1樓：網友
1，英語和數學，提前準備預習。
2，可以買：北京教育出版社《基礎知識悉悔手冊》等基礎性強的教輔，只用一套。不必買一大堆，只求精簡實用。
3，可以提前上網看些歷年高考考試卷和高考考試說明大綱。提前進入應試狀態。做到心中有底。
三從一大——一切從難，一切從嚴，一切從實戰出發，大運動量訓練。
4，語文和英語的語法，要掌握。主謂賓定狀補，不定式，從句，直接引語和間接引語等語法主幹要深入骨髓。固定片語和常用短語一定要記住，生詞可以每天不定時反覆記憶。
5，數學的公式中，除公理之外的定理，推論一定要自己推理出來慧弊。課後習題要快速正確完成。要做到知其然和知其所以然。
6，高考的題目源於教材，難於教材，百分七十以上是基礎題和中等題，教材是重中之重。
7，中學英語和數學是大多數實用性強難度大專業的重要基礎課，對前陸族以後選擇專業至關重要。是起到戰略核心作用的學科。
記住一句：萬變不如其宗，先整理好考試大綱，制定可行的目標，用田忌賽馬的方法對付考試，先吃肉再啃骨頭。平時可以多看一下鉅鹿之戰或薩爾滸之戰，憑他幾路來，我只一路去。
這樣才可將注意力集中。
心靜不下來，一種方法：參考一下西楚霸王項羽，破釜沉舟，九戰九捷。俘殺四十萬秦軍。
武聖義絕關羽，溫酒斬華雄，斬顏良，誅文丑。過五關斬六將。把考試當成一場戰爭來對待。
用氣勢帶替心浮氣燥。
2樓：熱情的路路
要好好學習，不要沮喪。
三次模擬考試都不好,高考怎麼辦
3樓：清心止念
三次模擬考試都不好，高考前需要對模擬考的影響做到看輕分數，重視漏洞、把模擬考當成反饋、記住模擬考試有偶然性。
一、看輕分數，重視漏洞。
首先明白這一點，在高考前所有的考試，分數都是不作數。高考不會因為模擬卷分數高就給添幾分，也不會因為你平時考的不好給你扣分。模擬考它主要就是兩個目的，限時訓練，模擬高考環境，減少高考的緊張度。
二、把模擬考當成反饋。
模擬考就是來踩坑的，在高考前把可能犯的錯誤通通犯一遍，及時改正後，高考出錯的概率就會減少。不管模擬卷是高還是低，都是一件讓人高興的事。考得好，說明前段時間的學習是有效的，給到自己乙個正面反饋。
考的差，及時發現了自己很多的不足，可以及時止損。
三、記住模擬考試有偶然性。
需要明白，努力並沒有白費，只是這張試卷沒有體現出來。有時候分數提公升，不一定是學得很好，可能是因為衝坦這張試卷上避開了漏洞，有的時候分數沒有提上去，也不一定是因為沒有進步，而是因為這張試卷上就是剛好出到了一些自己漏洞的地方。
高三模擬考試後的學習方法：
一、學生應在模擬考試前複習自己在上次考試中不盯凱會的題目。
高三模擬考試中，模擬考試前複習好自己上次考試中不會做的題目，以免在這次考試中再次遇到上次所見之題，且又不會做，打擊學生的學習興趣，影響學習效率。
二、將每次模擬考試當作高考對待，沉著冷靜，一絲不苟。
將每次模擬考試當作高考對待，才能將高考當作模擬考試對待。如此，真正的高考考場中，學生才能沉著冷靜，認真答卷，降低外界因素的影響。
三、考完試後做筆記，應重點做自己似會又不會的題目。
需要找出考試中自己感覺可以做出，卻因為乙個知識點沒有明白而致錯的題目，因為這些題目相對於你來說散則桐，只是有其中的一小部分的知識點是不明白的，這種題目可能會是老師講解題目時，你一點就通的題目了，因此你可以輕鬆的將它拿下。
高三三模沒考好怎麼辦
4樓：柒葉
這個時候不要慌，要穩住，繼續努力學習。模擬考試是用來查缺補漏的，不是讓你患得患失的。三模打了500分，不代表你高考就500分，三模打了600分，不代表高考一定就六百多。
三模和高考成績差個五六十分的很正常，如果你能把握好時間，你到高考可以提高五六十分（不是指學霸，指的是中等水平學生），如果你自暴自棄，或者忘乎所以，那麼高考少個五六十分也是很正常的。所以，放鬆心態。
凡事皆有因果。我們不妨換個角度去想吧，關於高考，你能接受最差的結果是什麼，比如，考不上好學校，得打工；賺的錢陵高少，在家裡沒啥發言權；以後面臨更大的人工智慧的挑戰；跳不出目前圈碼搏層……如果最壞的結果都可以接受，那就接納自己現狀吧，因為那個高考後的未來對於你而言，沒有那麼的重要，至少你心裡沒有充分的緊迫性。懶字當頭萬事休，接納自己吧。
