1樓：創作者
一段感情結束之鎮跡後通常都很難立刻忘記，這個時候難免會出現狀態不好的時候，如果只是單純讓時間去幫自己**難免過於消極了，可以試試以下兩種做法。
有句話叫情場失意，職場得意，其實就是因為有很多人在自己的感情告一段落之後，就會全身心地投入到工作中去，因為人一旦忙起來就沒有時間悉旅察去胡思亂想了，這樣自然會減輕自己的痛苦，慢慢的時間久了，就會真正地放下前任了。
很多感情在剛剛結束的時候都會意難平，因為畢竟自己愛過，也付出過，經歷過長久的相伴自然不會那麼容易就忘記，所以這個時候可以嘗試開始一段新的感情，當然了，這個不要強迫自己，要確實遇到自己喜歡的人，再開始，這件事一定不能將就，為了讓自己放下而開始新的感情，最後受傷的還是自己，如果遇到合適的人一定要再試一試，結束一段感情並不是世界末日，只能證明兩個人不合適，與其在一起痛苦，不如分開，再遇到喜歡的人，也許就合適了呢，這也能夠讓你真正放下前任。
可以去旅遊看看這個世界有多美，可以去鄉村支教看看有多少可憐的孩子需要你的幫助，開闊自己眼界的同時也能夠增長自己的閱歷，讓自己明白世界那麼多，這個世界有很多有意義的事情等著自己去做，一味的傷心浪費大好的時光是不可取的，想通了這些，也有助於幫助自己放下以前的事情。
總之，放下前任的方法有很多，首先你得自己先想明白，自睜茄己放過自己，不要去鑽牛角尖，真正放下其實特別簡單，調整好心態，重新出發就可以了。
2樓：小卜魯就是我
可以把自己的精力轉移到孫巖學業或者工作上去，人的精力是有限的，工作忙了就不會一直想著之前則手的事了；也可以嘗試開始一段新的感情，則盯御這樣也會慢慢淡忘前任。
3樓：譚談社會
我覺得還是應該找個機會，心平氣和地溝通一下，因搭洞為你逃避知巖枯已經不能解決問題了，那就應該把真實的想法表達出來。無論對方對你怎麼樣，你都要接受這個事實，不要干擾對方，也放過自己棗禪。
4樓：行秦
重新開始一段新的情感。找到乙個比前任更優秀的男友，感覺意難平的時候相互比較一下，心情就舒暢了。
5樓：網友
對想想對方的缺點。去找乙個新物件。去旅行。使自己的心胸開闊起來。多跟朋友出去玩。努力工作掙錢。
意難平的感情，應該如何放下？
6樓：網友
儘量不要再去遲褲想他，不要再去回憶你倆過去在一起之時的情景，還有，你要擴大自己的社交圈，多結識一些人，為尋找下一段感情並差作鋪絕旦皮墊。
7樓：小未來
我覺得應該充實自己的生活。答山讓自己每天在忙忙碌碌的狀態下度過，只有這樣才能夠讓自己沒塌舉橡有時間去想團旁那段意難平的感情。
8樓：巨集盛
可以和對方主動和好。才不會讓自己感覺到特別的痛苦，也不會讓自己感覺到非常的難受。
女性在生活中該怎麼對待意難平的前任？
9樓：創作者
女性在和男朋友分手之後。儘管有可能是和平分手，也會有一些意難平的情況。畢竟兩個人分手，因為感情變淡，兩個人都想和平離開的情況並不多，大部分情侶還是因為矛盾太多了，或者家庭的原因而選擇分手。
那麼，如果女性和男朋友選擇了分手，這個男孩兒已經變成了前任女孩兒，還是想起來就會有憤懣之處。這種情況應該怎麼辦呢？主要有以下幾個方法進行面對。
我們也能理解一些情侶再說了分手之後並沒有完全斷掉聯絡，肯定長時間的感情不能說散就散。
兩個人都會給自己一些緩衝期，偶爾說幾句話，慢慢的在消失在對方的視野中。但是如果女性覺得想起前任來還是十分的生氣，有很多矛盾，想起來還是憤憤不平，那麼不如快刀斬亂麻，直接斷掉和前任所有的聯絡，把前任的物品也都處理掉，讓前任所有的痕跡都消失。首先在生活上就暗示自己，不管之前發生了多少喊蔽不愉快，都已經離你而去了。
他已經不再是你生活中的一部分，自己消化情緒就好。
經常有人說，要走出一段舊戀情的影響，就是去開啟一段新的戀情。這也不是說乙個人從失戀的鄭隱州痛苦中就要去尋找下乙個合適自己的伴侶，而是說可以用開啟新生活的心態，去面對以後的日子。還是要積極地相信愛情，去遇見更合適的人。
