1樓：傅筱
1.參棗茶：紅棗10克，黨參20克，將以上兩味洗淨，放入砂鍋中，加水300毫公升，煎煮20分鐘，去渣取汁。代茶態慶飲帆攔握，每日一劑。
2.人參桂圓肉茶：人參10克，桂圓肉15克，將人參搗碎後與桂圓肉一同洗淨放入蓋杯中，用沸水沖泡，燜10分鐘即可。代茶飲，每日一劑。
3.桂圓糯公尺粥：桂圓肉15克，糯公尺150克，將淘洗乾淨的糯公尺入鍋加水1000毫公升，用旺火燒開後改用小火，煮至半熟時再加入桂圓肉，攪勻後再煮，粥熟即可食用。
4.雞汁粥：老母雞1只，粳公尺100克，花生(帶紅衣)50克，大棗30克，將老母雞剖洗乾淨，切小塊加適量水，煮至肉爛，取原汁雞湯與淘洗乾淨的粳公尺、花生、大棗一同入鍋，用旺火曉開後改用小火煮熟。
每日服2～3次，溫熱後服，感冒或發熱時不宜服用。
5.豬血燒豆腐：豬血500克、豆腐300克、豬瘦肉100克、胡蘿蔔100克、蒜苗30克、蒜片15克、生薑末10克、豬油50克、精鹽10克、味精1克、胡椒粉少許。
將豬血及豆腐切成約釐公尺厚的片狀，豬肉及胡蘿蔔洗淨切成薄片狀。炒鍋入油，燒至5成熟，放入生薑末、大蒜片略炸，加入鮮湯，胡蘿蔔、胡椒粉燒開，再加入豬肉、豆腐、豬血燒至熟透，再加入精鹽、味精、蒜苗推勻即可衡磨。佐餐食用。
2樓：網友
你不能就簡單的想缺啥補啥啊，你還是要看看埋配紅細胞少了多少？貧血嗎？紅細胞少的態液旦原因是什麼？找到原因，處理**帆擾這才是關鍵的。
3樓：
阿膠、紅棗、桂圓、紅小豆檔鍵攜。
肉類、肝臟、甲魚、蛋黃、豆類行伏、堅果以及帶殼的五穀類（葉酸及維生素b12)螺旋藻。
其實促紅亮塵細胞生成素(epo)也可以………慎用。
缺少血紅細胞吃什麼食物最好？
4樓：匿名使用者
一是動物的肝臟。二是海產品。三是含vc的水果，比如西瓜 西紅柿 士多啤梨。
還有就是紅糖和大棗煮水喝。
5樓：匿名使用者
1。海帶鴨血湯。
原料]水發海帶50克，鴨血500毫公升，原汁雞湯1000毫公升。
製法]先將水發海帶洗淨，剖成2釐公尺的長條，改刀切成象眼片（即菱形片），放入碗中，備用。將鴨血加精鹽少許，調勻後放入碗中，隔水蒸熟，用刀劃成釐公尺見方的鴨血塊，待用。將湯鍋置火上，倒入雞湯，大火煮沸，再倒入海帶象眼片及鴨血，烹入料酒，改用小火煨煮10分鐘，加蔥花、薑末、精鹽、味精、五香粉，煮沸時調入青蒜碎末，拌和均勻，停火，淋入麻油即成。
吃法]佐餐當湯，隨意服食，吃鴨血塊，飲湯汁，嚼食海帶片。
功效]滋補養血。
2。栗子紅豆老雞湯。
原料]栗子 二兩，紅豆 二兩，陳皮 一角，老母雞 乙隻[製法]1. 栗子去殼、去衣，取肉；紅豆用水浸透，洗淨，瀝乾；陳皮用水洗淨；老母雞乙隻，洗淨，去毛、去內臟，斬去雞頭。2.
用適量水，猛火煲滾，然後放入全部材料，待水再滾，用中火繼續煲三小時，以幼鹽調味，即可飲用。
功能]健脾補腎、強健筋骨、補血養顏的作用。此湯味道甘甜可口，適合一家飲用，材料簡單經濟，做法容易，是秋冬補益身體的湯水。身體虛弱，面色蒼白，精神不振，腰腳無力，懶言懶動，可用此湯作食療。
紅血球低要吃什麼好
6樓：羲蘭仙子
紅血球低飲食注意事項：
紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜指枯適當多吃富含蛋白質唯桐洞、鐵、銅、葉酸、維生素b 維生素c等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大輪州豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
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腦供血不足是一種病症,以眩暈為主要症狀,必須查明原因,合理 根據性質不同可分為心源性和血管性兩大類 一 心源性供血不足,主要因心功能低下,心排出量減少和血容量不足及貧血等引起腦供血不足 以改善心功能,活血補血養血為主.二 血管性供血不足 1 頸椎病壓迫血管使腦供血不足,以牽引,按摩,活血為主.2 腦...
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缺維生素b6應該吃火龍果，香焦和梨。每日吃50 100毫克維生素b6後症狀可完全緩解。富含回b6的食物有金槍魚 瘦牛答 排 雞胸肉 香蕉 花生 牛肉等。建議 肉類和全穀類是維生素b6的最佳食物 拓展資料 維生素b6缺乏的症狀 維生素b6主要作用在人體的血液 肌肉 神經 等。功能有抗體的合成 消化系統...
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