1樓：空談空談
試試倒走，小步子慢慢走 ，侍首注意安全，如果有緩解，可以考慮一下負跟鞋，替代倒走，更安全，**鍛鍊有益無害，三項國家發明鬧談橡專利，研發單位為使用者建立**檔案，一對一指導。重複購買很多。液旁。
患了腰椎間盤突出，做了牽引真的有效嗎？
2樓：溫柔的女人
患了腰間盤突出做了牽引手術當然會有一定的效果，但是這個手術做完之後應該及時的去療養，只有身體保養的好才能達到一定的效果，而且身體的這個免疫力能得到很好的提公升。
3樓：天才人物我無敵
其實一旦患了腰間盤突出症以後，即便是做了牽引，也只能起到輔助的作用，也只能暫時維持，並不能去根兒。
4樓：一根藍木
有效的，但是作用不太大，很容易**，最好可以試試爬行運動。
5樓：佔悅心
你要椎盤突出爬行有效果嗎？
腰椎間盤突出可以長時間做牽引**嗎
6樓：well健康
國內現在使用的理論是：以持續牽引（常見的：逐漸增加牽引重量，每次半小時左右，每隔1-3天/次）為例，通過牽引促使。
1.使得腰椎椎體的椎間隙變大，緩解椎間盤的壓力，改善椎間盤附近的血液迴圈，促進炎症吸收。
2.造成椎體後縱韌帶緊張，有利於促使髓核回納。
3.牽伸腰背部肌肉，同時可以使得腰背部痙攣肌肉放鬆，緩解腰背疼痛。
但是，牽引的力是不能很集中的直接作用於具體某個病變的部位（某兩個腰椎之間突出的椎間盤），只能把整個腰部牽起來。這樣具體真正的效果比較難講，國際上還沒有論證。
而且雖然剛剛牽引的時候會感到輕鬆，但是當肌肉本來就不強的時候更用力把腰部肌肉拉開，如果把停止牽引，則很容易出現肌肉韌帶**的情況。
7樓：姚梅沉
你好！腰椎間盤突出的**時長要根據你自己的實際情況來看，每個人的情況不一樣**時間也不一樣。通常情況下只要你好好配合醫生**，同時注意改變生活中的一些不良習慣就會比較快。
8樓：寒武紀科學館
回答親親，腰椎病可以通過牽引進行**，但不建議長期牽引。平時要注意休息，避免腰部的劇烈運動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，在家裡可以練習小燕飛式，多參加游泳，騎自行車等運動。
親親，腰椎牽引一般不用天天做，天天做，人的**和骨骼可能會承受不了，產生一些疼痛、腫脹等情況，一般有腰突和一些腰椎的小關節紊亂等疾病，可以應用牽引、針灸、理療、推拿、物理**進行**，配合著西藥類抗炎止痛營養神經，效果比較好，一般間隔一兩天再做牽引或連續牽引1周內休息幾天，在進行判斷，看需不需要再次牽引，不用每天都進行牽引。
親親，有什麼問題隨時可以諮詢我哦，我隨時為你服務哦[心]親親，如果我的解答對您有所幫助，還請給個贊(在左下角進行評價哦)，期待您的贊，您的舉手之勞對我很重要，您的支援也是我進步的動力。如果覺得我的解答還滿意，可以點我頭像一對一諮詢。非常感謝你的，最後再次祝您身體健康，心情愉快！
心][心]提問非常感謝。
椎間盤突出的治療方法，椎間盤突出治療方法
首先，患者有沒有做過什麼影像學檢查？結果如何？患者下肢疼痛是雙側還是單側？有沒有走路走一段時間就因為腿痛不能行走的情況？其次，聽你的描述，患者並沒有明顯的神經根症狀，也就是坐骨神經痛，而是以下肢疼痛為主，感覺不像是腰椎間盤突出引起的症狀，而是椎管狹窄引起的主要症狀，如果像我上面所說的，是雙側腿都痛，...
椎間盤怎麼治，椎間盤突出怎麼治療最好
一般可以用鍼灸拔罐牽引 西醫沒太多好辦法,嚴重的可以進行神經阻滯,一般鍼灸一週就會起效,沒效就要換方法了.藥物效果不太好,沒必要在這上面浪費錢.我姐也是椎間盤突出，牽引和理療我姐都做過，這些只能暫時緩解，是治不了病的。手術成功率不是很大，手術後很多人很多會再 也沒做 我建議你吃中藥。我姐是吃中藥治好...
腰椎間盤突出症的治療
要椎間盤突出的 一般是藥物控制症狀，牽引糾正椎間盤突出。不嚴重的話可以用中醫的推拿 按摩 針炙之類可以治好,不過要長期的 嚴重的有可能需要動手術 腰椎間盤突出的發生是因年齡增長，使韌帶鬆弛 錐間盤老化 彈性降低，由外傷 勞累或風溼寒邪等因素所誘發，多見於40歲以上的中老年。治宜祛風散寒，活血化瘀，填...