1樓：匿名使用者
不碰到`~用食指中指撥出去 ~食指指向籃筐有助於籃球的準確`性。
2樓：匿名使用者
投籃時用指尖把球撥出去。
投籃的時候,投籃手手指需要緊緊抓住球嗎?
3樓：洋亮揭月
投籃手手指不需要更不可以緊緊抓住球：
1、投籃時，投籃手拇指基本上不需要發力，也就不可能緊緊抓住球；
2、投籃時，投籃手要放鬆一些，保證球和手掌的接觸，出手時主要靠手腕和食指及中指發力，投籃手放鬆可以使發力更穩定，出手更柔和，命中率更高；
3、投籃時儘量保持腕部、肘部及肩部均成90度，穩定的投籃姿勢會帶來穩定的命中率。
4、投籃時膝蓋和腰部也要保持相對放鬆，保持從下到上的動作連貫性。
4樓：鬱來福儀綾
標準的姿勢是：輔助手從下方拖住籃球，投球手五指張開緊貼籃球，投球手上臂與身體成90°，投籃時兩個手肘一起往籃筐送同時利用投球手的腕力向下壓，投出去的球應該是向下旋轉的。
投球的時候手怎麼用力？
5樓：實德睦黛
最基本的投籃技術分為3
種：單手投籃，雙手投籃及走籃。
單手投籃。a)技術重點：
1.雙腳微曲羨乎，左腳在前，右腳稍微在後。
2.右手持球於肩前上方，左手扶著球的左側。
3.右腳向前踏至稍微超越左腳，並以右手手指及手腕向前上方，即籃框的方向)撥球。
4直至手肘伸直，手指指向籃框，全身自然伸展。
b)技術分析：
1.預備動作：
身體朝籃框方向，右腳在後，左腳在前，重心落在兩腳之間，雙膝微曲，身體稍前傾，右手肘抬起並指向前方，右手五指自然張開，手腕向後屈，持球於約肩上的位置，左手扶球。
2.投籃動作：
a.注視籃框。
b.右足稍微向前踏以製造動力，腰，腹自然伸展。
c.動量從腳經腰，腹傳至右手。
d.當動量傳至右手時橡棚，右手肘自然地向前上方伸展。
e.右手腕及手指，同時向籃框方向撥球。
f.左手扶球，直至右手快將把球投出。
g.球最主要由食指，中指及無名指用力投出。
h.投球后，右手臂自然梁派則向前上方直伸，手指指向籃框。
i.投球時，全身自然伸直，至投球后，雙膝微曲著地。
投籃的時候手掌應該全部貼在球上嗎
6樓：匿名使用者
不應該這是正規的投籃姿勢：
投籃的準確性可以說是籃球技術動作中最重要的乙個環節之一。
要在比賽中發揮好，就需要有平時練習時有正確的姿勢。
基本的投籃姿勢(單手肩上投籃)可分成下面幾個要點：
1.瞄籃。如果要確定乙個瞄籃點的話，就應該努力瞄準籃圈的後面一點。
2.持球。投籃手的食指應放在球的中心平面的圓周上，其餘四指自由，由拇指和小指使球正對籃框，用手指和掌根觸球，而不要使掌心觸球。
3.球出手和出手後的跟隨動作。
整個投籃應該是一次性地流暢完成。球出手時，手臂，手腕和手指應伸直，抖腕柔和，球出手後，手腕和手指應呈鵝頸形，並在空中停留一會兒。
4.眼睛注視著瞄準點。
即使球在飛行中，眼睛也要一直注視瞄準點，而不要跟隨球飛行。
5.飛行弧線。
一般人們投籃時的弧線往往較低，所以在練習時，應有意適當加大弧線。
6.球的旋轉。
出手時應撥球使球有一定的旋轉，但不需要太大。
7.自信心和注意力也起著很大的作用。
7樓：匿名使用者
投球用的是手腕力！投籃時手掌不要全貼球，手掌心是空的！左手扶球要扶正方向！右手手腕用力就可以！
8樓：匿名使用者
一般是指尖用力，手掌是空的不用觸球。
你好，我看了你投籃心得後，想問單手投籃時是手指發力還是手掌呢，我的意思是用手指舉著球還是手掌
9樓：網友
你好，是用手掌托住球，另乙隻手扶住球，注意手肘要垂直不動，對準籃筐。
投籃主要是手掌發力，但也不可忽略整個手的力量和手指的作用。手肘是起到穩定託舉作用，手掌發力，關鍵是最後的手指可以起到微小的調節作用。（nba的球員是靠手指就可以完全掌控球，他們的體格力量決定的）
我這樣描述是畢竟生硬的，主要的講到了，平時練習的時候只要模仿就行，是先有了感覺再有理論的。
10樓：炮打平遠街
應該是手腕發力，手指撥球，壓腕要做到位而且還需要一定的腕力撥出的球才轉，才準。其他的還是需要多練習吧。
11樓：網友
手掌舉球，手腕發力，手指起到乙個送力的作用。
12樓：在烤鴨店穿情侶裝的赤腹鷹
手掌拖球 手指發力上籃 哈哈 自己意見。
13樓：想喝牛奶和可樂
同意 《手掌舉球，手腕發力，手指起到乙個送力的作用》 這種說法 、我也是這麼練習的、！
14樓：陽
手指拔球 ，手腕發力啊。
打籃球投籃是用手指的力量嗎
15樓：鄧塵姚珠
不是簡單的只是手指發力！
手腕是控制投籃力度。
那麼手指是控制方向和力度微調！
控制方向，在球離手時是至少兩個手指同時才能控制方向。食指短於中指，所以出手時，手要向外側掰，出手後手是向下壓得所以很多練投籃的人會稍微加大一點食指與中指的角度。也不是沒有道理。
這只是手指的問題。
要知道投籃是乙個實際全身都有影響的動作。
甚至都腳發力開始。
手臂的動作也非常講究！
一般都傾向於出手時手臂是伸直的，增加投籃動作中手與球的接觸時間，以達到充分發力和調整！
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