把會的東西掌握紮實了，保證會的遲汪祥絕對不錯，成績就不會差。如果你覺得你自己還有能力拼一下，那你就針對不會的體型簡單的練習一下：按照標準答案的步驟，不用非得理解，記住到哪一步該怎麼寫，就行。
最難的題不用一定要做出結果，每乙個正確的步驟都是有分的。你只把結果做對了，步驟缺失，也是要扣分的。重要的事情說三遍：
最後乙個月，穩！穩！穩！
只要你穩住，不去瞎扯，用心學，摒棄雜念，最後一定會贏的！
2022高三模擬考考差了心態不好怎麼辦
5樓：普林博雅教育
要時刻相信自己，自信是成功的基礎，如果你自己都不相信你可以考好，別人又怎麼相信你呢？就算成績不好，也不能丟自信，如果你感覺成績不好，一直沒有自信，或者感覺不自信的時候你就握緊拳頭，在心裡默唸：相信自己，一定可以勝利！
擺正心態 ，不要放棄，不管成績怎樣，還沒有放棄就還有希望，沒有到考試前一天就還有複習的機會，會一道題就多拉人家一段距離，說不定你就實現你自己的理想了。
適當運動，可幫助緩解緊張情緒，增強抵抗力，在課餘時間可以找一些自己喜歡的運動去做。此外，做一些自己喜歡的事也可以緩解緊張情緒。
保證營養和充足睡眠，高三時期腦力和體力消耗都很大，休息好了，複習乙個小時可能比疲勞狀態下複習半天的效果還好，此外，如果長期精神緊張、身體疲勞，容易造成慢性疲勞，最後到高考的時候成績可能反而不好。
1.要有一顆進取心。為自己制訂乙個切合實際的短期目標並找到學習的動力，變被動學習為主動學習。避免應付敷衍和機械地接受知識，在學習中不斷思考如何更科學地學習。
2.要有耐心。學習成績的提高需要乙個過程，不會立竿見影。
我們要堅信只要努力，就有進步，堅持下去，一定會有效果。我在高二時，英語閱讀和完形很薄弱，我訂了乙個計劃，每天做兩篇閱讀一篇完形，兩個月後還是沒起色。一位英語老師告訴我量變積累到一定程度才能引起質變，我靜下心，繼續按計劃做，高三英語有明顯突破，尤其是考試中完形基本上沒有再錯過。
我想告訴大家的是即使你的成績暫時不是很好，也幹萬別對自己絕望而放棄努力。
3.以平常心對待考試。考試臨場發揮靠心態，不要在考場給自己施壓，考場上應該暗示自己：
只要把自己會做的題目都做對了就是成功。或是為自己找條後路，安慰自己。另外不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己：
人難我難不畏難，人易我易不大意。
高三一模沒考好怎麼調整心態
6樓：暢熙厹
高三一模沒考好調整心態方法如下：
一、做好每日計劃。
計劃對於學習來說是非常重要的，只有你把自己每天的學習計劃規劃好了，才能夠在學習中更加有條理，有秩序。可以在不同的時間段學習不同難度的東西，比如在早上是人們記憶力最好的時刻，這個時候可以選擇去背一些單詞和一些較難的公式，在安靜的晚自習上，可以進行伏譁複習一些錯題，起到鞏固知識點的效果。
二、壓力大時要及時同朋友和家長溝通。
在考試之後成績不太好，要及時調整好自己的狀態，可以進行自我安慰，你已經真正的高考，和各種模考還是不一樣的。如果自己解決不了，可以尋求朋友和家人，把糟糕的心情和朋友說完之後，可以感到放鬆一些。
許多的高三學生壓力都是比較大的，如果有條件，建議家長能夠在學校附近租乙個房子進行陪讀。在高考的前三個月要注意及時補充營養，因為最後三個月幾乎是高三最關鍵缺檔行的時刻，家長可以多為孩子做一些補腦的食物。
三、合理飲食和規律作息。
許多高考生在經歷了一次考試的失敗之後，可能會難受蠢棚的沒有食慾，吃不下飯，連覺也睡不好，但其實這樣是得不償失的，還是要注意在生活當中好好吃飯，好好睡覺。這樣才能夠讓自己在學習當中更加有精力。
高三模考越來越差正常嗎
7樓：可口可樂斤重
高三模考越來越差正常。
高三最為最後一年，馬上要面對高考，可以說是最重要的一年了，除了需要對高一高二學的知識進行總複習以外，各種考試也多了起來，這就導致了無論某個考生平時學習有多好，但是幾次考試檔碧的成績都會有一定的波動，行此舉忽高忽低的成績或多或少都會對考生的情緒產生一定的影響。
