1樓：匿名使用者
從封閉式防守做木村鎖。
kimura,中文名字叫木村鎖，是巴西柔術中最嫌蔽好的降服技之一。它可以向對手的肘關節與肩關節的結合處施加非常大的壓力，這使得該動作的潛在殺傷力及其恐怖。木村鎖可以在很多位置上使用出來，這裡我們看到的是一種最簡單的、從封閉式防守中部署木村鎖的方法。
在封閉式防守中，有很多機會可以用來部署木村鎖，只要當你能坐起來並將身體偏向對手身體的一側時，你都可以嘗試部署木村鎖。其中最好的機會是當對手跪坐在你的封閉式防守中，而他的雙手又撐在你腰側的地面上時。
將對手困在了自己的封閉式防守中。對手跪坐在地上，雙手放在了royler腰側的地面上，這給了royler乙個絕佳的進攻機會。royler迅速抓住了對手的乙隻手腕。
開啟了自己交叉在一起的雙腿，放到地上，以自己左手肘關節為支撐，迅速坐起身，並將另外乙隻手從外側穿過對手的手臂然後抓住自己的左手手腕，注意，此時royler是側著坐起來的，這樣可以使你起身的速度更快，並且避免把自己的臉部暴露給對手從而是自己的頭部收到攻擊。
牢牢抓住自己的左手手腕，並且將對手的大臂牢牢夾緊在自己的右手大臂與胸口之間，此時木村鎖已基本部署完成。
重新夾著對手的手臂倒到地面上，並且向左移動自己的腰部，同時將自己的右腿往外抽，使對手完全到達自己的側面，然後，royler的左腿搭到對手的背上，與自己的右腿勾在一起，這麼做的目的是為了逗者告防止對手用前滾翻逃脫被鎖的境地，然後royler用力將對手的手腕推向對手的耳朵處，這使得對手的肘部和肩部受到極大的壓力，從而迫使對手拍墊認輸。
至於膝腕十字固，應該是指腕挫十字固吧？在日語中，腕是指肘部，而非手腕，所以腕挫十字固就是寢技中用雙腿夾住對方的手肘，雙手抓緊對方的乙隻手，使對手正面朝天，自己腹部上挺，雙手向下壓，以增強挫力，乙隻腳壓住對方脖子，另乙隻腿壓住對方胸腹部，使其不能轉身，呼吸困難，以及肘部劇痛而認輸。當然，此動作還可以有變式，比如，你可以用乙個簡單的摔法是對方倒地（假如你抓著他的左手），為了動作更連貫，你可以左腳壓著他的脖子，而右腿僅彎曲抵住對方的肋部，手部動作同上，仍然是抓著對手的手腕山明將對方的肘部頂在自己的腹部，自己腹部上挺，一樣有很好的效果。
招式只是入門的路徑，招式學到一定的量時，只要注意對比觀察，很多動作你都可以創新活用的，也許，那就是無招勝有招吧。
木村鎖是怎麼鎖的
2樓：吃餃子不加醋
木村鎖的成型動作為乙隻手抓住對方的乙隻手臂，另乙隻手抓住自己的手臂腕部進行固定或進族衡行反關節動作。可以在兆明做騎乘位發動或進行四方固時發動。在對應實戰中拳手用乙隻手從對方手臂的肘部位置下方穿過，另乙隻手抓住對手同側手腕槐困，雙手交叉緊扣並將調整位置，形成側壓狀態，以對手肘部為支點，反向扭轉下壓，迫使對方投降。
木村鎖：柔術中的一項技術。最早有記錄的使用是由格鬥大師木村政彥在1955年使用的。 是一項針對手臂關節的技術。
木村鎖步驟圖
3樓：帳號已登出
1、在全封閉防守時，兩側手臂腋下用力夾住。
2、右手五指併攏抓著對方左手腕。
3、抓緊後利用身體自重，腰部發力左手臂從下反扣住自兄喚己的手腕。
4、腰部發力旋轉，將對方環謹塵棗扣住自己的左手臂用力往外掙脫。
5、祥拆右手扣著對方的手腕，左手從下反扣住自己的手腕，旋轉姿勢將對方環扣住自己的手臂用力往後按壓扣住，以擒拿法姿勢將對方控制住，使對方失去反抗能力。
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