沒有職業技能，不好找工作，但又靜不下心看書學習怎麼辦呢？

1樓：柳鶯話斛

首先，我想讓你看到目前你已經做到的部分：你找到了自己需要解決的重點問此弊題：找工作和學技能：

我知道目前最重要的是找份工作養活自己」，「知道要學習職業技能，才好找工作」，抓蛇抓七寸，你已經抓住要害，接下來只是如何行動的問題。你有制定計劃的好習慣：「我每天都制訂了學習計劃」，制定計劃已經是行動的第一步了，你看到自己的努力嗎？

然後，我們談談怎麼改變這種狀態：

1.正視自己當前的迷茫和焦慮。32歲，年紀不算小，沒技能，沒上班，沒戀愛，沒結婚，從這四個「沒」看出你內心的焦慮和無力，急於想改變卻沒有力量改變，這種過於焦灼的心態對改變毫無益處，不妨先接受目前這種狀態，正因為你什麼都沒有，所以也不擔心失去什麼。

***說過「一張白紙，沒有負擔，好寫最新最美的文字，好畫最新最美的圖畫」，坦然接受當下這種的狀態，不再內耗，才有力量發生改變，對嗎？

2.行動起來。你當前最想解決的是找工作和學技能，你可以衡量一下，目前最迫切的是找工作還是學技能。

衡量的標準是自己能承受和迫切想改變。比如你覺得現在最需要的是解決生存問題，那就找工作最重要唄。記住，不論是找工作還是學技能，從最簡單的自己能做到的開始入手！

並且：立刻行動！因為行動起來才有改變的可能！

找工友扒肆作，可以選擇不需要專業技能和學歷要求的崗位，比如快遞員，家政工等。關鍵：克服要面子和要高報酬的想法，先工作，因為在工作中你可能發現自己的優勢，也可能找到自己需要提公升的是哪種技能。

為自己今後的改變做出鋪墊。

學技能，可以從自己感興趣的技能開始入手，並且不要一開始給自己制定很大的計劃，制定力所能及的小計劃。比如不要給自己制定「學完第一章，每次學乙個小時」的計劃，而是：學完第一小節或者第一小段，每次學十分鐘。

在你能承受的範圍內學習，並每次完成後及時給自己反饋好轎，比如給自己一朵小紅花或者小紅旗，這種力所能及又隨時可以收到反饋的方式，會讓你關注當下，提公升專注力，慢慢學習興趣和能力就會提公升。

2樓：安徽新東方烹飪學校

沒有職業技能，不好耐衫檔找工作，但又靜不下心看書學習怎麼辦呢？

學技術，可以選擇學廚師技術，好就業，工資高，待遇塌扒好，中國餐飲行業處於發展時期，人民生活水平的提高，對美食的追求不斷提高，各大企業，酒店，餐飲行業緊缺廚師方面的人才，學廚師可以到專業烹飪學校學習，男生可以選擇學西餐，中餐，女生可以學西點，經過系統昌亂化的學習，階段化考核，畢業合格推薦就業。

3樓：撲苒悠水身

你可以選擇一些自己感興趣的事情，然後去學習，去提公升自己，讓自己擁有一定的能力。

4樓：清秋雲奕

應該先想辦法讓自己的內心平靜下來，可以嘗試去乙個非常安靜的地方，先緩解一下心情。

5樓：巨蟹阿斯頓

調整自己的心理，不要急於求成，每天學習一點，慢慢養成這樣的習慣，久而久之，會越來越優秀。