1樓：網友
萬事皆有可能，可以去嘗試一下。免得今後懊惱，後悔曾經的自己曾經沒有努力過。嘗試後就算結果不盡如人意，也可以豪邁地說我來過，我做過。
而且就像知識是共通的，體育方面所練就的身體技能也有共通之處。田徑練就的爆發力，持核春寬久能力以及彈跳，都能夠在籃球運動森洞中展現出來，而且田徑改亮方面的訓練為你打好基礎，讓你轉型籃球也能夠很快適應。所以加油，沖沖衝！！！
2樓：網友
可以呀數逗譁，不管你現在做什麼，是什麼。只要你有了想做的並且你認為值得去做的事情薯行，別猶豫，現在就去做。有句指簡話是這樣說的，種一棵樹，最好的時間是十年前，其次是現在。
3樓：小胖談動物
你有這樣的特長、這樣的水平是值得肯定的！其實在你虧念把它當做是你生活中的一部分的時候，你已經慢慢地習慣了這種生活，但我也知道在畢猛訓練體育的過程中曾經留下的汗水、淚水，中間收穫的喜悅，是一般手空橋人不會了解的，雖然是這樣，可是如果你現在為了延續這種生活而連自己再次受傷了， 就算拿到了冠軍、第一名，那又有什麼意義呢！？
4樓：晨兮
可以嘗試，畢竟行不行試試才會知道，不給自己留遺憾。
怎麼成為籃球特長生？
5樓：網友
這沒有什麼好討論的，要成為體育特長生。
那麼就必須具備這個體育專案的先天優勢，比如從小練球，基礎技術紮實，比如天賦異稟長得比同年齡孩子更高，臂展。
更長，彈跳更高，這樣就會被老師看中，再經過選拔和推薦，才有機會成為籃球特長生並且進入更高一級學校練習籃球，成為這個體育專案的後備人才。
6樓：星河襟
你想成為籃球特長生的話。你肯定要先加入學校的籃球隊。會在大型考試之前有一段時間可以去報名。
然後在規定的時間裡參加籃球特長生的考試。考試考過就可以成為籃球特長生，雖然成為籃球特長生，但是也要好好學習。畢竟考試也是要文化基礎。
7樓：猶英悟
只要籃球打得就可以吧，但是好像沒有籃球特長生吧，很多都是體育特長生，沒有這麼具體的專案吧。
8樓：柏爾竹
要想成為籃球特長生，首先你要保證自己的籃球水平必須非常好，並且在各大比賽中能夠做出自己的貢獻！
9樓：網友
首先要長得高。然後。。。其實沒有固定標準，標準是人定的，也就是學校的老師。
籃球特長生可以考體校嗎?
10樓：
您好，親，可以。公升孫如果您體育成績都通過的話，是吵逗鏈可以錄取的。進入體校，可以從籃球上發展。
要體育方面的特長，如短跑、長跑、籃球、足球等有指鏈一方面特別突出，並且文化成績在考試時達到了特長生所需要的標準就可以進入體校學習。此外，其他藝考生也和特長生差不多，在某一方面達到要求之後，文化課成績必須達標才能進入想去的大學。
怎麼成為籃球特長生？
11樓：浪小客
這個得考試，屬於體育特長生。體育特長生又叫高水平運動員招生，是指經過教育部批准的招生高校根據該校高水平運動隊專案的建設需要，推進素質教育，從參加全國普通高校統一招生考試的學生中特招有體育專案特長且又符合高等學校年度招生工作規定的學生。
具備以下條件之一且年齡不超過22週歲者方可報名。
