1樓：匿名使用者
一，男性在25歲停止身體增高含隱鋒。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的攜行寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和談晌含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。
2樓：匿名使用者
球 煩毛 誰說的 管他們幹嘛 是真朋友 和真正關心你的人都不會在乎這些的。
3樓：匿名使用者
濃縮的是精華，身高只是乙個與形象巖並有關的因素，應該加強自已的內在修養才重要。如粗絕跡果太過於介意別人的看法，你的生活將充滿恐慌。所以請正視自己，自信才巨集返好。
身高煩惱
4樓：cc的愛美日記
長高的掘此塵健身判禪動作扒螞。
5樓：放鬆的世界
測試過骨齡了嗎，如果還有沒閉合的地方，還可以，否則基本徒勞了。
身高也煩惱
6樓：子靜子的人
身高也煩惱。
太倉市滬太外國語小學 五（2）班 韋立珩。
從小到大，身高一直是我的煩惱。
小時候，我長得又瘦又矮，被人叫做「矮冬瓜」。我滿心委屈，連做夢都夢到自己長高了，心裡樂開了花。一轉眼，我已上五年級了，身高、體重都在「蹭蹭蹭」地往上冒，不知怎的，竟然成了班級的「小巨人」。
但是，個子高並沒有想象的那麼好，麻煩也接踵而來了。
上學，在班級裡坐最後一排不說，衣服好像也跟我作對似的，穿在身上總不協調，不是長了就是短了。那天，媽媽帶我去買衣服，在商場旦槐帶裡轉了好幾圈，試穿了好幾套衣服，也沒有選到合適的。
過年，我和媽媽去舅舅家。剛一進門，所有的目光都「唰」的'集中在我身上，目瞪口呆地看著我，就像我是天外來客一般。我羞得從屋裡逃出來，身後傳來他們的議論：
哎呀模蘆，這孩子小時候不是又矮又瘦嘛，怎麼突然長這麼高了呀！」我跑到了姐姐房間，她也說我變得這麼高，還懷疑我穿了明備增高鞋呢！
近來，上課的時候，我看黑板上的字，也變得有點模糊了。老師建議我去配眼鏡，爸爸帶我去驗了光，醫生說我是假性近視，不能戴眼鏡。
真暈，簡直暈得我大跌眼鏡，可我還沒有眼鏡可戴呢！
指導老師 王曉春。
身高焦慮，周圍人很高自己很矮
7樓：文爺堌
你好，題主！
能夠理解一時產生自卑心理，換做是我也會在一開始的新環境，由於懸殊的差距也會產生不安的情緒。
而題主已經覺察到自己的不安情緒並不是壞事，這是一件好事，說明已經覺察到自己的內心，我們人與人之間相處，並不只看身高或者外貌，而是我們每個人傳遞給別人的真誠和熱情，那麼該怎樣消除焦慮心理，希望以下幾點慶察改能幫到題主。
工作性質是跟身高有關嗎？
如果工作性質有特定的身高要求，在工作當中沒頌也許因為身高原因，會給自己帶來一定的煩惱，如果不是，大可不必因為身高問題自尋煩惱，至於別人比你高，那是別人的特點，人比人氣死人，沒必要拿別人的長處和自己的短板來相比較讓自己難受。
接納自己的實際身高？
高矮胖瘦是每個人的特點，是天生的，身高矮並不是題主的錯，所以接納這樣的自己，就算矮也有矮的特點，如果別人因為你很矮拒絕和你交往而題主受傷的話，說明題主也沒能接納自己，如果題主能接納自己**，無論別人怎樣對待你，也都能夠坦然面對，喜歡自己。
真誠對待他人，與他人建立友好的關係。
別人也會因為我們的為人，願意靠近你，而不是因為長得高會接近你，如果能夠明白人與人之間的交情是真心，而不是因為外表的時候，這樣的關係會更長遠，所以不要過度擔心題主自身的身高問題會影響友誼，建立人與人之間的關係，更重要的是譽判為人，不是身高。
最後祝題主生活愉快！
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