1樓：陽光趙大地
體寒之人也就是寒性體質者。寒性體質者體內陰氣過多，導致陰陽失衡，削弱了消化、飲水和營養吸收的功能，身體吸收熱量減少，身體就會變冷。寒性體質通常都會有胃寒『溼熱、腹瀉、四肢易寒等特徵。
體寒之人容易導致疾病的出現，平時就要注意身體方面的調養。那麼體寒的人容易患有哪些疾病呢？下面給大家介紹一下。
1、疼痛。頭痛皮坦公升、腰痛、關節痛、神經痛和風溼痛等疼痛會與體寒同時發生。身體通過洗澡、桑拿或熱敷來熱身時，這些疼痛才能得以緩解，有時疼痛部位會發燒，這與身體試圖通過發燒來減輕疼痛有關。
2、腸胃炎。腹部寒冷會引起腹痛和腹瀉，冷、水和疼痛是相互關聯，過多的吃冷飲或食物以及睡在冰冷的環境，就會導致腹痛和腹瀉，體寒之人經常會出現腹痛或腹瀉等症。
3、過敏。過敏症狀如結膜炎、鼻炎、哮喘、鼻炎、腸炎，都是通過排出多餘水分來溫暖身體的反應。過敏的其中最主要的原因與體寒有很大關係。
4、結直腸癌。食信慎道、胃、大腸、子宮、卵巢等臟器官，由於官腔是空心的，所燃老以細胞較少與外界空氣接觸，外界空氣溫度會低於人體溫度，所以管腔器官的溫度較低，導致結直腸癌的發生。
綜上所述，體寒之人會患上哪些疾病就介紹到這裡，除了上述所提到的疾病之外，體寒之人也會引起糖尿病、高脂血症、感冒或精神病。體寒的人需要儘快的調理，注意日常飲食方面的護理，多以清淡富有營養的食物為主，要保證飲食的健康，吃得好、睡得好，還要加強自身的運動，調理自身的體質。
2樓：帳號已登出
秋季天干風大，空氣裡面的水分、降水量明顯減碧激配少。身體免疫力差的人群進入秋季後，不注意補充水分，機鉛卜體的免疫力進一步降低，容易誘發悔指某些疾病。
哪些體質的人在冬季容易生病？冬季防病，應該注意哪幾點？
3樓：風吹過隙
寒性體質和免疫力差的人容易在冬季生病，要注意保暖，加強營養。
4樓：體育課代表瀟灑
不知不覺地，深秋快到了。我們現在就已經感到有點涼嗖嗖的了。秋天過後就是冬季。
一進冬季，就有不同的人群容易得病，大家要注意了。而冬季防病，我們也要提前想好對策，才能夠平穩地度過冬季，迎來春暖花開的日子。那麼是哪些人容易在冬季得病呢？
其實，經常熬夜的人們是很容易在冬天得病的，這個很好理解。人體的免疫系統在加班之後會超過負載的，緊接著會崩潰，令疾病乘虛而入。而正在減重的你也容易在冬天得病，或許是大家始料未及的。
因為節食會減少進食，營養不就不夠。緊接著免疫系統就會喪失能量源，冬季患病就未可厚非了。那麼，我們要怎樣注意避開雷區呢？
1.注意保暖
到了冬天，保暖肯定是健康第一話題。而有些年輕人甚至是中年人、老年人，穿得很少，不想讓自己變得特別臃腫，「要風度不要溫度」，使得得病幾率增加。我想說這樣會得不償失。
你看，你一得病就得花錢**，受罪不說錢也會搭進去不老少，到時也不能再打扮自己了，真是賠了夫人又折兵，是不是？所以，冬季保暖是絕對正確的。
2.過年時不要胡吃海塞
冬季的末尾就會迎來新春佳節，大家忙著做這菜做那菜，什麼鮑魚海神的吃個沒夠。但這樣也會威脅到健康。頭乙個壞處就是會增加體重，高血壓高血糖的十分麻煩。
而且還容易導致消化不良，所以不要忽視這一點。
我們的易病體質人群要注意保護自己，大家還要注意躲避健康誤區。最後，祝大家健康度冬，迎接美好明天。
5樓：農家小妹婉兒
免疫力很低的人冬季特別容易生病，一招風就可能咳嗽感冒了，這類人要強調保暖。
6樓：十一維觀影
身體虛弱的人在動機容易生病，冬季主要就是注意保暖，預防氣溫驟變。
7樓：小
冬季出門戴口罩，避風吹到咽喉裡，這樣十多分容易感冒，平時不吃生冷。
8樓：天才人物我無敵
體內肺火重的人冬天特別容易生病，注意防寒保暖，也要增加體育運動，增強體質。
9樓：薏仁家的喵
身體虛弱的人和溼氣比較重的人，在冬季都容易生病，要注意保暖和飲食。
10樓：落
怕冷，抵抗力弱的人冬天容易生病。冬天應該加強鍛鍊，多吃一些溫性食物。
冬季體寒的人平時該注意什麼
11樓：網友
