1樓：網友
為什麼一談納汪雹戀愛陵告就有說不洞帆完的擔心？(1)把太多情感需要寄託在另一半身上，在戀愛中迷失自我。如果在親密關係。
中患得患失，總擔心被對方拋棄。
2樓：量舟沙界
那他為什麼會有這種擔心呢？是不是對自己的自信不足啊，所以說才會產生這種想法，關鍵的因素就看你了。
3樓：匿名使用者
因為他害怕失去你，所以他很怕會分手。只要你一直不提，慢慢就會變好的。
總是擔心分手後男朋友會做出極端的事？如何緩解焦慮？
4樓：情感導師小墨
你們異地在一起才半年時間，你們對於彼此的瞭解又有多少呢。
假設你的男友真的會像你想象的做出極端的事情，那麼你就需要儘早離開對方，而不是被對方用這種方式糾纏和退讓，束手就擒。否則下次他還會用這種方式來要挾你，甚至傷害你。又或許這一切都只是你的想象而已，對方是什麼樣的性格，還需要你仔細的辨別。
可能這只是對方要挾你不分手的一種方式，如果你退讓了，那麼這種方法對他來說就管用，下次他還會用如此的方法來折磨你。就像乙個小孩子為了得到自己想要的東西，通過哭、鬧、不吃飯來要挾自己的媽媽滿足他的要求一樣。
可是每次鬧分手我們都很痛苦。--在你內心，你本身是否真的願意分手還是猶豫不定的。你們兩個人的情緒情感都不是成熟的。
一吵架就說分手來彼此要挾，或許你沒有意識到在某種程度上你可能喜歡被對方以這樣的方式來跟你和好，挽留你，哀求你不分手，這或許會讓你感到自己在對方心裡很重要，這也是人們自戀的一種體現。
希望你今後在戀愛的過程中不要輕易的說分手，除非真的打算分手。
或許你需要保持自己的心理邊界不被對方隨意入侵，只有這樣才能讓對方明白你的立場和界限。
如果你真的打算跟對方分手，希望你能夠用溫和而堅定的態度來表明你的立場。
最後，祝你一切都好！
總是擔心分手後男朋友會做出極端的事？如何緩解焦慮？
5樓：情感心理師李東昕
你好，題主，感謝你的邀請與信任。
能感覺到你是乙個非常理性的女子。
不管哪一方面，你似乎已經認定了以後要和他分手，是嗎？
男友不善交流和溝通，一旦感情出現問題，沒有正常渠道疏解其爆棚的負能量，容易惡行迴圈。
自卑、思維極端，基譁他把全部的期搏沒行望都寄託在你身上，因此，分手（期望不符）後，很容易崩潰走極端。
沒有愛自己的能力，內心沒有完全獨立。
缺乏理性思考。
內心比較空虛，對自我的現狀不滿意。
換句話來說：在他的原生家庭中，他的真正需求沒有被滿足，沒有被看見，他渴望被關注，而在你這裡，他採取的方式雖然很極端，但是他的需求（不和你分手）被滿足了，不管你有沒有感覺被控制。
題主你焦慮的不是異地戀的問題，而是他如何才能不走極端，你們和平分手的問題？
只有瞭解了他性格形成的真正原因，才可以更好的採取兩不傷的方式。
不要過激，以退為進，想辦法讓男友主動提出分手。
界限清晰，分就分，不分就不分。
雙方約定就事論事的談論是否分手察殲的問題。
你先傾聽男友內心的真實想法，給予共情，然後再說出自己的真實想法。
把現實問題，彼此坦誠，說話時委婉一些。
既然想解決問題，那就不要把自己的情緒帶進去，要忍耐。
他需要成長，你目前的角色是女友，你要考慮他有沒有承擔男友的角色，甚至以後會不會成為乙個有擔當可以為你遮風擋雨的可依靠的人。
男友每天都想和我分手怎麼破
6樓：清湛且順眼丶夜鷹
一。男朋友想分手，那麼就選擇結束。