影響成績導致產生波動的原因
1、考生面對考試的狀態不穩定。
在高三這個爭分奪秒的階段，很多考生都會抓緊每一分鐘的時間用來複習，甚至還會學到很晚，這就導致了考生的不到充足的休息造成「身心俱疲」，扒沒在心理方面，考生當然都會希望能考出好的成績，或者外界對考生的期望過高，都會給考生造成很大的心理上的壓力。
2、考試的知識點和題型可能剛好是自己的薄弱點。
基本上每個考生都會有知識上的薄弱點，即使是自己擅長的科目，也一定會有不太清楚的地方，如果某次考試剛好考到了自己薄弱的知識板塊，就可能會導致成績不理想，但是這也可以讓考生清楚的知道自己的知識漏洞，加重對這一板塊的複習，及時的查缺補漏。
3、沒有認真的重視每一次的考試。
有些考生可能一次模擬考的成績不錯，就認為自己以後的考試就沒問題了，就對放鬆了自己的要求，在複習中也產生了疏忽，這就有可能導致下一次考試成績就會下降很多，一次考試的成績比較好，只能代表了你這一階段的學習成果，不能代表所有，所以一定不能因為一次考試的成績就沾沾自喜或者灰心喪氣，還是一定要堅持繼續努力的學習。
高三三模沒考好還有希望嗎
8樓：隨性
高三三模沒考好還有希望。
即使三模考試只考了450分，總分750分，說明學生只考到了60%的分數。根據高考的出題原則，有80%左右的基礎題。
說明基礎題還沒有全部掌握，這部分學生的基礎存在欠缺的地方。接下來的春指時間裡，高三學生要查漏補缺，把薄弱的知識點找出來，然後通過專項訓練的方式進行針對性地攻克。
雖然很多地區的高考模式不同，但考試時間跟考試科目順序是相同的。高考第一天上午考語文，下午考數學，第二天上午考綜合，下午考英語。
高考前一兩週的時候，高三學生要調整生物鐘，將大腦活躍時間段調整為高考時間相同。比如高三學生可以嘗試上午學習語文跟綜合，下午學習數學跟英語。
高巧清考之前，高三學生不要再漫無目的的刷題了。高中的題有很多，高中生是刷不完的。高考前的時間非常緊張，高三學生要把更多的時間放在刷錯題跟高考真題上邊。
這兩類題是所有題當中含金量最高的題。
錯題是我們的薄弱題型，是考試當中丟分的題，把錯題研究透徹，同種型別的題就不會出錯了。高考真題是蘊含出題規律的題，把高考真題研究透徹，高考的出題規律就找到了。
高三三模難度比高考要低一點：
1、一模正值一輪複習結束的時間點，有些同學複習進度較快，成績和排名自然高一些，這些同學大多數在平時也保持著自己的複習節奏的進度，對高考也會更加重視，其他扒寬配同學要想後來居上並不容易。
2、有過一模的經驗，學生二模發揮更加穩定。學生經歷了一模考試，對自己整體水平有比較清晰的認知，第二次模考時，學生心態上會更好，能發揮出自己真實水平。
3、三模的難度與高考相比略低，所以成績的參考價值並沒有前兩者高，考得好與不好都不要灰心。
高三三次診斷，哪一次的難度貼近高考
看你的成績了。不過我建議你別太把這三次當回事。我高考的成績比我3次模擬的成績高出150分。而我們同學70 的成績都比模擬考試低。所以建議你還是穩著點，別太指望拿模擬考當做參考依據，畢竟高考的時候環境不一樣。很多人高考容易發揮失常，模擬考最多也就是能作為一個，你不緊張 不發揮失常的情況下的分數參考。但...
到了高三，應該怎樣調整自己的學習狀態呢
最重要的一點就是大家在學習的過程中，不要過分的去看重分數，雖然我知道高考就是看分數的一場考試，一分可能就會差一個操場的人，但是在複習階段，大家更應該做的就是攻克難題，彌補自己的不足，大家在解決一個又一個不會的問題的同時自己的短板就會越來越少，只要這樣做我相信大家最後的分數都不會太差。到了高三，好多同...
高三到了，求一些調養身心的方法，飲食上心態上要注意的，謝啦
用體育鍛煉提高心態 體育鍛煉能振奮精神 產生 狠勁 產生愉悅的心情 化解不良心態 有時還能產生自信心。通過體育鍛煉振奮精神 長時間學習之後，人容易麻木，學習失去興趣，往往靠意志堅持學習，這樣，就處於一種 耗 的學習狀態。在感到學習很乏悶時鍛鍊身體，精神會為之一振。早上鍛鍊身體振奮一天精神 一般的，即...