1樓：網友
羊奶粉比牛奶粉更好消化和吸收。原因有以下：
1、脂肪和蛋白質含量比牛奶高。
2、羊奶中的糖為乳糖，乳糖有調節胃酸促進腸蠕動和消化腺分泌的作用。乳糖經體內消化後成半乳糖，可被人體直接吸收，經分解後的乳精可促進腦苷和粘多糖的生成，對嬰兒的智力、發育有遠期影響。乳進入腸道，有益於乳酸菌生長，乳酸的生成又有利於鈣和其他物質的吸收。
3、羊奶中有豐富的維生素，每 100ml鮮奶中，有12種主要維生素，維生素總量羊奶為2316iu，牛奶為1888iu。特別是維生素b和尼克酸羊奶要比牛奶高一倍多。羊奶中的va比牛奶高318iu，羊奶中的肌醇、膽鹼比牛奶要高得多。
4、羊奶中鈣和磷的含量也高。這對於發育旺盛的青少年、生長的嬰幼兒及懷孕哺乳期的婦女，特別需要。綜合分析，羊奶的綜合營養價值要激纖賀比牛奶要高，羊奶粉也比牛奶粉更好消化。
5.羊奶與牛奶相比較，含有更多的α-乳清蛋白，較少的酪蛋白，蛋白質在胃中形成的凝塊細，更易消化豎伏吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的三分之一，屬於短鏈脂肪酸，又含有較多的不飽和脂肪酸，更容易為小腸中的乳糜吸收。
6.牛奶中α-s1酪蛋白含量佔總蛋白的43%，而山羊奶只佔1-3%;其次，山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列順序與牛奶不一樣，明派較牛奶更容易被消化吸收。
2樓：相思何處寄
當然是羊奶粉好消化好吸收啦，因為羊奶是天然小分子結構，再加上羊奶脂肪顆粒比牛奶更小李段正，所以羊奶比牛奶更好消化和吸收⌄，像我給我家寶寶喝的佳貝艾特悅白羊奶粉我燃散就特別推薦，純羊乳蛋白配方涵蓋了羊奶所有的天然優勢，再加上配方中哪悔加入的專利opo更是加速消化吸收的秘密**，寶寶吃了沒有任何不適，上火便秘的現象統統不見了，超級棒！
羊奶粉和牛奶粉哪個更好吸收？
3樓：國媽母嬰
營養性：羊奶粉比牛奶粉更有營養？
不可否認，羊奶在某些營養成分上，確實比牛奶更有營養，比如羊奶中維生素a的含量約為185μg/100g，比牛奶中的含量（126μg/100g）略高，但牛奶中葉酸的含量（5μg/100g）與母乳相當，遠高於羊奶中的含量（1μg/100g）。不過我們要清楚，羊奶並不等於羊奶粉。羊奶粉和牛奶粉都屬於嬰幼兒配方奶粉的範疇，配方奶粉之所以叫配方奶粉，是因為參照人類母乳的結構和寶寶各階段的需求，在鮮奶中新增或者調整營養成分後製成的。
所以，羊奶和牛奶在製成奶粉的過程其實就是模仿母乳成分與比例的過程。既然都是模仿母乳的成分，那麼即使部分營養成分在羊奶中的含量比牛奶中的高，也已經在母乳化的過程中給統一了。所以從營養成分上來看，兩者的差別並不大。
吸收性：羊奶粉比牛奶粉更容易吸收？
廣告宣傳羊奶粉比牛奶粉更好的另乙個觀點，就是羊奶粉的脂肪和蛋白質顆粒更小，更容易消化吸收。但是，這其實也是和前文所說的一樣，都是在偷換概念。
在沒有加工處理以前，羊奶的脂肪顆粒的確比牛奶的脂肪顆粒小，所以羊奶比牛奶更容易被人體吸收。不過，現在市場上銷售的羊奶和牛奶都是經過高壓均質化處理了的，它們的吸收率的差距也就變得微乎其微，可以忽略不計。換句話來說，如果不是直接喝生牛奶奶或者生羊奶，脂肪顆粒的大小對我們來說都沒有什麼影響。
說到這裡，相信大家也看出來了，單憑是羊奶還是牛奶來判定奶粉的營養如何是非常不科學的。配方奶粉，著重的就是「配方」二字。在保證奶粉質量的前提下，營養元素的如何新增、比例如何、是否接近母乳，才是衡量一款奶粉好壞的**標準。
