紅蛋白白蛋白上公升吃啥水果蔬菜最好

2025-03-30 19:30:11 字數 4801 閱讀 7028

1樓:匿名使用者

真搜好還不知道白細胞低吃什麼水果好!差缺如果說是補血的話紅色的水果都不世慶鉛錯,比如櫻桃、士多啤梨、大棗、桂圓、烏梅等。還是種類多一些比較好,比如海參、紫菜、海帶等。

可以煲些湯,比如牛尾湯、枸杞鴿子湯等,都對補血、補白細胞很好的。

吃什麼水果蔬菜可以提高白蛋白

2樓:胖丁土豆

水果中含有豐富的維生素和礦物質還有水分和糖類,但是含有的蛋白質卻是非常少的,植物性蛋白質含量比較高的一般是小麥,大豆等,特別是大豆,被稱為是植物中的肉,意思就是其蛋白含量可以喝肉類相比。

3樓:沒魚的和塘

植物性蛋白質含量比較高的一般是小麥,大豆等,特別是大豆,被稱為是植物中的肉,意思就是其蛋白含量可以喝肉類相比。

水果的話是鱷梨,它有很高的蛋白和不飽和脂肪酸 很有營養。

血紅蛋白偏低 吃什麼水果蔬菜好

4樓:匿名使用者

貧血者宜多吃含鐵豐富的食物,要注意飲食的合理配合,如餐後適當吃些水果,水果中含有豐富的維生素c和果酸,能促進鐵的吸收。餐後不宜飲用濃茶,因鐵與茶中的鞣酸結合生成沉澱,會影響鐵的吸收。用鐵鍋烹調食物,對預防貧血大有益處。

葉酸和維生素b12也是造血必不可少的物質,新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中都含有豐富的葉酸。另外,牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵的吸收,所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。

蛋白尿吃什麼蔬菜水果比較好

5樓:家微紀心

蛋白尿除丟失大量蛋白質外,還同時丟失與蛋白質結合鈣、鎂、鋅等礦物質,宜多吃新鮮蔬菜和水果等,補充含鈣豐富的食物,如牛奶及其製品、蝦皮、芝麻醬、海帶、魚類及綠色蔬菜等。含鎂豐富的食物,如小公尺、小麥、大麥、肉類和動物內臟等。含鋅豐富的食物,如小公尺、小麥、玉公尺粉、大白菜、;蘿蔔、胡蘿蔔、茄子、扁豆、南瓜等。

什麼蔬菜水果含白蛋白高?

6樓:網友

火龍果! 白蛋白可以說是代表身體營養狀況的指標,攝取足夠蛋白質的食物可以讓體內白蛋白足夠外,更重要的是還要攝取足夠的熱量,才能讓我們所攝取的蛋白質不會被用來做為能量的使用,以至於蛋白質仍然不夠,而足夠的熱量可以來自於主食類和油脂類的攝取,因此當我們攝取魚、肉、豆、蛋類的食物時,還要記得其餘五大類的食物是否有足夠的攝取,這時飲食的調整也就需要營養師依照病情做最適度的修正,幫助病患達到良好的營養狀況。

補充白蛋白的食物:魚、肉,大豆(黃豆)、大豆蛋白粉、豆腐及豆製品、脫脂奶粉、乳酪、肉、禽、蛋、奶、魚、蝦、貝類等食物!

7樓:九品白蛇

菌類 蛋白都很高 還有就是豆製品,要補充蛋白還是少不了肉的~

8樓:網友

最高的應該是黃豆了。

尿蛋白吃什麼蔬菜水果好

9樓:我與健康同行

尿蛋白一般通過食物可以得到一定的改善,所以在查出有尿蛋白後,可以吃新鮮的蔬菜和水果,同時可以吃牛奶來補充鈣,除此之外,含鎂豐富的食物如小公尺、小麥、動物內臟等也可以吃,另外含鋅豐富的食品如扁豆、南瓜等食物也可以吃。推薦菌療,可以用苓白多菌粉,非激素,一樣能降蛋白。

10樓:liu百果的日常生活

你好,玉公尺粉蛋白尿除丟失大量蛋白質外、胡蘿蔔、芝麻醬、;蘿蔔、大白菜、海帶、魚類及綠色蔬菜等、茄子、扁豆、小麥、大麥,如小公尺。含鎂豐富的食物,還同時丟失與蛋白質結合鈣、鎂、鋅等礦物質,宜多吃新鮮蔬菜和水果等,補充含鈣豐富的食物,如牛奶及其製品、蝦皮、肉類和動物內臟等。含鋅豐富的食物,如小公尺、小麥、南瓜等。

希望被採納,謝謝。

吃什麼蔬菜增長白蛋白

11樓:菩提沒有樹

火龍果! 白蛋白可以說是代表身體營養狀況的指標,攝取足夠蛋白質的食物可以讓體內白蛋白足夠外,更重要的是還要攝取足夠的熱量,才能讓我們所攝取的蛋白質不會森碼喚被用來模歷做為能量的使用,以至於蛋白質仍然不夠,而足夠的熱量可以來自於主食類和油脂類的攝取,因此當我們攝取魚、肉、豆、蛋類的食物時,還要記得其餘五大類的食物是否有足夠的攝取,這時飲食的調整也就需要營養師依照病情做最適度的修正,幫助病患達到良好的營養狀況。

補充白蛋白的食物:魚、肉此凱,大豆(黃豆)、大豆蛋白粉、豆腐及豆製品、脫脂奶粉、乳酪、肉、禽、蛋、奶、魚、蝦、貝類等食物!

吃什麼食物可以使血紅蛋白公升高?

