1樓：匿名使用者
朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看鋒罩賣到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的銀逗事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也悶羨要有足夠的休息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧。
2樓：匿名使用者
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自凳搜己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了猜念，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只棗兆歷是一種無所事事的心情。
3樓：匿名使用者
心裡權衡一下得與失，並且能夠做到決定以後的答案！就可以了！
怎樣解決心散的問題
4樓：疏起雲婁丁
專注一件事情的時候注意力很容易被其他事情所轉移是嗎？那就要自己剋制好自己，在做這件事情之前給自己打好預防針，告訴自己：這件事對自己的意義有多重大，這件事要認真的完成，絕對不可以心散。
在發現注意力轉移時，要保持冷靜，然後提醒自己，先閉眼休息一下，此時腦子裡最好什麼都不要想。然後再睜開眼睛，告訴自己現在自己在做事情，要集中注意力。然後腦子裡就開始想做這件事的過程。
也可以循序漸進的方式：今天第一天，注意力集中了5分鐘，明天就要集中7分鐘，這樣慢慢來。這主要是靠自己，我的意見純屬個人經驗，僅供參考。
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