1樓：魈糖糖
lz你好，無論練哪個舞種，吃苦與練基礎都是成為高手必須的，不要總是羨慕人家的招如何如何的帥，其實當你突破了瓶頸後，就輪到別人羨慕你了！
提幾點小建議：1、首先你的身體素質必須跟得上，街舞講究力量與柔韌，最主要是腰力，旅帆其實你的身體能夠達到足夠的強度，那麼你就成功一半了。
2、技巧，節奏。街舞的技巧很重要，很多動作要反覆琢磨，大招還要利用慣性，其實很多動作都不難，技巧對了就事半功倍（技巧的話可以看**，不過我覺得要是有人手把手叫你效果更佳，大膽跟高手舞技的交流）
3、毅力，這是最頃燃重要的，每個高手都要經過漫長的練基礎過程，只有基礎好了，練大招才能更簡單且不受傷。（比如你練倒立的不穩，練2000可能麼，三點的撐不了，能練風車麼。但練基礎很痛苦，所以你要堅持下來，跳舞這東西不能冒進，那樣只雀鎮虛會打擊你的信心。
我是練breaking的，我瞭解你的心情，沒有哪個舞者說跳舞不辛苦，關鍵你要放好心態，你要認為跳舞是快樂的，才不會感覺吃力，才能跳出自己的舞步，和自己的大招。希望你舞出自己的精彩。
2樓：瑾建凡
樓上正解，我也是breaking的，簡銀主要氏渣是毅力殲咐悄，多多鍛鍊，無聊就練練倒立，倒立至少3分鐘吧- -風車太吃力，搞得我胃痛。
3樓：網友
先練腿力，慢慢的來。我也是這樣。
4樓：身邊什麼也沒有
看教程，問同好，練節拍，鍛鍊自己的肢體力量 。
5樓：用輕芬
很吃力是每個高手的前期。你是想放棄呢還是堅持？
跳街舞如何快點進步
6樓：
1.交流是前提，有交流才有進步，不要閉門造車；2.意志力，任何一位學習過街舞腔告的小夥伴，都要經過乙個很漫長枯神漏燥的過程，只有不斷努力練習舞蹈動作，學會從單一的學習中找到舞蹈的樂趣。
學習街舞遇到瓶頸怎麼辦，記住這幾點很重要？
7樓：姜太公
很多舞蹈愛好者在學習舞蹈的過程中在某個階段會感到很迷茫、感覺無法再提高自己的水平，這是個正常的階段，幾乎所有的都會經歷，我們也把這個時期稱為瓶頸期。對於不同的型別的舞者有不同的方法去攻克這一瓶頸，但是大同小異，主要是從以下幾個方面來做，慢慢的就會跨過這個階段，讓自己的水平提公升乙個等級。
第。一、不斷地重複有針對性地練習基礎動作，經常能看到練舞的朋友一直跟著**去練習，這樣雖然能夠提高樂感，但是並不能將基礎動作連線起來，缺少變化，並沒有重複去連一些動作，這樣有兩個影響：一是缺乏基礎動作元素的練習，跳起舞來動作方面肯定是不夠到位的，可以看看hoan大神的表演，同樣的基礎動作，做出來的效果既大氣又到位，乾淨利落，可見基礎的重要性。
第。二、多跟其他舞者交流，學習或者模仿他對**和舞蹈的理解、技巧，然後將其融合成為自己的東西，這個對舞者有時會覺得跳來跳去就那麼幾個動作的困境有很大幫助。
第。三、多聽**，可以說**就是舞蹈的靈魂，尤其是popping，關掉**之後看舞蹈，那叫乙個酸爽，所以說乙個優秀的舞者，必然對**有著自己獨特的理解。多聽**，聽著**去表達就行。
第。四、心態建設，遇到瓶頸很正常，說明快要公升級了（就像是鬥皇突破到鬥尊一樣。哈哈），但需要乙個過程，在這個過程中你有足夠多的沉澱，厚積薄發，等到了某一時間突然領悟了，你就突破瓶頸期了，這時候你會發現自己的水平提高了，連心態都不一樣了。
總之學習舞蹈，最重要的是享受舞蹈帶給我們的快樂，也希望能夠將精彩舞蹈帶給觀眾，希望大家早日找到突破點，度過瓶頸期。
跳街舞畫什麼彩妝，跳街舞該怎麼化妝？
如果是女生的話，最好就是大眼妝，上眼線往外描多點，顯得眼睛妖媚，又顯睫毛長。雙脣最好要金色，如果是男生的話，就往臉上貼一張酷一點的貼紙 注 是那種特殊型別的貼紙，不是普通的 第一步 遮瑕 首先，給面部塗上保溼霜，這樣有助於遮瑕膏的平滑自然覆蓋。然後，在需要遮瑕的地方如黑眼圈 痘印等處塗上適合你膚色的...
跳街舞有氣無力怎麼辦
跳舞會有分不同等級的班。一開始老師只會教你基本功，教你簡單的舞步，可是再上一個層次就會有柔韌練習和力量練習。這些練習會幫助你的動作更加伸展和有力 而且掌握好發力點很重要 很多人跳舞很用力，但別人怎麼看也覺得他沒出什麼力氣，其實就是因為沒掌握好發力點，只會盲目地用手腳發力，軀幹部分卻軟軟的挺不起來。平...
跳街舞倒立怎麼練？舞蹈倒立怎麼練？
您好，其實練倒立很容易的，倒立也要掌握方法，一般都是靠牆練習的，靠牆練習也得有方法，我現在教教我的方法，首先靠牆倒立，人要大膽一點，街舞就是摔出來的，靠在牆上後，乙隻腳彎曲，用腳底板靠在牆上，另乙隻腳就直起來，漸漸離開牆面，反覆練習有很大的幫助，這樣練可以讓您的腰保持直力，另外您的腰彎了，還有乙個原...