1樓：羽之倚歌
你17歲，在長身體，又是男生，基礎代謝很旺盛的，吃這些昌帶其實不算多，而答陸且你說你只是偶爾這樣吃，放輕鬆，一天吃多根本胖不了的，男孩子糾結啥啊，呵呵。
給你點飲食的建議，三餐按時吃，每餐吃八分飽，麵包早上吃就可以耐舉蘆了，午餐晚餐吃營養點清淡點就ok，你才17歲，那麼年輕，男孩子多吃點不怕代謝不掉的。
2樓：網友
108 不算胖誒。
要訂婚了哦，幸福的小女人，先恭喜下嘿嘿。
相信我嗎，嘿嘿。。
想不相信，我都坦段說下吧，埋遲因為我對**還算是蠻有研究的哈哈。
這個月不能吃麵食。
少吃公尺飯，想盡快瘦下來，公尺飯也別吃。
可能有些人會覺得不吃主食會死掉吧，會營養不良吧。
錯錯讓液譽錯，試著把面和公尺飯換成青菜，多吃青菜，不同的青菜。
雞肉魚肉隨便吃，豬肉牛肉也可以吃。
反正我是肉類都不懼的，只是麵食和公尺飯吃的少。
青菜和水果吃的比較多。
睡前4小時不吃東西。
適當的逛逛街，散散步，特別是飯後。
就說這些吧，水果要吃應季的哦。
希望對你有幫助o(∩_o~
在我的部落格有你想要的。
3樓：何嘉傑
很正常，不過吃太多會頭暈，要吃1到2天清淡點的，接下來會好點！
**的時候想暴飲暴食怎麼辦？
4樓：網友
**期間肯定控制飲食的，經常想暴飲暴食可以試試下面幾個方法：
1、不要多度節食，會物極必反的；
2、想吃東西之前先喝一大杯水；
4、吃完東西就刷刷牙；
5、可以給自己找點事做，忙起來就不會那麼容易想吃東西；
**期間的零食怎麼選？
儘量選擇飽腹感強，低熱量，低糖低鹽，飲養豐富的來吃！
比如海苔（低鹽低油那種），酸奶（原味無糖或者自制），堅果（論顆吃），低糖分的水果（聖女果 蘋果 獼猴桃 西柚 士多啤梨 藍莓），全麥麵包和原味麥片也可以作為加餐零食。
兩餐之間可以適當吃以上說的那些食物作為加餐，但是要適量適量適量！！！選擇兩餐之間的時間吃零食，既能及時補充上一餐已經消耗掉的能量，又能有效地避免下一餐吃得太多，一舉兩得。
減脂期還要保持充足的水分，因為當我們身體缺水時，容易產生飢餓感，從而導致攝入過多熱量！
平時也可以喝喝黑咖，能抑制食慾增加飽腹感，利尿排水腫，也能加速脂肪溶解但是要配合運動！！！我一般是早上和午飯後各喝一杯，跑步或者運動之前再來一杯，可以提高運動和燃脂效率，建議在運動前一到半小時喝哦。
5樓：發貨快公升級快
壓力大的時候很容易這樣的。
更何況你剛**完，身體的本能就是保持現在有的體重，一旦你瘦了很多，身體就會想辦法讓你把你掉的體重補回來。
至於解決辦法。。。首先就是你得調整好自己的心態，不要壓力大就去吃，可以找朋友，家長聊聊天，或者稍微散散步、聽歌什麼的（具體做什麼無所謂，只要能讓你覺得輕鬆一些，而且不是吃東西就可以了）。我覺得父母在減少你的壓力上可能會是最大的推力或者阻力，建議跟父母多多交流溝通～好的家庭關係對於減少壓力很重要～
還有就是你**時候的毅力了，你想想要是再胖回去還得這麼受罪，多不划算？而且你現在年輕，還有好長好長的時間可以吃好吃的呢。暴飲暴食的過程中，你真正覺得很享受的時間有多長？
