1樓：小戲箭
晚上睡不著時總是在想這一生怎樣才能活得更好？活得更無怨無悔，更精彩紛呈？最後終於明白，內心的安寧與淡定才祥敗是最應該保持的狀態，只有在寵辱不驚得思想下面，才能找到自己最恬淡得快樂與幸福，轟轟烈烈去愛去爭去拼只代表了肆宴前年輕時得懵懂盲撞，其實到最後還是迴歸平靜成為了常態，其實，總是在睡不著時思前想後的，又有什麼用呢？
還是安心踏地幹好當下的工作為最明智，幹好了當下工作，活好了眼前的日子，就是對自己一種最好得修為，再也沒有比活好裂清當下是最賺得人生了，就象陳果老師講得，人的一生最注重得應該是這個活的過程，而非結果，最精彩也是在過程中體現，千萬不要奢望著未來而過眼下的生活，未來未來也許會永遠都不來，所以，眼下，當下的生活就是乙個人最應該把握住，併為之努力活好的日子，只有這樣你才會不念過往，不畏將來，完完全全活好了自己。
2樓：網友
這個問題我是這樣認為的，一般的人晚上睡到下半夜會睡不著覺，那麼人在想什麼呢？有沒有發生失眠症主要有三方面的事想起來睡不著覺，一是，跟女朋友分手了女朋友不愛好我是愛女朋友的，已經想盡辦法女朋友無動於衷，因而有好幾個晚上睡不著覺過了這一段時間自然而然恢嫌簡復正常睡覺。二是，同事之間發生矛盾這個同事是小人打小報告討好領導，領導還聽了他的話自己感到很委曲要過好長乙個時辰才會慢慢恢復過來正常睡覺。
三是，家裡小孩出了意外事故上醫院陪護以外整天晚上睡不著覺。所以說；乙個正常人遇到有事發生會影響大腦睡眠系統睡眠受扮頌到影響，這也是正常現像事過了後沒事人就會自芹缺褲然每天晚上睡的很香。
3樓：c醬粉絲團
很晚不睡覺，都是在完成了帶娃行鄭任務之後，檔好頌開始自己的玩耍小空間，做些自己喜歡的事情，比如，追個劇啊，購購物啊，總襪蠢之也是離不開手機啦，然後，一玩就玩過了點，之後就是對自己生氣，因為這些事情，竟然會熬夜，熬夜傷身啊。真心耗不起的。
4樓：沉夜孤星
每天晚上只要躺下一想到睡覺腦子裡就全都是過輪橘去發生的事情，信空有的是昨天發生的，有的是很久以前的，每天都在想如何才能逃脫打工這條寬廣大陸。 每次睡不著的時候都會起來看下勵志書籍，一看書就困了 想著想著發覺已經凌晨了，這時候會更精神，只能不停的數羊強迫自己入睡。也許只有酒精臘坦團才能放鬆乙個人而不讓自己這麼累吧。
5樓：回憶
睡不著的時候，我就擾明靜靜碰李襲躺著，也不開燈，想想飛黃騰達了的美好日子，憧憬著未來的柳綠桃紅，讓整個精神享受在其中。其實我也知道這是空想，不過也算是給自己對未來生活笑兄的一種積極的嚮往。
為什麼有的人晚上不願意睡覺呢？
6樓：我是笑笑笑可愛
第一。不想面對第二天的事情或者人夜晚。長時間不入睡，使得夜間的時間延長，遲遲不想入睡，這樣能防止一覺醒來後面對自己討厭的事情或人，所以會通過熬夜的方式逃避第2天的事情。
不過，問題一直沒有解決就會積累得越來越多，久而久之成為一種負擔，消耗精力和體力，同時也會產生不良的心理。若有重要的事情還未解決，那麼應該第一時間解決眼前的壓力，不能通過熬夜的方式逃避。
第二。補償心理。白天沒有時間玩手機或玩耍，到了晚上抽出時間來補償。
對於大多數年輕人來說，夜晚的時間才真正屬於自己，不被工作和生活所打擾，能自由自在地享受自己所喜歡的事情，因此不少年輕人會通過熬夜的方式來愉悅。這種心理從側面也反映出白天總是做自己不喜歡的事情，從而限制自由。此類人可以嘗試著減少白天的工作量，少做自己不願做的事情，又或是多做自己喜歡的事情；白天在固定的時間放鬆，避免到了晚上尋找平衡。
第三。晚上控制能力差。大多數人群內心沒有任何負擔，但就是拖著不睡覺，主要是因為某些事吸引著他們，比如電視劇集、**和球賽以及朋友聊天等。
特別是到了晚上控制力變差，過度放縱自己，一直熬夜到很晚才睡覺。若第2天無需工作或上課，晚上可以適當地放縱。如果因為熬夜影響第2天的工作和學習，那麼應提公升控制力，在固定的時間入睡。
人晚上睡覺後，貓都在做什麼，在主人睡覺的時候，貓都在做什麼？
我們人類的生物鐘決定，到了晚上就要休息睡覺，然而自然界的動物有些卻不一樣，比如夜行動物，它們在夜間活動主要是為了進行捕食。貓咪也是夜行動物，尤其是野外或是鄉下的貓，也包括城裡的流浪貓，它們多數經常在夜間活動，為了捕食老鼠或者小鳥一類的小動物。然而，我們的家養寵物貓咪，有些可能會習慣於跟隨主人的生活節...
為什麼在床上的時候不想睡覺，然後上課的時候一聽老師講課就困了呢
哈哈，不只是在校學生，就是很多上班族也是如此，上班風吹要倒，下班精神超好，這些都是人們養成的習慣造成點的。所以我們要改變自己，養成好習慣。在床上躺著睡不著就複習課文，背誦一下古文公式之類的，保證對你能起到助眠作用。聽課犯困是因為你根本就不想聽的緣故。因為你不愛學習吧，因為老師講課的時候可能覺得比較枯...
如何戒掉追劇的毛病？晚上不想睡覺，雖然有些劇之前已經看過了，但還會看
給自己訂計劃，每天完成一個任務後可以看多少集，堅持一天，給自己一個小獎勵，切記，要先完成工作學習上的任務，靜心，把手機放遠一點，在沒有打擾的情況下，不能被別人影響，久而久之，習慣就會形成的。每個人都有這麼一個過程 慢慢的自己就會改善了 所以不用太擔心 但是也不能肆無忌憚去熬夜 畢竟身體還是第一的 人...