12樓:板弟弟

1、血紅蛋白是高等生物體內負責運載氧的一種蛋白質,鐵離子是血紅蛋白的中心離子,故要補充血紅蛋白就是要多吃含鐵豐富的食物。

2、飲食上應當多吃含鐵豐富的食物:

1)動物肝臟。

肝臟富含各種營養素,是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克,而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品,如肝泥就便於嬰兒食用。

2)各種瘦肉。

雖然瘦肉裡含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多,而且購買加工容易,小孩也喜歡。

3)雞蛋黃。

每100克雞蛋黃含鐵7毫克,儘管鐵吸收率只有3%,但雞蛋原料易得,食用儲存方便,而且還富含其它營養素,所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的**的一種較好的輔助食品。

4)動物血液。

豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵含量較高,而且利用率達到12%左右。如果一週給孩子吃1—2次動物血,這對預防缺鐵性貧血很有幫助。

5)黃豆及其製品。

黃豆在我國人民營養及兒童營養方面的重要性及地位,已有不少營養學家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克,人體吸收率為7%,遠較公尺、面中的鐵吸收率為高。

6)芝麻醬。

芝麻醬富含各種營養素,是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克,同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪,新增在多種嬰幼兒食品中,深受兒童們歡迎。

7)綠色帶時的蔬菜。

雖然植物性食品中鐵的吸收率不高,但孩子每天都要吃它,所以蔬菜也是補充鐵的乙個很好**。

8)木耳和蘑菇。

鐵的含量很高,尤其是木耳,每100克含鐵185毫克,自古以來,人們就把它作為補血佳品,此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和**兒童缺鐵性貧血的食品。

13樓:

正常人的血紅蛋白數應該在120以上,90至120屬於輕度貧血,60至90屬於中度貧血,60以下屬於重度貧血!

14樓:網友

既然很緊急,那麼食療是不可能很快作用的,至於偏方,等乙個乙個試驗完,先不說有沒效果,就是時間也不允許,還耽誤**。

公升血紅蛋白最好的就是紅細胞生成素。

如果是缺鐵性的貧血,補充鐵製劑特有效果。

15樓:來自靈華山忠誠的鳳凰木

原料:把紅皮花生、紅棗、紅豆、枸杞洗淨放在一起熬成湯,此湯稱為四紅湯。每日飲用可**貧血!

16樓:史淑榮血液專家

貧血也是要看貧血的程度的,如果只是輕度的貧血的話,食療是可以緩解病情的,嚴重的話就不能解決任何問題的,必須要結合藥物的**的,網路是不建議用藥的,人與人的體質是不一樣的,需要針對性的去用藥的,不是每個人都適合乙個固定的偏方的,需要找中醫去看的。。。

17樓:紅雨傘回味

綠色食品 (比如 菠菜類~海鮮)

含白蛋白高的食物有哪些

18樓:網友

白蛋白又稱清蛋白。一類分子較小,呈球狀,能溶於水的蛋白質。主要存在於哺乳動物、細菌、黴菌和植物中。

卵白蛋白、乳白蛋白、豆白蛋白和血清白蛋白等都屬此類。卵白蛋白是蛋清中的一種重要蛋白質,約佔蛋清總蛋白的70%,分子內含糖,屬於糖蛋白,加熱即凝固,加硫酸銨至半飽和即沉澱析出。血清白蛋白是血清中含量最豐富的蛋白質,佔血清總蛋白量的50%以上,不含糖,在飽和硫酸銨溶液中沉澱析出。

血清白蛋白在血液中有重要生理功能,和維持血液正常滲透壓有關,是血液總滲透壓的主要調節物質,缺少該白蛋白可能導致機體浮腫。血清白蛋白的另一作用是作為脂肪酸的載體參與運送脂肪酸。白蛋白含量可作為診斷某些疾病的指標,如尿中白蛋白的含量的變化能反映腎臟的某些病變,有些疾病可引起血漿白蛋白含量的改變,如肝硬化病人的血漿白蛋白含量比正常人高。

血清白蛋白有藥用價值,注射白蛋白針劑可**浮腫等症。

牛肉、海參、大豆(植物蛋白) 、黃豆,豆製品東西都很高,羊肉也是。

19樓:匿名使用者

含蛋白質多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉,如牛、羊、豬、狗肉等;禽肉,如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等;蛋類,如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類,包括黃豆、大青豆和黑豆等,其中以黃豆的營養價值最高。

貝介類食物如蝦、蟹、蠔(牡蠣)、蛤、蚶、蟶、螺螄、乾貝等,味道鮮美,營養價值高,含有較高的蛋白質、多種氨基酸以及維生素、礦物質。..雞肉味道鮮美勝於其它禽畜,是補養食物中的上品,雞肉的蛋白質含量高達,比豬、羊、鵝肉的蛋白質高1/3或一倍以上。

20樓:匿名使用者

火龍果! 白蛋白可以說是代表身體營養狀況的指標,攝取足夠蛋白質的食物可以讓體內白蛋白足夠外,更重要的是還要攝取足夠的熱量,才能讓我們所攝取的蛋白質不會被用來做為能量的使用,以至於蛋白質仍然不夠,而足夠的熱量可以來自於主食類和油脂類的攝取,因此當我們攝取魚、肉、豆、蛋類的食物時,還要記得其餘五大類的食物是否有足夠的攝取,這時飲食的調整也就需要營養師依照病情做最適度的修正,幫助病患達到良好的營養狀況。 補充白蛋白的食物:

魚、肉,大豆(黃豆)、大豆蛋白粉、豆腐及豆製品、脫脂奶粉、乳酪、肉、禽、蛋、奶、魚、蝦、貝類等食物! 這些都是含有比較豐富的蛋白質!

21樓:匿名使用者

如果是免疫問題,普通食物是很難達到的,我們有很好的蛋白質粉向你推薦。

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