總的來說，相比於羊奶粉，我更傾向選擇牛奶粉。拋開營養性和吸收性方面先不說，就質量安全方面來講，羊奶粉畢竟是近年興起不久的產品，目前研發處於初始階段，更易生亂象。而牛奶粉的市場和研究都已經成熟，不但有大量臨床試驗和臨床資料，在質量控制上也優於羊奶粉，因此，在營養價值都差不多的情況下，選擇安全性更有保障、產業更加成熟的牛奶粉反而更好。
4樓：橙子學社
羊奶粉比牛奶粉更好吸收，羊奶比較細膩，比牛奶容易好吸收，所以還是選擇羊奶粉吧，但羊奶粉的**會稍高一些。
5樓：是小趙學姐啊
回答羊奶粉和牛奶粉都有各自的好處。羊奶中蛋白質的含量更接近於母乳。還有非常豐富的乳清蛋白，蛋白質在胃內形成的凝塊也比較細小，更有益於寶寶的消化和吸收，並且羊奶中不含有過敏原。
而牛奶的蛋白分子量相對比較大，很多寶寶在吃了之後容易發生牛奶蛋白過敏的現象。但是羊奶中的葉酸含量低，葉酸是造血必需的原料，經常喝羊奶容易引發缺鐵性的貧血。
6樓：況丹山
羊奶粉和牛奶粉哪個更好吸收，我個人覺得羊奶粉應該吸收會更好一些，並且羊奶粉它的營養價值會更好，並且不容易上火。
7樓：一零啞劇
寶寶的消化系統發育很不完善，相對於牛奶粉來說，羊奶粉中的營養成分會更利於寶寶身體消化吸收。乳清蛋白和酪蛋白是兩種奶粉中蛋白質的主要構成元素，而它們的比例對寶寶的消化尤為重要。
8樓：嗯嗯
，，，牛奶粉和羊奶粉都屬於營養價值比較豐富的奶製品。從營養學的角度來講，羊奶粉的營養構造更近於人奶，攝入身體之後更有利於被人體所吸收。但是羊奶喝得太多之後容易導致上火現象，會出現口舌生瘡、咽喉腫痛，所以不建議喝的特別多。
牛奶中的蛋白質含量更高，而且一般不會導致上火的現象，所以建議日常生活中喝牛奶更好一點。
9樓：水月光中夢一場
這個要看寶寶的體質了，一般來說牛奶粉比較容易上火，要多喝水，羊奶粉相對要清火一些，**也高一些，主要看寶寶接受那種，腸胃消化好不好。
10樓：被劃破的黎明
羊奶粉更好吸收一些，而且營養價值更高一些，但是**也更貴，而且產量比較少，商店賣的也比較少，沒有牛奶粉好買。
11樓：網友
當然是牛奶粉，因為我們大家現在喝的都是牛奶，就是因為牛奶比較好吸收，所以一般情況下大部分的嬰幼兒都是選擇喝牛奶的。
12樓：蛋娃子
這兩個奶粉來比較的話，肯定是牛奶粉燒好了，好的多呢。實在沒有牛奶了，才喝羊奶呢。畢竟羊奶容易上火。
13樓：墜子
羊奶粉營養含量更高，牛奶粉相對來說較低。不過哪個更好吸收就不知道了，看寶寶更喝的慣哪一種吧。
14樓：帳號已登出
羊奶粉更好吸收，羊奶粉發生蛋白過敏概率更低，更不易引起消化道不適。但**少，**貴一些。
15樓：鄭芬多老師
按理論上來講，牛奶比羊奶相對來講更適合於人的吸收，更有利於人的消化，更接近於人奶的一種配比方式。所以目前來講市面上的最常用的奶還是牛奶比較多見一些。而且對於一些傳染病來講，牛應該比羊相對來講少一些，這也是其中之一。
所以經常喝一些牛奶比喝羊奶從營養價值方面和健康方面都比較好。儘量喝奶的時候燙溫後飲用效果更佳，不要喝的太涼。
16樓：帳號已登出
當然是羊奶粉容易吸收了，但是羊奶粉沒有牛奶粉他的營養價值高。孩子在小的時候喝羊奶粉是可以的，大的時候就應該喝牛奶粉。
17樓：兩小無情
每乙個成分的營養都是一樣的，要根據是大人還是小孩還是中老年，有些人也要根據自己的口味小孩的話，一般喝羊奶粉比較好一點。
18樓：翼飛
羊奶更好吸收，因為羊奶是比牛奶更接近人體母乳的比例，也更符合人的需要。
19樓：項羅
我個人認為還是牛奶的吸收和人類的發展的情況吧，因為羊奶和牛奶各方面的吸收狀態是不一樣的。
20樓：數碼王子胖
羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收，所以羊奶比牛奶好。
21樓：娃娃的淚
說其好吸收，其實兩者的本質都是一樣的，都是蛋白質，不存在誰比誰好吸收的情況。
22樓：情仔虎
