1樓：網友
我是養生此禪帆達人，吃飯不能快，過快會哽咽，胃中食物難分解，有種飽脹感。如果只是偶爾幾次有這樣的情況，注意一下就可以了。如果你是長期或者有段時間有這樣感覺，應該適當增加運動，促進消化，不建議用藥，但可以吃些對消化有幫助的，比如酸奶保持一週或兩週。
睡前溫水泡腳，泡10多分鐘擦乾用手搓搓腳背腳底和雙手臂森雹。持續一到兩週，即使較重胃病的人也能明顯好轉。
在發現胃病後襲慎及時用渭_硹_搽調理，因其在茶飲中新增針對腸胃病患的藥材，能讓你在品茶中悄然喝掉胃病，是綠色健康的選擇！
什麼人不能吃奇雅子
2樓：深圳旗訓拓展
浸泡後食用可以起到代餐**、持續供能、潤腸通便的作用，並且已經要求新增到美國公立學校中小學兒童午餐中，補充膳食纖維和omega-3等多種營養。是美國fda認證的安全食品，也是歐盟立法確認的麵包新增成分，可以在美國農業部的資料庫中查詢到相關的營養含量。
奇雅子屬於真核域，植物界，被子植物門，雙子葉植物綱，唇形目，唇形科，鼠尾草屬，芡歐鼠尾草種，拉丁文為：salvia hispanica 。屬於薄荷家族。
鼠尾草屬是唇形科下的乙個大屬，包括大約700—900種植物，而芡歐鼠尾草只生長在墨西哥及西南美洲地區海拔4000英呎以下的沙漠和荒漠地區。生長週期短，每年可以收穫三至四次。亞洲有50餘種鼠尾草但並沒有此物種，所以奇雅子全部從國外進口。
奇雅子是一年生的四葉植物，幾乎呈正方形的莖，橢圓形的葉片。花朵是成熟。
福利的藍紫色花，花朵從分枝處的尖狀物長出。四顆種子躺在花萼的底部，綠色的外螺紋。種子非常小，長寬只有，橢圓形，表面光滑有光澤，有黑、白兩種顏色，呈現天然交織的大理石紋理。
黑、白兩色種子除了顏色上差別顯著，在營養成分方面差別不大。
生態危害。奇雅子屬於非我國原有物種，它的強繁殖力傳入國內後，可能會形成優勢種群，很可能導致原有物種的退化甚至滅絕，破壞生物多樣性，給生態平衡造成嚴重破壞。[2]
奇雅子是一種活性種子，也許你不小心掉幾顆在自家陽臺的花盆裡，它就能發芽瘋長，一旦蔓延開來，或許會像「水葫蘆」一樣氾濫，造成生態災難。[3]
但由於一直奇雅子原產於墨西哥荒漠帶海拔4000英呎以下的地區，因此中國的生態環境是否能夠使其完成完整生長週期，還尚未可知。
3樓：很酷只撩梨
奇亞籽什麼人群能吃？
有淺表性胃炎可不可以用艾葉泡腳
4樓：網友
1、蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內，加水，小火先煮半小時備用。
2、將糯公尺洗淨倒入鍋內，加水，旺火10分鐘。
3、倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時即可。
功效：有補中燥溼、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合於胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。
可以堅持喝9味欣謂cha，滌盪胃腸濁氣，滋補溫中，鞏固黏膜屏障，養胃和胃。
5樓：匿名使用者
要多注意飲食少吃酸的。胃酸的滋味不好受。
奇雅子怎麼吃
6樓：網友
1全部基本上每天一勺（5g）+300ml水，充分浸泡半個小時以上就可以食用了。 每次1~2次，每次一勺。注意多喝水。
奇雅子適合什麼樣的人群吃？含有哪些營養成分？
7樓：匿名使用者
奇亞籽每100克含有豐富的維生素b、硫胺、煙酸、礦物質（例如鈣、鐵、鎂、錳、磷、鋅），有十分高的營養價值。但對有些人來說不宜食用。比如有血液濃度問題的人。
由於奇亞籽有含豐富的omega-3（脂肪酸），而omega-3有稀釋血液作用，有很多心臟病患者在手術後也會長期服用抗凝血劑來維持心血管暢順，避免血管堵塞，而這些病患者應諮詢醫生意見後方可食用奇亞籽。還有低血壓的人，奇亞籽有降血壓的功效，同時有可能加強降血壓藥的效果，所以平時血壓低的人儘量避免食用。再就是腸道受不了高纖的人。
奇亞籽成分中約1/4纖維是水溶性，另外3/4是不溶性。水溶性纖維能為腸臟的益生菌提供能源，而不溶性纖維由於不能被消化，能達到幫助大腸蠕動的作用。對腸胃功能好的人而言，奇亞籽能幫助腸道蠕動，可是對腸胃功能較差的人來說，奇亞籽會與腸臟益生菌產生氣體，造成腹脹。
還有芝麻過敏的人。奇亞籽是芡歐鼠尾草的種籽，並且含豐富蛋白質，假如對芝麻、薄荷或芥菜籽過敏，那就千萬不能吃奇亞籽，因為它們都是來自同乙個草本家族的。最後就是對患前列腺癌高風險的人。
由於奇亞籽含有α-亞麻酸，有研究指出，大量服食α-亞麻酸可能會增加患上前列腺癌的機率，因此屬前列腺癌高風險的人士應儘量避免大量服食奇亞籽。
8樓：匿名使用者
1.全面營養。
每100克提供下列營養。
蛋白質。克。
碳水化合。克。
膳食纖維。克。
維生素。45毫克。
鈣。631毫克。
omega-3脂肪酸。克。
omega-6脂肪酸。克。
奇雅子給你的組織提供充足的鈣和蛋白質。這種種子還富含硼，可以幫助鈣的吸收和利用。這種營養也有助於維持大腦的功能。
適合老年人，糖尿病患者，便秘患者以及**人群。就是健康人群也可以用它來補充營養的。
長期吃奇雅子會不會有***？
9樓：網友
應該不會。奇雅子就是糧食嘛。本身可以發芽。那你說長期吃綠豆 長期吃玉公尺有沒有***？
長期吃奇雅子有***？小七里面有這東西。
10樓：活天愛
應該不會，奇雅子本來是瑪雅人的主食，就是糧食嘛。而且這辯畢個東西在攜穗芹歐美立法可食用，在歐美已經流行了很多年，被稱為superfood，是族簡美國國家認可的中小學生午餐食品。美國管的比較嚴格，因該靠譜。
怎樣吃奇雅子可以達到快速**的效果呢？可以不吃飯，只吃奇雅子嗎？
11樓：網友
對的！吃的越多瘦的越快。但是注意補水。別太多了吃便秘就麻煩了。奇雅子是全面營養的食品 可以用它來代替主食的哦。
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