在我們的日常生活中，感情對我們每個人來說都是非常重要的，因為它佔據了我們生活中的一部分，也是不可缺少的一部分。如果這個男朋友想和自己分手，那麼在這段感情裡面，如果顫拍再進行下去，也是自己的一廂情願，如果對方真的想放手，那麼就放手吧，愛情需要兩個人的同意，而分開不一定需要兩個人的決定，以後還會遇到更好的人，既然兩個人不合適沒此在一起分開，也是對兩個人最好的結果。
二。人生還會遇到更好的人。
其實我們遇到的每乙個人都會教會我們乙個道理，當我們真正遇到自己喜歡的那個人，才會覺得人生是有意義的，每一天都是充滿希望的，所以在和不合適的人分手的時候，一定不要猶豫，因為不合適就是不合適，感情是不能勉強的，勉強的感情只會讓枯洞迅兩個人都處於痛苦中，我們還會遇到更好的人，而不是選擇在一棵樹上吊死。
有時候你的善良要 帶些鋒芒。
7樓：淚殤
分吧，繼續下去沒有意義的。
總是擔心男友說分手，該怎麼辦？
8樓：梨子與你看娛樂
對自己自信點。如果害怕他說分手，那麼就跟他談談，告訴他自己的擔心，同時對自己也有點信心。
9樓：吾愛朝暮與卿
那就在感情裡不要太被動，要學會主動的關心或者是去溝通，有問題就及時解決。
10樓：卞尋綠
不要太恐懼分手，不要胡思亂想，段神虧是你的不會離開你，不是你的留不住，最需要瞎慧做的就是握神完善自己，讓自己變優秀。
11樓：小彬小爺
對自己要有信心，不要老是胡思亂想，這樣只會讓自己越來越失去自襲神我，而且人不能只為了乙個人鬥侍而轉，要有自空禪吵己的生活和想法。
12樓：涼秋時光紛亂
你應該想旅行汪的拆仔是怎樣讓男朋友離不開自己，而不是總擔心，帶渣你可以把自己變優秀，然後努力對他好，其他的就順其自然吧。
天天擔心男友和我分手怎麼辦？
13樓：勤奮的花大喵
這是非常沒有安全感的表現，但是如果自己天天擔心，就需要調整一下自己的心態，並且學會和男朋友交流，你的男朋友需要給你更多的陪伴，給你更多的安全感，給這段感情更好的安全。戀愛中，都是你情我願的事，不要天天給自己找不痛快，順其自然是我們的感情方向，共同經營是我們想要走更遠的方針。
其次，男朋友應該給自己的女朋友更多的安全感，他是保護傘，如果男朋友並沒有察覺到你的顧慮，那就是需要你自己去說出來，告訴他你的疑慮，讓他對此作出行動，幫你解決自己的心事，而不是自己在不停的擔心。我有時也會有這樣的想法和顧慮，就會越發的難過，我就會跟他說，這類的事情，他故意沉默很久，然後給我他的想法，聽完之後就是安心。所以，要學會跟男朋友交流嘛。
我們的戀愛，都是來之不易，所以我們在進行的當中，要學會自我調節和反省，和男朋友要學會配合和溝通，這樣兩個人的存在和努力，會讓感情變得更可靠。
14樓：李小夢麗
我覺得你天天擔心你和男朋友分手的話是沒有什麼必要的。該來的總會來的，是你的別人搶也搶不走，不是你的你再去把手也可能會流失。
既然你自己現在都開始擔心你們兩個的關係，我想你們兩個的關係也不會好到哪兒去。現在說你很愛你的男朋友，但是你的男朋友不愛你，因為最擔心的是你而不是他，所以我這樣推定可能是他不愛你，而不是你不愛他。
還有一種可能是你比較患得患失，就是因為你太愛你了男朋友了，而你的男朋友也愛你只是。他沒有表現出來，只是你太患得患失了。如果他很愛你，而且你總是患得患失的話，我覺得這樣是沒有必要的，而且時間久的話會遭到他的反感。
