哺乳時湯可以放鹽跟油嗎能不能吃
1樓：網友
吃得菜和湯是散碼可以放鹽和油的，注意不要衝遲哪放太多就可以的，注意保持好衛生旦祥休息，搭配好飲食，調養好身體，不要著涼的。
為什麼說**期間不能吃帶鹽和油太多的食物 但是網上又說喝淡鹽水** 哪個說法對
2樓：翛
**期間只要適量的減少一點飲食就好，但不要太少飲食，而油鹽當然是要少啦，就算不是為了**飲食也不能油鹽太多的，容易得高血脂高血壓，但不需要過分嚴格的少油少鹽，正常就好，不影響你**的，另外作為乙個從140多斤減到110的胖紙，給你個忠告，我曾經試過不勞而獲的只吃**藥，並且試過很多牌子的，但剛開始有用一點後來又**，所以發現**藥沒有用，就又通過節食**的方法來**，可到後來身體垮了但只瘦了十斤左右而且還**了，所以最後還是明白了應該健康的**，我平常正常飲食（吃的只是比以前少了一點而已）然後按照keep上的課程健身，經過了乙個月多瘦了三十斤，而且感覺現在身體也比較舒暢比較靈活。
3樓：大家和睦小家親
說明產品質量差，好產品不缺吃什麼。
減脂期間是不是所有，帶油的都不能吃
4樓：愛吃甜的魚
對。能不碰儘量不碰，甚至鹽分也要吃的很少。少油少鹽的飲食。
是月子裡不能吃鹽，還是餵奶期間都不能吃
5樓：鉞明遠
在坐月子期間，吃的食物太鹹或含有醬油、醋、番茄醬等調味品，或是食用醃漬食品、罐頭食品等，都會使身體內的水分滯留，不易排除。因此產後的一週少吃鹽和調味料，能達到「消水利腫」的目的。另一方面，婦女在這段期間容易流很多汗，而電解質的補充還是需要鹽，此外，產婦胃口已經很不好了，完全不用鹽也不太可能，所以坐月子時鹽還是可以用，但一定要比平時再更少一些。
有人說**就一定不能吃含 糖油 鹽的東西.
6樓：
**期間copy不要吃太多含糖油 鹽的bai
東西。高鹽分的du食物的確不利於**，吃鹽太多zhi
體內聚集很多鈉離子，就會鎖dao住水分，造成水鈉滯留性肥胖，長期會加重心臟，腎臟負擔，引起高血壓和心腦血管疾病，對身體非常有害。但是適度的鹽分是很有必要的，在你的身體大量流汗之後，電解質會有大量的流失，流失的也有身體裡的鹽分。適度攝入鹽分，不僅對第二天的運動有好處，也會讓你覺得有力氣。
正確**方法】
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。必須注意**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
7樓：成越非
要看是哪一方面的**，如果只是靠節食，那麼儘量少吃油的，甜的。如果是有氧運動**，只要少吃一點兒油的就可以。其它正常清談，沒有什麼刻意要求。
8樓：販賣思念丶
不一定，只要少吃就好了，多吃清淡的食物。
掐奶期間能喝清腸茶葉
9樓：匿名使用者
一般要少吃有你的，少喝湯，可以喝點麥芽水。
有人說**就一定不能吃含 糖 油 鹽的東西.
10樓：匿名使用者
我給你介紹乙個**方法吧。
**乙個星期可以減5斤左右，絕不**。
早上起床先喝杯茶葉水，然後喝一杯奶，乙個雞蛋，乙個麵包中午吃飯前先喝一杯水，吃些清淡的菜，吃8分就ok.
晚上睡前3個小時吃飯，飯前喝一杯水，吃5分就可以了。
堅持乙個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會**哦。
祝你早日成功哦。謝謝！
11樓：悅悅愛吃愛喝
每個食物都含有糖份，只是高糖份的少吃。
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