不要把自己深陷在對前任的負面情緒。
之中，不如去結識一些新的異性和他們去**愛好，**生活，慢慢地攜櫻就沖淡了自己對以往的回憶。可能不經意間就放下了讓你意難平的那個前任。
10樓：山西巨集盛星辰
一定要轉變心態，要開始新的生活，不要和對廳殲好方產生特別嚴重的糾葛，要從這樣的陰影中走扮鉛出來，要努力豐富自己的改滾生活。
11樓：立茹若
女生對待意難平的前任一定要冷靜和理智，要學會放下和忘記，不要總是回憶過去，一定要繼續往前看。
如何才能夠放下前任？
12樓：巴山夜雨
面對現實，這是這個時間就可以了，我相信時間的沙漏能夠將這些都抹平。
人的記憶力是最不由自主的，明明想忘掉乙個人的時候卻發現越想忘記它，它的輪廓就越清晰，想要記住乙個概念，卻反覆背誦也記不住，所以我要很記憶力硬槓，要允許有乙個漸漸淡忘的過程，我們都不是電腦，按一下刪除鍵就可以把過去刪除。
乙個跟我糾纏了十多年的人，當初分手自己的所有被全部打碎了。因為當初我未來的規劃都有她，包括很多時候支撐我工作的動力，她就是那股原始動力。可後來她抽身走的時候，我整個人就碎了。
原來有時候一些事情的發生，確實會讓人一夜白頭。
而我自己是那種既然撞頭，一定要撞出血，只有這樣才能結痂。乙個字，你看十多分鐘會變得不認識這個字，一道題，你天天解答會找出不同的角度，還會罵自己怎麼當初居然解答不來，乙個人，分手後走不出來就記住她，天天想，從認識到結尾，一段時間後你會發現事情也就不夠如此。遲早你得認識，你和她沒有結局是因為性格，家庭。
是因為一些不可抗拒的因素。是因為你跟她只是同坐了一輛車，而她已經落車了，難道你還不走嗎？沒有在一起的人，不管什麼原因導致分開，那就是錯的人。
認識11年，在一起三年，分手到現在，半年了。我不敢說自己徹底放下她了，但現在已經把之前破碎的東西拾起，並且加入了一些新的東西。有人說，悲劇是把好的東西摔碎給觀眾看，而人的成長也就是把碎的東西重新拾起，湊好，變成另乙個自己。
13樓：娛樂達人小輝輝
想要儘快的忘記和前任的感情，那麼就要讓自己忙起來，平常心對待這一切，或者是讓自己出去旅遊，感受一下大自然，寄情于山水之間，這樣你很快就能忘記了。
其實既然你們已經分手了，那麼就沒有必要糾結於過去，這個結果已經說明你們是有緣無分，即使在沉迷於過去，失去的那些也不會在回來，所以說還不如擺正自己的心態，朝前看，做乙個瀟灑的人。
在戀愛的過程當中，總是會有一些不開心的事情，比如說分手，這也是很正常的了，雖然分手的過程很難熬，但是卻讓自己更加的明白了，自己想要的是什麼，很多人在分手之後都忘不掉前任，自己總會變得鬱鬱寡歡，但其實只需要時間而已，如果實在是忘不掉，就是這三個辦法，再也不要想著去糾纏了。
一、擁有一顆平常心：不要去刻意的忘記一件事情，因為越是這個樣，反而越忘不掉，這也是在提醒自己，銘記於心，不管發生了任何的事情，都要保持一顆平常的心，因為已經發生了的事情沒有辦法再去改變了，這就已經是結局了，所以最重要的一點就是要看開。
二、旅遊：其實旅遊不僅僅可以放鬆自己的心情，而且還可以看到很多不同的事情，也可以把所有的煩惱都忘記，去走進大自然的環境當中，當自己領略到更多的風景之後，就會發現現在的自己不再是自己想象當中的了，只會越來越好。
三、不要過分的自責，有些人在分手之後就會出現這樣的一種心理自責，總是會把分手的過錯當成是自己的原因，其實並不是如此，分手的原因有很多，大部分都是因為不愛了，所以把對方藏在心底就可以了，過去的就是過去了，破鏡也不可能重圓。
14樓：情緣解答
回答你好，親，前任對你已經放下了，那你現在肯定還是有些不甘心，想挽回，首先你做的是在這段時間要冷靜，給他一段時間冷靜，你自己要冷靜。
