1樓:愈金蘭錢姬
看你怎改氏麼想了,你知道塞翁失馬吧,為何他亂殲簡能樂觀的去看待得與失呢,如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候,誰也不會天天笑逐顏開的,開心是一天,悲傷是一天,何不開心的去過這一天呢譁褲??有什麼煩心的事情找朋友說說,或到這上面來說說,大家幫你出主意,其實有些事是很煩,不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些,以後煩的事還多著呢,該做什麼的時候就認真去做吧,不該想著的事也別老記在心上了。
怎樣解決煩惱???
2樓:長孫詩槐針懌
人生是乙個過程,在過程裡難免我們都有痛苦煩惱的時候,煩惱出現的時候去想辦法解決它們,你才能擺脫它們,不要糾結它們給你的痛苦有多少,而是要去面對它們,學會積累經驗。要學會堅強一點,儘量的快樂一點,學會儲存幸福的時候,痛苦的時候回憶幸福就會讓自己堅持到底。生活有苦有甜,這樣反而能夠更有意義,沒有經歷痛苦就不會真正的懂得成熟和珍惜。
沒有人比你瞭解你自己,不要輕易的依賴他人給予的幫助,要學會依靠自己,因為現實裡依靠自己最實在,要懂得安慰自己,不要認為自己很孤單。充實自己的生活,少想複雜的事情,在工作之餘和忙碌之後要好好休息,偶爾散步去看看綠色風景,聽一些可以娛樂自己的歌曲,不要聽悲傷的,可以聽療傷的歌曲。那些過去的事情不要計較了,原諒他人原諒自己的過去,給自己乙個新的機會開始新的生活。
你有能力讓自己快樂,只是暫時被痛苦和煩惱矇蔽了感受幸福的心靈。多和信任的朋友溝通,多閱讀哲學勵志等方面的書籍,幫助提高調節心態。要懂得愛惜自己。
不要輕易的對自己失去信心。身心疲憊了要學會發洩出來,不要讓情緒壓抑在心裡,人總是脆弱的,但是我們可以儘量的在發洩以後開導自己寬慰自己,讓自己保持好的情緒繼續面對一切的困難。
3樓:車天曼聶亦
如果想讓自己減少煩惱,最好的辦法就是自己首先要對生活持一種樂觀的態度,想問題和看問題都要保持一種平和的心態,減少對物質的追求和。
慾望,多跟朋友在一起,參加一些有益的活動,少讓自己孤獨一人,要適當的開展一些體育鍛煉,讓自己的身體保持健康狀態,多找一些自己喜歡的事情來做,儘量充實自己,這。
樣你就不會有什麼煩惱了。
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