1、高階中等教育學校畢業，獲得國家二級運動員（含）以上證書且高中階段在省級（含）以上比賽中獲得集體專案前六名的主力隊員或個人專案前三名者；
2、具有高階中等教育畢業同等學力，獲得國家一級運動員（含）以上證書者或近三年內在全國或國際集體專案比賽中獲得前八名的主力隊員。
凡以同等學力報考的考生必須提供與高階中等教育相當的學習證明和成績單，由省級教育行政部門協助招生學校對其資格進行認定。未經資格認定的同等學力考生不得報考。
12樓：_孫海標
現在國家規定，已經取消了各學校的特長班，自然也就不會再有什麼特長生。
如果只是愛好，籃球打得好，便可以自稱特長為「藍球」。
如果想讓社會承認，需要報考各地「體校」，專門學習「藍球」，也可以叫做「藍球特長生」。
可者報考正規大學，選擇體育系，專門學習藍球也可以。
13樓：更精彩的活
籃球第一 是有身高 ~ 要是沒有你就要嫩而過非常會 控球， 控球后衛 得分後衛～ 要想打進cuba 有點難度！ 但是 就看你的決心 有多狠 要是 下決心 我相信沒有什麼做不到的～ 採納吧 謝了～
14樓：蝩ai一生
身高必須出色，身體素質優秀，球性不是特別差。
15樓：網友
練好三分球投射是最快捷的方式。
16樓：董小葡萄的萄
你現在是高中？你要參加體訓生，進籃球校隊。建議你先鍛鍊基本功紮實，比較出眾。進校隊，三個條件，身高，速度，技巧。
17樓：網友
出色的身體素質 加上高超的籃球技巧。
18樓：檸七丶檸樂
身高很重要！
其次就是喜歡運動鍛鍊等。
籃球特長生的出路
19樓：請叫我小趙老師
籃球特長生畢業後可從事學校體育與健康的教學、訓練、競賽工作，並能體育生從事學校體育科學研究工作、學校體育管理工作及社會體育指導等工作。
如何成為籃球特長生
成為籃球特長生需要考試，屬於體育特長生。體育特長生又叫高水平運動員招生，是指經過教育部批准的招生高校根據該校高水平運動隊專案的建設需要，推進素質教育，從參加全國普通高校統一招生考試的學生中特招有體育專案特長且又符合高等學校年度招生工作規定的學生。
具備以下條件之一且年齡不超過22週歲者方可報名。
1、高階中等教育學校畢業，獲得國家二級運動員（含）以上證書且高中階段在省級（含）以上比賽中獲得集體項碧禪目前六名的主力隊員或個人專案前三名者；
2、具有高階中等教育畢業同等學力，獲得國家一級運動員（含）以上證書者或近三年內在全國或國際集體專案比賽中獲悔爛塵得歷帆前八名的主力隊員。
練田徑對打籃球幫助大不？
20樓：
練田徑，是屬於身體素質方面的提高，（具體情況不清楚，不知道你是田徑什麼專案）雖然籃球運動員也需要有良好的備譁身體素質，那是指，具備一定的籃球技術前提下而言的，否則，只有身體素質沒有籃球技術的話，身體素質就無法發揮出來，籃球基本功不好，球到你手裡就會成為你的累贅、負擔，會拖累你的，速度、彈跳、移動、等等。會把身體的優勢抵消的所剩無幾，反過來說，只有技術沒有飢滾族身體也是不行的，所以，要兩手抓，兩手都要硬，爛弊兩者完美的融合在一起，那樣才能如虎添翼，威力無比。
田徑特長生訓練?
