發現自己是個沒有安全感的人，有什麼方法可以改變？

1樓：矮腳虎談娛樂

發現自己是個沒有安全感的人，有什麼方法可以改變？

父母可以給我們安全感，朋友可以給我們安全感，如果發現自己是個沒有安全感的人，有什麼方法可以改變？

第一點安全的另乙個重要**是。當你發現你可以做乙個好的螺絲釘。

你的安全感會逐漸穩定下來，相信你有存在的意義。乙個人越是不可替代，他就越安全，別人就越依賴他。如果你想在內心深處有一種牢固的安全感，你只能不斷提高自己，讓自己在成長過程中變得不可替代、越來越重要。

第二點打破自我孤立改殲更多地接觸外部世界。你需要走出去，更多地接觸外部世界，結識更多合適的朋友。在對外交往的過程中，豐富你的生活，充實你的心靈，擁有廣泛的知識，對他人有信任的判斷，你的安全感會逐漸增強。

許多缺乏安全感的人會自我封閉。他們不敢在別人面前暴露自己的真實面目。

第三點正確理解自己，接受不完美。一些完美主義者。

缺乏安全感。最大的原因是他們沒有正確地看待自己。他們總是覺得讓一切變得完美甚至完美是對的。

但你不是一臺機器，你不能控制所有人和一切。你應該學會拋開這種偏執的想法，客核大沖觀地對待每件事，盡你最大的努力。如果你總是追求完美而不追求，你會逐漸失去自信，最終感到自卑和脆弱。

第四點真正的安全感來自你自己，而獨立是最重要的。一些缺乏安全感的人總是依賴他人，因為他們不相信自己的能力，但依賴他人的程仿指度越高，你就越不安全。這是乙個死迴圈。

只有當你變得強壯和富有時，你才能緩解這種狀態。安全感不僅來自於自身的成就，也來自於一次又一次的突破。

2樓：金牛

我覺得可以用看電視劇集，脊扮看電影，聽**，旅遊和逛街的方式來改變這種情況，因為這可以讓自己的心情變得非常開心，櫻核灶並且也可以氏咐讓自己忘掉很多不愉快的事情。

3樓：網友

找乙個愛你的人，可以給你足夠安全感的人。再者就是多觀察平時生活中暖心的小舉動，忽略那些傷人的舉動。

4樓：韓諾諾

我認為最好的辦法就是找乙個能給你安全感的人談戀愛，這樣就能彌補你沒有安全感的情況了。

5樓：吱吱吱吱心

應該讓自己滾棚變得非常優秀，可以去學習一些技能，也可以讓自己找乙份合適的工作，讓自己的經濟條件好一些，要學會相信別人，要學會改變自己的心態這樣就可大局則以改變了。臘擾。

6樓：巨集盛巨集盛

可以讓自己變得更加自信，讓自己變得更加強大，雹信讓自己更加完美，也可以讓自己變得更加充實和豐富，這頌拍樣源櫻輪就可以讓自己充滿安全感。

怎麼改變沒有安全感的性格？

7樓：殘忍的肉球

和沒有安全感的人談戀愛是件非常累的事，因為她太容易起疑心了，你都不知道哪天哪件事會惹到她，然後被她記在心裡。沒有安全感的人太自卑，太沒自信桐告磨，明明愛對友叢方愛到骨子裡，卻三天兩頭地因為一點小事吵架，最後磨光了對方對你的愛和耐心。

在一段感情中，特別在意對方，總是有種患得患失的感覺這很正常局鬥，這可能是性格問題，也可能是生長環境造成的，遇到這種情況，一定要自己努力改善，否則沒有人能夠長期忍受這種情況。

如果想要改變，首先就要提公升自我，讓自己不要過於依賴感情，而要有自己的興趣愛好，當你專注在這些事情上時，你的注意力自然就從戀人身上移開了。其實除了和對方談情說愛，世界上還有很多有趣的事情等著你去發掘。

其次是正確的評價自己，要理性的自我評價整理出自己的的優點和缺點，不過分誇大，也不過分貶低自己，安全感是建立在自己身上的，不是外界給的，安全感缺失要從自身思維方式和童年經歷中找到癥結所在，無論外界條件多麼優越也依然會患得患失。