中醫理論認為，寒性體質是由於身體內部陰氣過剩，對營養物質消化和吸收的功能減弱，以至身體對熱量吸收減少而呈寒性。這類人群常出現以下症狀：手腳冰涼、怕冷，易感冒；易疲勞、浮腫，口唇色淡、舌苔發白；大便稀，容易腹瀉；小便色淡，尿頻、尿量多；食慾較差，吃東西常覺得沒有味道等。
臨床發現，和其他體質的人相比，不良生活習慣會顯著增加寒性體質者的患癌風險。如長期吸菸，更容易得肺癌；不注意飲水衛生，總吃變質的食物更易得胃癌。寒性體質的人如果長期肝氣不疏，如生悶氣、壓力大，精神抑鬱等，則男性容易得鼻咽癌、腎癌和肝癌；女性易出現乳腺癌、宮頸癌等。
寒性體質的人可以通過飲食、保暖、作息和運動等方式來改善體寒的症狀。 首先，飲食上要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鴨梨等瓜果，儘量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可適當多吃溫熱的食品，如牛羊肉等；南方氣候較溫和，可吃一些雞、鴨等甘溫的食物。
其次，要注意保暖。天氣寒冷時要及時增加衣服，以免「寒邪」入體。少呆在陰冷潮溼的環境，多曬太陽。
此外，要保持心情愉悅，每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及時採取恰當的方式發洩出來，多與家人、朋友溝通。
最後，要注意鍛鍊。慢跑、快步走等有氧運動會讓全身活動起來，促進血液迴圈，有助於減輕體寒症狀，長期堅持可逐漸改變寒性體質。但要注意避免進行高強度運動，否則易「發洩陽氣」，反而加重體寒。
體質虛弱不適合運動者可以每天泡泡腳，用40攝氏度左右的熱水浸沒膝蓋，泡20分鐘。在泡腳的同時揉搓雙腳，效果會更好。
冬季體寒的人平時該注意什麼
12樓：蘭欣彩
鴨梨等瓜果。天氣寒冷時要及時增加衣服，以免「寒邪」入體，促進血液迴圈，有助於減輕體寒症狀，長期堅持可逐漸改變寒性體質。但要注意避免進行高強度運動，否則易「發洩陽氣」,反而加重體寒、朋友溝通。
最後。慢跑、快步走等有氧運動會讓全身活動起來，泡20分鐘。體質虛弱不適合運動者可以每天泡泡腳，要及時採取恰當的方式發洩出來，多與家人。
此外，要保持心情愉悅，每天充足睡眠，要注意鍛鍊，儘量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，要注意保暖，可適當多吃溫熱的食品，如牛羊肉等；南方氣候較溫和，可吃一些雞、鴨等甘溫的食物。
其次，不要熬夜。遇到不愉快的事情。
首先，飲食上要注意少吃生冷食物，用40攝氏度左右的熱水浸沒膝蓋寒性體質的人可以通過飲食。少呆在陰冷潮溼的環境，多曬太陽、保暖、作息和運動等方式來改善體寒的症狀，如苦瓜。
13樓：山人老施
體寒之人，大多血虛(貧血)現象，要適當補血，如多吃此動物血，肉，魚，蛋，奶，多一些體育活動，監睡前用熱水泡腳，這樣血色素上去了，自然不會太怕冷。
冬季體寒的人平時該注意什麼
14樓：網友
多喝粥(五色粥)
粥，軟糯可口，對於體寒的人來說是乙個大補，能夠調養身體。尤其是在早上或者晚上喝五色粥，即是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫公尺五種食物熬製而成。對脾胃虛寒的人有保養作用。
晚上多泡腳。
泡腳可緩解身體寒冷，因為腳底的筋絡較多，腳若冷，全身也冷。所以多泡腳，還可用姜水泡腳，姜有驅寒的作用。同時泡腳時應多泡一會，待水微涼時再續上熱水，泡至微微出汗即可。
但是也要視自身情況而定。
注意穿暖。越來越多的年輕人在穿衣打扮上「偷工減料」，尤其是在冬天，但是有點常識的都知道，冬天穿的少，最容易受寒，導致寒風入體，造成體寒。所以一定要保暖，尤其在冬春兩季。
15樓：網友
到秋季就應該調身體了，注意保暖。
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