可以出現脖子痛的症狀，這時要早期的進行查體以及核磁的檢查，來進行早期的診斷和**。引起脖子疼痛的原因很多，比如外傷、炎症、腫瘤和先天性疾病等，均可引起不同程度的脖子疼痛。
各種原因引起的脖子痛，枯亮它的症狀也有所不同。
一、是區域性的疼痛，多由於病變本身或者繼發性的肌痙攣所導致的，其部位比較侷限，都有固定的疼痛點，如落枕等。二、是牽扯痛或者是感應痛，一些內臟疾患也可以出現脖子疼痛的情況，但是疼痛的部位比較模糊。三、是放射痛，就是神經根受到損害的特徵性表現，多出現上肢的無力、麻木或者是動作不靈活等。
脖子痛的原因，脖頸疼痛是什麼原因
壓力大了 放鬆自己 有可能是頸椎炎 最好是到醫院檢查一下。引起頸部疼痛的原因有很多，大多數是因為頸部勞損導致的，可通過做理療 熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時還需及時就醫。多考慮為頸椎病引起的，頸椎ct可以確診。頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸後和肩背疼痛 酸沉 ...
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