我也暴食過，其實我覺得暴食到一定程度的時候只是機械化的往嘴裡賽東西，嘴裡都嘗不太出來味道了，也不覺得享受，而且心理還很痛苦。
與其這樣還不如慢慢的小口小口的享受自己真的很喜歡吃的東西（讓媽媽做點自己最喜歡吃的東西什麼的），然後吃到適量就好，這樣又享受又對身體好。
6樓：富爸爸財務自由
**期間，各種壓力引起暴飲暴食，我們該如何應對？
7樓：網友
暴飲暴食後，不要著急，先擺正心態，其實一頓大餐，對**影響沒有那麼大。暴飲暴食後，可以採用輕斷食補救，還可以按照我制定的這個一週補救食譜吃，恢復體重。
8樓：匿名使用者
**中正常飲食就行 多鍛鍊身體。
想節食**卻忍不住暴飲暴食怎麼辦？
9樓：麋鹿心成長
你痛苦的根源是頭腦層面的**意願和身體層面通過暴飲暴食來表達反抗的意願這兩者之間的矛盾。
身體是誠實的，它甚至比大腦更智慧。但我們在做決定時，來自身體的影響比大腦的力量更大，這種來自身體的潛意識頭腦層面往往無法識別。當兩者產生衝突時，往往是身來自身體層面的潛意識會獲勝。
所以你可以把暴飲暴食看作是你身體本身的需要。你的理想是節食，你的潛意識會暴飲暴食，兩者產生衝突，令你痛苦。
暴飲暴食的隱喻，是身體通過這種方式來表達它的某種需要，可能是因為缺少對愛的依賴或者是親密關係，或者是自信心缺乏，他人的支援信任等等。
當這方面不能從我們的父母，伴侶和其他重要他人身上獲得時，身體便會用這種方式來表達他的需要。
**在於少吃多動，暴飲暴食對於**來說不是一種健康的生活方式。要改變它，試著先放棄節食的念頭。
不要壓抑對食物的需求，而是接納它。這樣就不會引起身體潛意識層面的對抗，從而走向暴飲暴食的極端。
改善調整飲食結構，均衡營養，健康飲食，配合適當的運動，除錯身心，相信自己會慢慢瘦下來的。
我的倉鼠今天有點不對，我的倉鼠今天有點不對
倉鼠是夜行性的動物，白天本來就是應該睡覺的。主要你要觀察它們晚上是否活躍，才能確定他們健康是否良好。三線的原產地是俄羅斯，它們是比較怕熱的，夏天最好能給他們一個涼爽的環境。太熱會造成他們的食慾減退，運動量減少，甚至是死亡。兩隻寶寶睡的時候隔的遠麼？這個很重要拉 不遠的話說明那隻沒精神的身體不好，要注...
有點小鬧心今天有點小鬧心，你們鬧心的時候都怎麼解決呢？
以前你小時候騙過她，現在沒有這觀念，你有心改變自己，相信你是個好孩子回。答其實我認為你們還是存在溝通問題，你有心改過自我了，就找個時間好好的誠懇的跟媽媽說 媽媽現在我已經長大了，不會像小時候說謊話了，請你相信我，我長大了我也知道賺錢不容易我絕不會說騙你的話 畢竟媽媽是最疼愛自己孩子的！如果你想要別的...
女友說今天有點忙都沒空吃飯早餐？怎麼回
那看你女朋友在 如果離你近的話，你就買點早餐給她吃，你說買點早餐過去給你吃，看他怎麼回，如果有點遠，那你來不及的話就只能說要注意身體，早餐要吃。你就對他說一些關心的話，你說雖然工作忙，但是飯還是要吃的，我相信他聽了之後心裡面會感覺到欣慰的，在這個時候你要多說一點安慰她的話。女生說今天有點忙沒空吃早餐...