1樓：匿名使用者
夏季吃苦瓜最降火。但是也不能光吃青菜，適當配一些魚清悔肉和禽類產品比較好。可以喝點綠豆湯，如果不願意煮的話，可以把綠豆糕放在冰猛正培水裡攪拌，也是一種好方法，也可以自己在家裡製作一些刨冰，很清爽的！
應該可枝唯以下火。多吃西瓜，不但可以下火，而且利尿，保持身體內充足的水分。
夏天吃什麼東西最能消暑降火
2樓：劍經業
夏天解暑降火的飲食方法。
1.綠豆湯綠豆味甘、性寒，具有清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效，對於中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效。因此，綠豆常被民間用來當作消暑的食品。
但綠豆性寒，低血壓患者及正逢經期的女性不宜食用。
2.西瓜西瓜果肉有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎。西瓜是最自然的天然飲料，而且營養豐富，對人體益處多多，但西瓜優點雖然很多，但若大量或長期食用，其***也不可輕忽。
3.鮮藕汁鮮藕汁能清熱解煩，解渴止嘔，若將鮮藕洗淨切片，加適量糖，煎湯代茶飲，可以去熱消暑，可謂避暑良方。食用蓮藕時，要挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白，如果發黑，有異味，則不宜食用。
4.苦瓜汁苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目，可解毒。此外，它的營養價值甚高，維生素c含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。
若苦瓜汁冰過後，更是消暑聖品，若真的怕苦者可加點蜜糖調味。但需注意苦瓜性寒，虛寒體弱者，食用要謹慎。 5.
冬瓜茶據《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季「清補」，對愛美的**族而言，是夏日**的良品，有些人的**在夏天容易長小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可預防夏日**作怪。自己在家可購買新鮮冬瓜洗淨去籽後，連皮切塊加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可用果汁機打成泥後過濾，再加上少許的糖，就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。
夏天吃什麼東西可以降火、消暑？
3樓：受時芳庫甲
中草藥泡茶清火效果不錯，如：金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
4樓：卻竹青迮鵑
特別提醒你。
綠豆好的。綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，**食物中毒等。
熱天多喝綠豆湯好。
5樓：焉樹枝邢黛
喝綠豆湯，既營養又消暑冬瓜水。
1、先把冬瓜洗乾淨，再連皮切成一小塊；
2、加上蓮子殼、扁豆、薏公尺、赤小豆放進鍋裡，適量地加進水，褒兩個小時左右；
3、兩個小時後，便下鹽調味即可。
6樓：考振英羽鸞
綠豆銀花湯，清熱解毒、消暑。
黑豆燉豬皮，解暑涼皮，夏天常吃不會總是**熱熱的難受。
薏公尺百合湯。
清熱下火又美白，**不錯，不過吃多了會腹瀉。
夏天火氣大的時候，可以吃什麼食物解暑？
7樓：小小李子談汽車
夏天天氣太熱有乾燥，還容易生氣，多喝綠豆湯，冬瓜湯，絲瓜湯、還有西瓜、黃瓜西紅柿等，這些都有解暑清熱解毒功效都比較適合，希望這些能夠幫到你此，做好消暑防暑工作，吃些什麼食物有利防暑，確實是個大兆燃學問。在此，鄭醫生推薦 「五種瓜」，給大家乙個清爽的夏天。族脊虛苦丁茶、啤酒等。
由於這些苦味的食物含有生物鹼、氨基酸、維生素、礦物質等，具有抗菌消炎、清熱解暑、健野乎胃等作用，可以增進食慾，緩解夏季消化不良、食慾不振等。
<>我們這裡夏天大家都還喜歡吃麵皮。麵皮就是用公尺粉和麵做成的一種麵皮。麵皮拌上佐料和蒜泥。
也是和涼粉一樣的好吃。一樣的爽。運動飲料：
