那些不愛午覺的孩子，真的比愛睡午覺的孩子笨嗎？

1樓：每日話題心說

是的。因為愛睡覺的孩子，他們的精力更加充沛，吸收知識的能力也更強。

2樓：小茶茶的知識天地

那些不愛梁正午覺的孩子不一定比愛睡午覺的孩子笨，睡午覺是乙個習慣，孩子一般需要十個世渣譁小時以上的睡眠，不愛睡午覺的孩子，有可能是睡眠充足或搜行者是精力旺盛，做出適當的調節就可以了。

3樓：職場小璇姐姐

不愛午李磨弊睡的孩子，並不一定會比愛睡午覺的孩子笨，有的孩子就是精力旺盛，他們天生就沒有覺，但通哪族常這樣孩遊敏子比較聰明。

4樓：晨曦

並不是這樣的，午睡與孩子是否聰明和笨沒有什麼關係，午睡會影響孩子健康！

從不午睡的孩子聰明嗎

5樓：小海生活家

不愛午睡的孩子智商高這種說法是錯誤的，沒有科學依據。

午睡是人體保護生物節律的一種方法，孩子每天午睡對身體有一定的好處，可以保持良好的情緒，還可以彌補夜間失眠造成的影響，是保持清醒必不可少的條件。需不需要午睡和個人的體質以及睡眠狀態密切相關，對經常用腦過度的人和中小學生來說，午睡是有助於身體健康的。

日常生活中要多注意休息，可以做一些體扮棗育鍛鍊，例如跑步、踢毽子，可以提高身體抵抗力。飲食上可以吃一些蘋果、香蕉、火龍果等含維生素高的食物，不可以吃高糖、蠢缺慶高脂肪的食物，比如巧克力、油條等。

孩子身心健康成長的方法

1、提供合理均衡的營養

孩子生長發育過程中建議保證食物的多樣性，也可以詢問孩子的意見帶握，對於食物適當的烹飪儘量滿足孩子對於食物的香味的需求。

2、家人以身作則的行為

孩子的行為在很大程度上是模仿父母等朝夕相伴的人，想要矯正孩子的不當行為及心理，需要家人以身作則。

3、適當交流

孩子成長過程中會遇到很多問題，建議選擇固定時間如每天晚飯後或每週週末與孩子進行交流，指出不當的行為及做法，可以通過反省的方式或互相指出的方式等進行正確的認識，還需要指出對於生活的想法和需求並儘量滿足以豐富生活經歷，促進心理的健康成長。