夏日喝茶的好處?夏天適宜喝什麼茶?

2025-04-02 22:35:19 字數 1771 閱讀 2345

1樓:匿名使用者

飯後喝茶。茶葉含有單寧酸,這種物質會阻礙腸胃吸收鐵質孫卜,進而影響身體健康,有可能患貧血症。毫無疑問,茶葉有許多益處,但過多地喝茶,壞處多於好處。

喝茶最好避開就餐時間,每天2-3杯為宜。

一般而言綠茶如烏龍、水仙、鐵觀音等都有很好的功效,可以抗癌和助消化,並增強記憶力和提神。不過,如果屬偏寒體質的人就儘量不要喝綠茶,可以喝紅茶代替。早上空腹喝茶再進食很好,助消化,清腸!

患有便秘的人不宜飲茶。因為茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用,因此便秘患者若飲茶會加重便秘。

患有神經衰弱或失眠症的人不宜飲茶。由於茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用,故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。

患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物,加重貧血。

患者悔有缺鈣或骨折的人不宜飲茶。因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆,使骨折難以**。

患有潰瘍病的人不宜飲茶。因為茶葉中的茶鹼會降低磷酸二脂酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合,同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。

患有泌尿系統結石的人不宜飲茶。由於茶葉中含有較多的草酸,飲茶將會加重結石的發展。

發燒時不宜飲茶。因為茶葉中所含茶鹼能增高人體溫度,使藥物的降溫作用大減首凱正以至消失。因此,發燒患者不宜飲茶。

2樓:匿名使用者

1、興奮作用:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

2、利尿作用:茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用,用於**水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能**急性黃疸型肝炎。

3、強心解痙作用:咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液迴圈,是**支氣管哮喘、止咳化痰、心肌搜碧段梗塞的良好輔助藥物。

4、抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發病率較低。

5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌,能凝固細菌的蛋白質,將細菌殺死。可用於**腸道疾病,如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。

**生瘡、潰爛流膿,外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來**,也有一定療效。

6、**作用:茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能**。

7、防齲齒作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較為難溶於酸的「氟磷灰石」,就象給牙齒加上乙個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。

8、抑制癌世譽細胞作用:據報道,茶葉中的黃酮類物慧拍質有不同程度的體外抗癌作用,作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。

夏天適宜喝什麼茶?

3樓:懂茶帝

夏天喝白茶比綠茶更好嗎?

4樓:俠骨遊情

1、春天比較乾燥要滋潤去火,比較犯困要提神~喝花茶,(茉莉花茶、朱蘭花茶、蜂蜜茶、玫瑰花茶、菊花茶)

2、夏天炎熱,要避暑生津~喝綠茶(西湖龍井、碧螺春)3、秋天乏力,要烏龍茶保健(鐵觀音、武夷巖茶)4、冬天寒冷,驅涼暖胃,喝紅茶,全發酵茶(普洱茶,磚茶)

5樓:晨曦宮主

清熱解火的,菊花茶等。

6樓:茉莉說生活

今天給大家介紹三杯適合在夏季飲用的養生茶飲,適當的飲用,能夠消暑提神,祛除肝火。

夏天喝什麼茶?夏天喝什麼茶好?

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