我重組家庭，多年來受家庭環境影響，非常壓抑怎麼辦？

1樓：小木社會說

我關注到你是乙個內向的男生。你說你對家庭有一種莫名的執念，其實是因為你是個重感情的人，內向的人更在乎家人，更在乎情感和愛。你說你一回纖譽到家就會很安心，這種感覺是很好的，我很羨慕。

但是回來卻讓你不開心了。我也感覺到了你心裡的那種回到家人身邊也沒有幸福的感覺。卻是感覺家不是港灣了。

你感覺到有一種鳩佔鵲巢。

的感覺，你很生氣，很缺乏安全感。

也害怕失去家人的愛。其實你很害怕，但是你本來就是這個家的主人，你也可以過你自己的生活，你也可以捍衛自己的生活。

看得出來，你內向又有點缺愛，內心肯定會難受，成績一落千丈讓你也難過，讓你也憤怒生氣，但是你依然很指稿努力的考上了華東211。你很努力。但是你也渴望被家人理解、關心和愛。

你不想別人來分原本屬於你的愛。

即使你沒有考上你心儀的大學，是有點失落，但是我們只要珍惜眼前珍惜自己的努力，我們就可以接納自己，接納自己的失落，接納自己的學校。很心疼你達到了焦慮的情緒，你也可以試試養只小貓咪或者你喜歡的小動物，你喜歡旅遊就去旅遊。吃美食或者做美食，做點能讓自己開心的事。

雖然會經常想起，然後你就難受，壓抑。但是你可唯豎孝以試試接納這樣的家庭，你先照顧好你自己的情緒，自己的目標，照顧好自己的身體，這才是真正的接納自己，再慢慢的接納這個家庭，試試看，或許內心會有不一樣的感受。

適者生存，不是環境適應我們，而是我們要適應環境，既然繼母有女兒也接進家裡來，就接受，這也是繼母的親人，現在題主要為自己考慮，多提公升自己本身的能力，要自己創造生活，不要再分心家裡的事，要慢慢自己打拼屬於自己的家，以後也要結婚成家立業。

2樓：次元小拾

當自己因家庭因素而變得非常壓抑時，那自己最好嘗試灶脊離開家一段時間，例如搬出家住、住校、去派或外地上學等，塵辯伍然後再通過一些事務積極調整自己的心態，慢慢**自己的心傷。

3樓：在那夜裡

如果特別壓抑鬥首啟的話空如應該選擇分開，努力提公升自己芹大的能力然後自己生活，平時不要去胡思亂想，可以多出去走一走，散一散心。

4樓：紅紅的虹靜

要開啟如源心結，重組家庭也可以獲得幸福，只要彼此真誠相待，要對對方的孩子好，對渣鋒態方也會對你的孩子好，在用錢上千萬不能摳門，基梁雙方要經常交流，不要藏心眼。

如何正確對待家庭重組？

5樓：網友

由於在生活中需要涉及到孩子的撫養以及一些原生家庭的事情處理難免要與前任有聯穗肢帶系，當另一方不能理解是就會從心底產生出來的不高興，生氣甚至是爭吵，又或者是一方會與現任做對比關係另現任感到不舒服，久而久之就會產生新的家庭矛盾。

因為有老人和小孩，經濟上分配多少會有所保留，不管是雙方還是一方都會對這個保留的行為感到心裡的介意，也會讓雙方的關係變得不那麼純粹，甚至是猜疑，最終可能會影響影響夫妻的關係。

重組家庭中由於夫妻雙方各自有猜蘆自己教育理念和想法，在對待自己親生孩子時的教育方法不一定適合繼子女，遇到的挑戰性會更大，如果雙方不能彼此的尊重理解就會發生爭吵，也會累及孩子。

繼子女們對繼父母的不認可。

家庭重組後，很多繼子女對陌生的，沒有血緣關係的繼父母總是有牴觸的心理，而繼父母們也不知道該如何讓繼子女接受自己，他們之間的感情也是相當複雜的。繼父母們想要處理好跟繼子女們的關係，拉近彼此的距離還要花很長時間來相處，彼此融合。

在你想進入這種家庭結構的時候，一定要有足夠的心理準備、足夠的包容心、足夠能接納對方及對方的子女、問問自己是否真能做到對對方的孩子視如己出接納關心照顧，建立良好的繼父母與子女的關係需要付出很大的努力。

重組家庭的成員都是經歷過很多生活摩擦適應過程中的痛苦與失落，適應新的家庭環境每個重組家庭的成員都要面對複雜的認知改變和心理調整。

在新的家庭組成時，家庭成員沒有共同的家庭歷史或為人處世的共同方式，還可能有非常不同的信仰，不同的生活習慣，不同的家庭成員互動模式等飢拿等。

重組家庭的孩子是不是更難適應新的家庭環境？

6樓：可愛的井陘

重純梁組家庭的孩子融入新的家庭，清褲腔是需要新的過程，能否融入，和短時間融入，這需要看雙方感情，孩答衫子的大小，對待孩子的態度等來決定的，各種因素的不同，也會帶來不同的效果。