你這樣疑心疑鬼的，時間久了他肯定會不愛你，甚至會厭煩你。
在你擔心的情況下，你一定要確定你的男朋友是否真正的愛你如果愛你的話，我覺得你擔心是沒有必要的。如果他已經不愛你了，那麼你就一定要採取相應的措施。
乙個男人愛不愛你，性會告訴你它到底愛不愛你。我為什麼會這樣說？因為根據有關證明。
身體永遠不會出賣乙個人。如果他愛你的話，那麼他就會經常的和你牽手經常親吻你。如果要是不愛你的話，那麼我覺得他就連多看你幾眼就會覺得麻煩。
就可能會覺得浪費時間。
真心是沒有什麼用的，一定要確認他到底愛不愛你，愛你了你要好好的和他過下去，如果他已經不愛你了，你要麼才去說吃要麼和他分手。
15樓：善良的
那你真的想多了。就像是手裡攥著沙子，你越想抓得緊，但卻越容易流失。感情也一樣，你越是天天擔心，那情況越會朝著你擔心的方向發展。
你不要那麼自卑，你應該相信你自己。如果你越是緊張他越是緊張這份感情，那你會變得很沒有自我。如果感情裡面，你變得沒有自我，你自認為對他很在乎，但其即時間長了，你的男朋友就會覺得很煩。
我們要學會做個獨立的人，不管是在生活上還是心理上。其實，你也是這樣在乎，很可能結果你會更加傷心。
再好的人也有他的缺點和不足。你沒必要把他想象的那麼美好。很多方面也他根本都比不了你呢？
你越緊張他，他就有可能對你就不那麼在乎了。看似你是主動，其實你很被動。你做任何事情都要看他的態度，都要考慮到他的態度。
這不是很被動嗎？你說這樣的感情能持續長久嗎？
做好自己，擺正好自己的態度。自然有人會去欣賞你。感情方面，千萬不能丟失自己。那樣的話，對方也不會把自己放在心上的。 所以，我想你應該好好調整自己，看看到底自己應該怎樣做。
多看看書，多去讓自己提高，讓自己變得更加自信。你應該想著讓男友把心放在你身上，而不是你天天擔心他。這樣顯得多沒有自我啊。
再者說了，如果他真的老是跟你提分手，嫌你這個嫌你那個的話，我覺得這樣的男朋友也可以不要了。
16樓：a晶晶
你不覺得這樣子生活你會很累很辛苦嗎？你這樣活得很委屈很悲哀，總而言之言而總之，還是因為你不夠自信，你不要把你自己的生活重心都放在你男朋友身上。
再說了，你能夠保證你的婚姻能夠走到最後嗎，你能夠保證你的男朋友會對你一心一意不變心嗎？這都是不能夠保證的。你沒有必要天天這樣委曲求全的過著，這樣會太累太辛苦。
如果，你整天以你男朋友，為你的生活中心的話，只要一有空你就發資訊給你的男朋友，如果他沒有回呀或者他正在忙耽誤了。你就會很生氣很生氣，甚至會責怪她為什麼不跟你聯絡啊？是不是在外面有人了呀？
如果你們天天為這些事情爭吵的話你們遲早有一天會分手。分手的原因就是因為你把他看得太重了，沒有必要，讓自己活得瀟灑起來。
你整天怕怕有什麼用呢？整天怕他跟你分手，難道怕就不會跟你分手了嗎？我也怕呀我天天都怕，怕自己沒錢，難道我怕就有錢了嗎。
天要下雨，娘要嫁人。是沒有辦法去阻止的，不要去想那麼多，只要你生活你自己為主就可以了。到時候他看到你的改變，反而會主動粘著你。
17樓：我是張懟懟
那表明你男朋友沒有那麼喜歡你，所以你才會擔心和你分手，也可能是你缺少安全感，這個你要明白安全感是自己給自己的，你要多坐自己的事情，讓自己生活充實，就不會想東想西了。
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