羊奶粉和牛奶在哪個更好吸收，我覺得羊奶粉比牛奶粉更好吸收。
23樓：在西林塔看西甲的榛子
兩個都是差不多的，它的成分實際上都有一定的異同。
羊奶粉為什麼比牛奶粉好消化？
24樓：李和霖
羊奶中含有a2酪蛋白，具體詳解如下：
羊奶的幾大優勢
從營養價值來看，羊奶無論蛋白質脂肪，或者礦物質都高於牛奶，含有豐富的天然乳鐵蛋白，乳鐵蛋白可以提高人體免疫力，通常在媽媽初乳裡含量比較高，常乳期會下降；
羊奶是天然的a2蛋白，但是a2蛋白只有30%的牛才能產出，70%的牛奶都是a1型
a1 ，a2蛋白是什麼呢？
β-酪蛋白分為a1型和a2型，a1型β-酪蛋白不易消化，
a2型β-酪蛋白更自然親和。
相比牛奶，羊奶都是a2 β-酪蛋白，更好消化吸收。
在消化吸收方面羊奶不僅僅有a2蛋白的優勢，羊奶的脂肪球顆粒比牛奶小1/3，經試驗證明，兩小時內，母乳和羊奶的消化吸收率可以達到50%，而牛奶只能達到35%，證明羊奶的吸收率更接近母乳[1]，並且羊奶中短鏈脂肪酸的佔比更高，短鏈脂肪酸由於碳鏈比較短，相對於牛奶裡的中長鏈脂肪酸更容易消化吸收。
4.羊奶的清酪蛋白比更有優勢，清酪蛋白比就是乳清蛋白和酪蛋白的比例，我們以母乳作為參考，母乳清酪比是60:40，牛奶是15:
85，而羊奶則是25:75，更接近母乳，所以也更容易消化吸收。
5.相對牛奶來講，羊奶對於敏感性的寶寶會更適合。
有部分寶寶對牛奶粉容易過敏，這主要是因為牛奶裡面as1-酪蛋白是主要的蛋白過敏原之一，含量高達38%，而羊奶中as1-酪蛋白僅含有，更適合容易過敏的寶寶。
羊奶粉和牛奶粉到底哪個好消化
25樓：暴走愛母嬰
羊奶粉。
羊奶粉的營養元素：
1、幹物質、熱量：
羊奶幹物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。
2、脂肪：
羊奶脂肪含量為，脂肪球直徑2微公尺左右，牛奶脂肪球直徑為3-4微公尺。羊奶富含短鏈脂肪酸，低階揮發性脂肪酸佔所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中則不到10%。
3、蛋白質：手漏殲
羊奶蛋白質主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白與乳清蛋白之比大致為75：25（羊奶：
15（牛奶：40（人乳）。可見羊奶比牛乳酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，與人奶接近。
羊奶粉成本更高
目前，市面上所銷售的各種品牌的羊奶粉**相比同類奶粉要高出一倍多。主要因為，從全球來看，山羊的數量少，產量少自然**也會比較高，羊奶相比牛奶更容易變質。
所搜渣以在加工過程中需要更高的技術和更先進的裝置，成本也就相應提高，所以目前一些商家為了搶佔市場，把羊奶粉作為主要宣傳的噱頭，但長遠來看，羊奶粉只會是奶粉的一種補充而不可能成為主流。
以上內容參考 人民網－牛奶和羊奶哪個更營養？4個月內畢衝嬰兒慎用羊奶粉。
羊奶粉比牛奶有營養嗎，羊奶粉和牛奶粉那個營養更好？
不是，各有各的優缺點。在同樣重量下，牛奶比羊奶的營養成分稍高一些，但羊奶的蛋白質比牛奶少一半，脂肪和碳水化合物的含量沒有太大區別。羊奶比牛奶容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達 以上。對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化 分解，延緩 衰老，增加 的彈性和光澤，而且羊奶...
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