在這段冷靜期內，要考慮一下你們倆分手的原因是什麼？把原因找到以後，儘量的在冷靜期提公升自己的外在形象和內在的修養，為了後期找到機會跟他重新見面。
切記兩個人分手以後彼此糾纏，既然他已經放下了，你再去糾纏，只會讓他覺得一文不值，只會讓他覺得更心煩。
提問我們已經分手58天了，在一起半年，就分手前乙個月我倆吵的聽頻繁的。
回答所以親，你覺得他是真正的放下了嗎？人走出一段感情都是需要一段過程的，俗話說的好，新歡和時間是良藥。在找到新歡之前，這段感情對他來說是未完成的，還沒有真正意義上結束的，只有在找到新歡之後，這段舊情才真正成為過去式，真正完成了結束了。
提問他分完之後換了好多物件。
我倆中間有一次複合了，但感覺不是以前了。
就又分了，差不多一兩天。
提問前4個月非常好。
基本沒吵過。
你們倆現在又分開了，1到2天這個時間，我覺得你能做的就是冷靜，理智，不要主動去找他，不要跟他去糾纏。而且你們現在這個時期倦怠期吵架，分分合合也是屬於正常的，所以雙方就冷靜的思考一下自己到底**出了問題？都找一下自己的原因，反省一下。
15樓：我的生活小知識
我會選擇讀書學習，多參加課外活動，多去外面走一走，讓自己的生活充實起來，這樣我就會慢慢淡忘前任。
在他眼裡，我是個脾氣不好的女孩；可是在閨蜜、朋友眼裡，我卻是個情緒穩定，脾氣溫和的女孩。這兩種截然不同的評價，有時讓我一度懷疑自己是個雙面人。
之後我才漸漸明白，其實我就是個簡單的女孩，平時很少和人紅臉，可唯獨遇見了他，不斷在挑戰甚至降低著我的底線，讓我忍無可忍，把自己變成了乙個連自己都不喜歡的人。
原來他說的是對的，他的脾氣暴躁，嘴很毒，我們真的是性格不合，在一起不會幸福。我想象過有一天如果真的和他結婚了，我過的是什麼日子，估計那時的我正在忍受著他的家暴吧。
想明白這些後，我忽然豁然開朗，原來我和他分手是對的，我之前太傻了，總是記著和他美好的過往，而不去多想想他的缺點以及我們在一起能否真正幸福。
遇到錯的人，要勇敢堅決地選擇離開，不要貪戀愛情裡的那些美好，要多想想那些致命的傷害。有些人寧願錯過，也不要讓自己的一生變成乙個過錯！
這個世界真的沒有誰離不開誰，有時放不下的只是習慣，放不下的是愛情裡那段擁有過的快樂時光。可是跟真正的幸福比起來，這些又算得了什麼呢？真的不能圖一時快而忽略了長遠啊！
真正的放下不是停止去思念乙個人，而是即使你想起他，也只是淡然一笑，這個人再也不會在你的心裡起半點漣漪。放下乙個錯誤的人，才能騰出空間和時間去迎接乙個對的人！
男友總是和前任聯絡，怎麼辦，男朋友總是和前任聯絡怎麼辦？
我一直覺得兩個人談戀愛一定是需要專心的，不是說你這輩子只能談一次戀愛，而是當你和一個人談戀愛的時候，絕對不可以分心去愛另外一個人，而且既然兩個人分手了以後，我覺得最好還是不要再聯絡了，你男朋友還經常和前任聊天，我覺得這是一個對愛情不忠誠的表現，你可以跟你的男朋友溝通一下。你可以把你的感受告訴男朋友，...
為什麼前任總是問我對他這麼好值不值得？
大概是他怕你後悔 怕自己不值得你對他這麼好 心裡很感動但又不知道怎麼表達。吃不到葡萄了，怕葡萄乾。他就是在讓你比較他和你的現任誰更好。前任問我還喜歡他嗎？我該怎麼 喜歡不是愛，雖然我還喜歡你，但是我並不愛你了。我已經知道什麼是愛了。喜歡不是愛，希望你幸福。希望你能找到遇到你愛的那個人，很愛你的人！看...
當前任對你死心，該如何挽回？前任對我死心怎麼挽回？
前任已經死心了所以需要重燃愛火，承認自己的錯誤，留在他的身邊對她不離不棄，時間久了誠意就可以打動她，兩個人重新在一起。當前任已經對你死心的時候，想要挽回對方的心，首先就應該讓自己變得更優秀，讓對方看到自己的閃光點，讓對方發現自己還是很有魅力的，那麼這樣對方也許會回心轉意吧，你再去追求對方，他可能會要...