核桃仁長得很像大腦，多吃核桃真的可以補腦嗎？
1樓：縱橫三千年
相信大家也都知道，平常經常喝的六個核桃牛奶，其實確實有一定的補腦的效果，對於我們的腦力發育來說，也是有非常好的幫助，這也是平常小孩子以及一些經常用腦的人，需要多吃核桃來進行相應的調理的原因，那麼，核桃仁長得像大腦，多吃核桃真的可以補腦嗎？接下來就來具體說一說。
其實，核桃仁確實是可以很好的幫助我們進行健腦補腦的效果，但是並不是因為核桃仁長得像大腦，所以對於大腦有一定的保健作用，它其實更多的是由於核桃的成分以及相應的營養元素有一定的關係，因為核桃裡面本身是含有很多的蛋白質和脂肪，同時也含有相應的微量元素，特別是含有很多的鈣，鐵等元素，對於我們的腦部來說，自然就有很好的營養補充的效果。
總之，對於核桃來說，大家也要多進行嘗試，因為除了幫助我們補腦健腦之外，同時還有很多的營養成分，對於營養補充來說也是能夠起到一定的效果，能夠很好的幫助助我們的身體進行營養完善。
2樓：科學闢謠
核桃中益於大腦細胞的α-亞麻酸並非最多，也不是唯一，很多食物都可以取代。迄今沒有直接證據表明，吃了核桃之後能在短期內提高人的智商，或提公升考試成績。
3樓：雨點兔兔
核桃仁裡的成分，有提高記憶力的效果，所以可以說是多吃核桃是可以補腦的。
4樓：等等文化
吃核桃的確可以起來不鬧的作用，因為在核桃當中含有許多的營養物質，可以起到提高記憶力開發智力的作用。
5樓：文化養生課堂
核桃仁長得很像大腦，並不一定多吃核桃真的可以補腦，想要腦子好，還得靠自己。
6樓：小小呂子博
核桃仁確實是有這個補腦的功能，因為它裡面含有的營養元素可以促進大腦的發展。
7樓：網友
經常吃核桃確實是會補腦子的，核桃很有營養。
8樓：網友
因為核桃裡面的營養成分很好，熱量蛋白質，微量元素都含有，所以吃了對人體很有好處。
9樓：狂浪狂浪
核桃仁含有大量的不飽和脂肪酸，對增強大腦記憶力，增強免疫力都是有幫助的。
有高血壓的可以吃高鈣核桃奶嗎
10樓：網友
高血壓不能吃肥肉喝酒少吃鹽喝高鈣核桃奶是不錯的選擇。
11樓：建憶楓
不可以的，這些東西最好不要喝。
吃核桃補腦有科學依據嗎
12樓：網友
「吃核桃補腦」這種說法，可能是因為民間「以形補形」說法的延伸——核桃仁的形狀像人大腦。但是在現代營養學上是沒有「以形補形」這種說法的，所以「吃核桃補腦」並不準確。
但是，核桃的營養價值是比較高的。它的多不飽和脂肪酸含量比較高，對大腦的發育確實有一定的好處。
另外，核桃蛋白質含量還是比較高的，還含有有一些礦物質、維生素，這對人體都是有好處的。
13樓：網友
腦子能補就是個笑話吧，倘若信了就是能補智商稅。
喝核桃奶補腦是嗎？
14樓：網友
核桃是營養價值很好的乾果，1、核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。每100克中含蛋白質克，脂肪63克，碳水化物克，鈣108毫克，磷329毫克，鐵毫克，硫胺素毫克，核黃素毫克，尼克酸毫克。脂肪中含亞油酸多，營養價值較高。
2、核桃含有豐富的維生素b和e，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分，不但不公升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。
3、核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮，及具有防治頭髮過早變白和脫落的功能。
4、核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力。
5、科學家們發現，每100剋核桃肉中含有個單位的抗氧化物質，它比柑桔高出20倍，菠菜的抗氧化成份為個單位，胡蘿蔔為個單位，西紅柿為個單位。
核桃雖營養價值高，食用並不分男女，而且，核桃比較貴，蒙牛奶裡面加的那一點核桃是影響不了大局的，否則商家就賠了。
弊端就是不要多吃，每天5--6個足以，畢竟是油性較大的乾果，熱量也高，上火。
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