1樓：惡花郎
體型沒有太大要求，比賽的話個子高有優勢，年齡越早越好，韌帶比較好開，但你20歲開始練也沒太大關係，十六歲以前達到黑帶水平的話稱為品，到十六歲自動公升為段改晌，考黑帶至少需要訓練一年（wtf的硬性規定），一般像是學校裡練握殲嫌習每星期兩到三次的話一般一學期考一次帶，兩三年能到黑帶的水平段手。
2樓：冥
一年，除非你是天天訓練，而且是有極好的悟性和天賦。其實練跆拳道，也是有點天賦的，比如你如果人矮，那你在實戰時，比較靈活，如果你比正鬥較瘦，那你踢腿時的力道太小，即使你的黑帶，你的本事也不怎麼樣。我練了1年，現在還是個藍帶，而教練卻說我，已經很好了，所以練巖坦跆拳道，不能急，不要認為黑帶就真的那麼重要。
其實跆粗清桐拳道精神才是最重要的。
3樓：空中飛武
專業隊悶碰選拔一般選偏瘦、高、腿長的！身體素質可以練謹肢，先天條件是永久的優勢！
如果天天練的話一年就可祥罩世以練的不錯，但是根據晉級考核時間標準，至少兩三個月才會組織一次晉級考試，所以考到黑帶至少要一年半，但是你有可能在一年的時間已經到了黑帶水平，但是不能考！
什麼年齡的人適合練跆拳道?
4樓：用武之地
多大年齡的孩子適合開始練八極拳？
5樓：崢嶸歲月
4歲以上練，比較合適！
孩子學習跆拳道的最佳年齡，到底會不會影響身高
6樓：帳號已登出
首先，要明白促進身體長高和抑制身體長高的原因。
一般認為，跳躍類的運動，和一般的體育鍛煉是不會抑制身高的，反而對身高的增長有所幫助。跆拳道屬於這類運動。
而認為負重類的運動會影響身高，最明顯的就是那些需要負重的體育專案的運動員都是矮胖型的。這點有近期的知道**中已經闢謠了，運動員的特徵是體育專案的選擇，意思是長得高才選你去打籃球，長得矮才選你去舉重，而不是運動決定運動員特徵。不過我們大多數人還是願意相信此類運動會影響身高。
其實真正影響身高的是由遺傳基因、自身分泌的生長激素，和自身營養的攝入量，比例等，和自身的吸收效果。只要的生長激素分泌正常，休息得好，營養沒有問題，吸收沒有問題，那麼其他因素對身高的影響是很小的。運動反而會增強你的吸收能力，增加你飯菜的攝入量。
不同年齡階段的人練跆拳道有什麼好處
7樓：傲骨無痕
練習好處。1. 有利於發達有力的肌肉。
2. 培養活動力，培養應付任何難關的能力。
3. 培養方向轉換的能力。
4. 培養在一定空間使身體迅速的從乙個地點移到另乙個地點的活動能力。
5. 使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。
6. 發達末梢神經和視覺。
7. 培養集中力，取消雜念。
8. 學會移動身體的方法和技術。
跆拳道體能怎麼練，想練跆拳道要做些什麼體能訓練
1 根據跆舉道競技運動的特點，要以發展腰髖和下肢柔韌素質為主，還要發展全面的身體柔韌素質。同時，要控制好柔韌性的發展水平，根據人體的生理解剖特點和規律，進行合理有效地訓練。不要過分地進行柔韌性訓練，特別是超過人體解剖結構限制的練習最好不要採用，否則不僅不會取得訓練成績，反而對練習者造成傷害。2 柔韌...
我身高178體重160我是練跆拳道好呢還是散打好呢
我178 130 練散打。散打也叫自由搏擊，比較全面。拳法，腿法，摔法，肘擊，膝法，關節技等等 比賽自然有限制 而且一直不斷變化，取長補短。自然學起來也比較難。跆拳道稍顯單一，主要腿法華麗。主要取決你的喜好，對哪項感興趣就學哪項，這樣才能持久。ps 個人覺得散打比較實用 不是在外面打架.鍛鍊肌肉，預...
跆拳道的標誌？跆拳道中有哪些級別？標誌是什麼？如何升級？
跆拳道運動的主要標誌 一 以腿法為主，拳腳並用。由於競賽的需要 規則的限制和跆拳道進攻方法的特點，使得跆拳道是已腿法攻擊為主。據統計，在跆拳道技術當中，腿法約佔總技法的70 腿擊無論在攻擊範圍，攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重於防守和格擋。二 動作追求速度，力量和效果，以擊...