1樓：夢雅若依
1.此遊戲適用於15人以上，但人數不宜過多，否則會減低遊戲的樂趣。
2.讓所有學員組成乙個小隊，要求後面的學員用雙手搭在前面學員的雙肩上。 3.
培訓者站在一邊為他們發號施令：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合併向前跳一下 ，向後跳一下，再連續向前跳三下。 1.
遊戲一開始的時候是由培訓者發號施令，隨著遊戲的推進，培訓者可以將這個權力交給某 個遊戲者，讓他們左右慶仿大家的步伐。這樣會增加遊戲的難度，因為培訓者站在旁觀者的角度 有利於把握全域性，說出的命令會照顧所有人。當這個權力轉交給遊戲者時，他只能憑感覺感 受大家的需要，難免出現不協調的命令，這種更高差沒有難度的方法，會更有利於幫助學員體會協 調與合作的重要性。
2.除了領導者需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽培訓者的命令 ， 還要注意前後同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是乙個很重要的問題，乙個人的不專心很 可能影響到他前後戚納幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。
因此，作為培訓者，發現這種情況 時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的遊戲效果。 1。一般大家一邊跳一邊喊 左左右右，前後，前前前。
2樓：絕戀
在電腦上學就好了。
3樓：匿名使用者
兔子舞是一種舞蹈。
兔子舞怎麼跳
4樓：lili的休閒娛樂日常
左腳腳後跟點地兩下，右腳腳後跟點地兩下，向前蹦一下，向後蹦一下，最後向前蹦三下。節奏是：左左右右，前後，前前前。
兔子舞是大家都瞭解的一種娛樂舞蹈，它重在遊戲者的協調配合。玩這個遊戲，全體學員需要聽從統一口令，全神貫注地做出統一的動作，有助於培養學員的感情以及增進彼此的瞭解，同時讓他們體會溝通與合作的妙處，還有利於培養身體的協調性，強身健體。兔子舞是大家都瞭解的一種娛樂舞蹈，它重在遊戲者的協調配合。
所有的人用雙手搭在前面乙個人的肩膀上，然後雙腳先向前跳，再向後跳抬起左腳跳兩下，再抬起右腳跳兩下，最後雙腳往前跳三下後面就一直重複前面的。
跳舞的好處
跳舞是一種很好的有氧運動，無論對於成年人、兒童和老年人，經常從事有氧運動都是一種很好的鍛鍊身體，增加身體的新陳代謝速率的一種方式和方法。經常跳舞還能夠增強肺活量，增強心肺功能，所以對於一些例如慢性心血管疾病的預防有一定的好的效果。
經常跳舞還能夠提高身體的柔韌性，舒展各個部位身體關節，能夠有效預防因關節粘連而導致的關節炎等情況發生。舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習者在提高主肺功能的同時，達到**的目的。
兔子舞怎麼跳
5樓：match數學
兔子舞跳法如下：
跳兔子舞就是要跟著**的歌詞跳，節奏是：左，左，右，右，前，後，前，前，前。（「左，左，右，右」 就是跳起來，把左腳往旁邊踢，踢2次，然後右腳也跳踢2次，「前」就是往前跳，「後」就是往後跳。
跳兔子舞可以多人相互跳，排成縱列把手搭在前一人的肩上，首尾相連圍成乙個圈一起跳。也可以並列手拉著手圍成圈一起跳。兩人面對面手拉手或是單人叉腰，排成方陣跳都可以。
跳兔子舞並不拘泥於形式，跟著**節奏怎麼歡樂怎麼來。
兔子舞歌曲原名是《penguins『 game》或《企鵝舞》，歌手藝名為gelato（直譯冰激凌），這首歌曲是義大利傳到臺灣再傳到大陸，在義大利並不走紅，但在亞洲卻非常火爆。
《penguins『 game》歌詞。
left left right right，go turn around，go go go。
左左右右，前進轉彎，前進前進前進。
left left right right，go turn around，go go go。
左左右右，前進轉彎，前進前進前進。
jumping grooving dancing everybody。
跳啊，歡呼啊，舞啊，每個人。
滾動著，移動著，唱著，不分日夜。
let's fun fun together。
讓我們一起來玩，一起玩。
let's play the penguing's games。
玩這個有趣的遊戲。
碰撞著肩膀，敲打著步伐，拍著巴掌，不分彼此。
rocking bumping screaming all night long。
搖動著，撞擊著，尖叫著，整個夜晚。
let's go everybody，and play again this song。
大家一起來，再次唱起這首歌。
兔子舞怎麼跳
6樓：
兔子舞是一種流行的舞蹈形式，通常在聚會、婚禮等場合表演。兔子舞的步伐和動作通常是基於**的，節奏通常是輕快的。以下是一些步驟，幫助您學習如何跳兔子舞：
1.準備一支節奏輕快的**，並確保您知道舞蹈的正確節奏。2.
跟隨**的節奏，抬起雙腳，慢慢地跳起來。3.在跳起來的同時，左右搖擺肩膀，將手臂伸直並向外揮動。
4.當您到達最高點時，向前跳躍。5.
在著陸時，慢慢地調整姿勢。6.重複以上步驟，直到**停止。
7.可以加入其他人一起跳兔子舞，排成縱列把手搭在前一人的肩上，首尾相連圍成乙個圈一起跳，也可以並列手拉著手圍成圈一起跳。8.
可以選擇不同的舞蹈動作，如左、右、右顫手、前、後、前、前等，配合**節奏來跳兔子舞。請注意，兔子舞通常是自由隨意的，您可以按茄運嫌照自己的喜好和舒適度來跳舞。同時，在聚會或表演時，請保悄槐持愉快的心情，享受跳舞的樂趣。
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超級舞者怎麼玩
沒關係啦！新手都是這樣的！不用太鬱悶 一開始玩也都不行。沒人一上來就可以的 除非之前玩勁樂。這個東西都是要慢慢練的！你可以自己開個房自己練。建議你選一些bpm 120的。這樣你先熟悉上下左右按鍵！還有，別用它一開始給你的預設按鍵。要自己設定，用兩手比一手好用。例如weop。用兩隻手四個手指會提高很快...