1樓：估計
頭痛要注意生活規律，不要經常的勞累和精神緊張，體質差的可以適當的鍛鍊一下身體，經常的鍛鍊可以增強體質。
還有就是頭痛發作 時，休息一會兒，再可以空做喝一杯清虧慎 「鄭玖味首安茶」，一答敬般以浸泡四至六分鐘後飲用為佳，對調理偏頭痛作用很好的。
2樓：匿名使用者
心理分析：你的情況可能是產後一直狀態不佳引發的抑鬱，抑鬱症狀以持續的心情低落為主要症狀，心境低落與處境極不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。一般原因是由於遭遇應激性的生活事件，和內心的小的情緒衝突是導致出現的。
心理指導：建議你建立良好的生活習慣，這對於抑鬱症的預防和**也有很好的作用。規律與安定的生活是抑鬱症患罩談者最需要的，努力讓感受好起來，儘管一開始很難，堅持這樣做就會好了，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，努力帶著症狀去積極的生活，想辦法讓自己的情緒好起來，強化自己好的情緒體驗，慢慢好的情緒就會越來越多，改善的不好，也可以申請我的家庭心理醫生，預約專業亮畢的心敬悶芹理諮詢。
3樓：健康的兔兔
偏頭痛是一種原因不明確的頭痛，真正導致因素不明，但是可能與遺傳、內分泌代謝、環境、精神、心理等因素相關。那麼對於偏頭痛，可以採取一定的措施進行緩解，但是難以**。當出現偏頭痛情況的時候，可以採用區域性按摩的方式，用食指在太陽穴到髮際線的位置，用拳頭轉動進行按壓；也可以採用冷敷，用冰袋敷在頭痛的位置，冰冷可以使得血管收縮，能否適當緩解。
1.百會穴：頭頂正**的乙個穴位，可以使用拳頭，對此穴位進行錘擊。
2.合谷穴：位於手部虎口的位置，可以雙手交叉對此穴位進行壓力按摩，按摩到區域性出現輕微的酸脹、麻木感為止。
3.太陽穴：位於兩眼兩側，可以雙手中指以及食指合攏，用手指指腹對準太陽穴進行按摩。
4.風池穴：位於後腦勺以及頸部上方的兩側，可以採用大拇指以及食指分別放在風池穴按摩半分鐘。
5.頭維穴：在頭部的兩側，可以採用大拇指分別以順時針和逆時針的方向按摩一分鐘左右，直到區域性出現酸脹感為止。
4樓：小貝太狼
頭痛建議可以完善頭顱ct或磁共振檢查要排除一些顱腦內的病變，而且頭痛的原因也是非常多的，如果有高血壓疾病也會引起頭痛，可以測量血壓，血壓過高需要通過口服降壓藥進行**，頭痛嚴重的情況下，也可以暫時吃點止痛藥來緩解可以通過按摩或者是一些理療的方式來幫助改善症狀。如果經常發生頭痛要及時的就醫，查明**後進行相應的**，如果是顱內感染，顱內腫瘤高血壓等引起的頭痛，需要積極的**原發病，但是由於無明確與**的原發性頭痛，沒有特別的**方法，只能進行對症**，可以根據頭痛的輕重程度選用相應的止痛藥物。有的偏頭痛是受風寒引起的，可以熱敷按摩**結合用止疼藥緩解。
有的頭疼是屬於偏頭痛，是血管神經因素導致，可以通過止疼藥緩解和針灸按摩**。
頭痛怎麼緩解
5樓：成都西南**諮詢
頭痛既是一種症狀，也是一種獨立的疾病，一些全身性疾病也會出現頭痛症狀，遇到頭痛應及時到醫院就診，通過醫生及儀器的檢查，才能確定引起頭痛的原發**，**原發病後頭痛就會得到緩解。所以並沒有快速緩解頭痛的方法，建議第一次出現頭痛的患者，應及時到醫院就診。
6樓：青島天道中醫
頭痛的時候可以通過按摩的方法進行**，太陽穴等穴位是偏頭痛穴位的按摩部位，適當的按壓可以有效緩解頭痛，在用藥方面，考慮到引起頭痛的原因不同，應該根據醫生的指導進行**，並且要注意用藥的禁忌症，避免造成更加嚴重的病症。
7樓：丘位元
可以嘗試按摩一下拇指與食指中間那個虎口位置，這樣能夠緩解頭痛的。
8樓：美麗俏佳人播出時間
頭痛可能跟各種誘因相關，如飲酒，或食用某些具有擴血管作用的藥物以及避孕藥，或身體處於缺乏睡眠、緊張勞累、吵鬧的環境時都容易引發頭痛。頭痛急性發作時，使用一些藥物來對症**也是不錯的選擇，布洛芬對於緩解頭痛有很好的效果，可以放心使用。這類止痛藥能夠抑制在疼痛時產生的前列腺素的合成，有效鎮痛，同時能夠緩慢釋放，有效止痛長達12小時，大大緩解頭部發熱、疼痛的症狀。
9樓：健十**官方客服
頭痛在很多人的日常生活中頻頻發生。人們普遍認為這種現象產生是一種極為正常的現象，所以人們對此也不太注意。而往往越是令人信任的地方越是最危險的，所以對於頭痛，還是引起足夠重視。
如持續存在頭痛，則可能是焦慮症或抑鬱症的特徵性症狀之一。今天給大家講解下頭痛如何緩解的小方法。
10樓：書雨查語夢
將兩個酒精棉球放在兩個耳道內，片刻頭有涼爽清醒舒服的感覺，頭痛症狀大大緩解或消失。
頭痛怎麼緩解？
11樓：青島天道中醫
頭痛的時候可以通過按摩的方法進行**，太陽穴等穴位是偏頭痛穴位的按摩部位，適當的按壓可以有效緩解頭痛，在用藥方面，考慮到引起頭痛的原因不同，應該根據醫生的指導進行**，並且要注意用藥的禁忌症，避免造成更加嚴重的病症。
12樓：網友
針對一些急性的頭痛，一般如果排除一些急性腦血管疾病頭痛，那麼自己可以按摩，比如說對自己的太陽穴按摩、印堂穴的按摩，可以迅速緩解頭痛，還有一些發燒引起的頭痛，那麼通過一些物理降溫的方法也可以緩解頭痛，再乙個，可以家裡面有一些止痛藥，可以吃一下，但是如果不能明確**的，最好還是到醫院進行及時就診。
13樓：唐登嶽
植物神經功能紊亂的症狀表現就有頭痛頭暈等 沒事多運動。
14樓：鳳凰
五指張開，按摩頭部穴位，或吃點天麻。
15樓：yyy摩卡
頭痛的緩解方法一般比較多見的，且效果比較好的是給頭部的太陽穴進行按摩，能夠起到放鬆神經的作用。如果頭痛比較嚴重，您還需要遵醫囑選用止痛藥進行**，能夠有效的緩解疼痛。
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