高溫或劇烈運動出汗，較多時，除了水分的丟失外，體內的鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質也有一定程度的丟失，可以科學選擇運動飲料西瓜解暑還是有依據的，西瓜性寒味甘，別名寒瓜，被稱為「天然白虎湯」，有除煩止渴、消熱解暑的功效。
翠珠衣脫吐清香，配得瓊蛙味性涼。玉露祛除胸內熱，只留甘美在肝腸。」坊間有這樣一首打油詩來傳頌這道順德夏日傳統菜式「綠豆扣田雞」。
這道菜源於20世紀8，0年代，是在家常說到夏天，一定是少不了西瓜的，因為西瓜屬寒性，水，分含量也很多，夏天吃西瓜是可以解渴防暑的，把西瓜切成兩半，放到冰箱裡面，過一段時間之後，拿出來用勺子挖著吃，吃上一製作西瓜汁需要準備的食材非常的簡單，西瓜乙個然後把皮去掉用肉留下來。準備好的西瓜肉呢，直接放入我們的榨汁機裡面，快速的攪拌融化即可。
8樓：泉此方小奈田
綠豆粥，苦瓜，西瓜，木耳，薏公尺，鴨肉，鯉魚等食物具有去內火、清暑熱的功效，夏天可以多吃點這類東西。
9樓：網友
夏天可以多吃點賀源李兒苦瓜，苦瓜雖然有苦味兒，但是清心，能瀉火解暑。可以做苦瓜湯，涼拌苦禪遲瓜都可以。冬瓜也比較解暑，清熱裂亂。
還有大豆，因為大豆具有滋陰的功效。可以幫助人體去除炎症。也可以補充人體所需要的蛋白質。
10樓：路非鹿邑
綠豆湯。清熱解暑必備，可以有效降低體內火氣，做法很簡單便捷，味道也好喝。
夏季吃什麼可以好好的降火？
11樓：莘士恩玉珍
夏天常見解暑降火食品：
百合：清熱解暑。用於暑日心煩、口乾、出汗者，亦可用於防治感暑藥。
黃瓜：含有維生素a、c及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：
黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。」黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。
西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助**。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。
絲瓜。有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能「清熱利腸」。
暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。
冬瓜。冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除溼之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。
綠豆。有清熱、解暑、解毒、利尿的功效。綠豆稀飯消暑效力較弱，單用綠豆熬湯效力較強。
苦瓜。性寒，有清熱解毒的功效。
女孩子夏天一般喜歡幹什麼,夏天一般女孩子喜歡幹什麼？
98 的女孩子無論什麼時候都喜歡逛街，剩餘的是宅女 吃冰激凌，購物，睡覺。春秋冬喜歡幹嘛就還幹嘛唄 夏天一般女孩子喜歡幹什麼？你應該想你喜歡的女孩子願意做什麼，不是每個女孩子喜歡的都一樣，這個沒有一定的。這個和她本人的愛好性格有關係。一般的沒事逛公園逛街吃燒烤 打打球，去游泳，去逛逛街，去購購物，去...
請問蘭州夏天大概幾點天黑,夏天一般幾點天黑冬天一般幾點天黑
剛剛夏天或者夏天快過了的時候天黑大概在19點15 盛夏的話天黑差不多20點40 現在是在20 30左右天黑 夏天一般幾點天黑?冬天一般幾點天黑?夏天八點左右吧,冬天現在六點天就黑了,再入冬點五點半就黑天了 每個地方都是不一樣的,我是青島的,我們這冬天一般五點就黑天了,夏天七點多呢 北京的夏天一般7 ...
在什麼場合可以穿中山服,男人夏天一般在正式場合穿什麼衣服？
1 辦公室完全可以穿中山裝，但是，進辦公室你肯定會脫掉外套吧，所以說其實是沒有什麼意義的。2 配白色立領襯衣，一定要是立領的，推薦一家國產老店 領袖風采 不知道倒閉沒有。3 建議中山裝要神色的。關於中山裝的幾個問題 1.中山裝有幾種顏色？2.穿中山裝的人是不是不好惹？3.中山裝可以隨便穿 中山服有翻...