21樓：陽光雨露伴成長
短跑周訓練計劃。
星期。一、準備活動1200—2600
拉長練習、行進操、壓腿。
以上活動在20—25分完成。
跑的專項性練習30公尺*3組。
小步跑、高抬腿、｝+加速跑30—40公尺。
後蹬跑、主要內容：站立式蹲據式起跑。
30公尺*6-8次。
60公尺*6-8次。
100公尺*3-4次最後乙個加速。
間隔時間由脈搏來定。
輔助練習。蛙跳20-30公尺*6組。
腹肌、背肌30-40次*3組。
放鬆本課是速度課。
星期。二、準備活動1200—2600
拉長練習、行進操、壓腿。
以上活動在20—25分完成。
跑的專項性練習30公尺*3組。
小步跑、高抬腿、｝+加速跑30—40公尺。
後蹬跑、主要內容：
300公尺*3—4組 乙個計時。
200公尺*3—4組 乙個計時。
150公尺*3—4組 乙個計時。
120公尺*3—4組 乙個計時。
跳躍練習：立定5級跳。
3—4組。立定十級跳。
放鬆10—20分。
本課是速度耐力課。
星期。三、準備活動1200—2600
力量：1、 快挺舉20—30公斤10個*4組2、 負重分步跳20—30公斤20個*4組3、 臥推20—30公斤10個*4組。
4、 負重擺臂2—3公斤20*4組。
5、 負重深蹲跳20—30公斤10個*4組本課是力量課。
星期。四、準備活動1200—2600
拉長練習、行進操、壓腿。
以上活動在20—25分完成。
跑的專項性練習30公尺*3組。
小步跑、高抬腿、｝+加速跑30—40公尺。
後蹬跑、主要內容：
行進間跑30公尺*6組。
50公尺*6—8組。
100公尺*6—8組。
輔助練習 ：
急行跳放鬆。
本課是耐力課。
星期。五、準備活動1200—2600
拉長練習、行進操、壓腿。
以上活動在20—25分完成。
跑的專項性練習30公尺*3組。
小步跑、高抬腿、｝+加速跑30—40公尺。
後蹬跑、主要內容：
600公尺*2次 乙個計時。
500公尺*2次 乙個計時。
300公尺*2次 乙個計時。
150公尺*2次 乙個計時。
腹肌、背肌30-40次*3組。
本課是耐力課。
星期。六、準備活動1200—2600
主要內容：挺舉 8次*3組。
抓舉 8次*3組。
臥推 8次*3組。
半蹲 8次*3組。
全蹲 8次*3組。
反覆跑80公尺*10個、計時。
半蛙跳20公尺*6-8組。
本課是力量課。
22樓：瀧殤薆
親，這什麼意思啊？是你要給別人訓練，還是自己要訓練啊。
23樓：藤慕丶
= =、難道沒有專業老師、
田徑特長生每天都怎麼訓練？我指的是長跑
24樓：1巫
中長跑運動是乙個需要速度和耐力的綜合性專案，中長跑運動是成績的好壞其一來自於隊員的先天素質，良好的體型和內臟功能是乙個運動員出成績的基礎。其二，後天的專項訓練是其運動成績提高的手段。當一員優秀的運動員具有很好的身體優勢，但當他的運動成績到了一定的階段時就會出現停滯不前，這時就需要先進的手段來提高運動成績。
中長跑講究在跑的過程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最後要衝一下。根據自己的訓練水平，在比賽起跑時，都要猛衝一下，不要慌，衝幾十公尺就會慢下來。
然後，保持自己的速度，最好是跟隨跑，就是跟上乙個與自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。
如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要張的太大，否則，進冷氣會肚子痛。
如果是400公尺標準場地，就是2圈，在最後200公尺時，要用盡全身力氣，向前衝，這時可以大口呼吸，直到衝過終點。一定能取得好成績。 還有跑步的動作：
要注意的就是跑步時一定要放鬆、協調。這就要求建立在正確動作的基礎上，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩衝過渡到前腳掌蹬地。上體正直放鬆，兩臂自然有力的擺動。
25樓：絳色羅裙
上小學的時候練過一段時間。
學校組織人，長途拉練，這個很重要。肺活量和自信心是練出來的……
26樓：網友
我們練的時候主要就是拉體能，就是跑，跑150公尺中間休息30秒有時候1分鐘跑20-28個，或者直接跑800,1500跑4,5個。每週上一到2次小力量，就是深蹲臥推高翻之類的，，，強度不能太大也不能不要，每週一次身體素質練習，高抬腿，小步走，後登跑，拔地走，，，等等之類的，每組60到100公尺就好，
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