1樓：然然狗
自己看吧：強迫症 症狀與表現：
強迫症是指病人主觀體驗到源於自我的某些觀念和意向的出現是不必要的，或其重複出現是不恰當的，但又難以通過自己的意志努力加以抵制，從而引起強烈的緊張不安和嚴重的內心衝突，伴隨的某些重複動作和行為往往是患者為了減輕其內心緊張不安，屈從於令人不快的思想和意向或進行對抗而呈現出的繼發現象。臨床表現主要是在思維、情緒、意向和行為等方面表現出強迫症狀。
1）強迫觀念：明知某些想法和表現，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。
2）強迫情緒：出現某些難以控制的不必要的擔心，如擔心自己喪失自制會做出違法、不道德行為或精神失常等。
3）強迫意向：感到內心有某種強烈的內在驅使力或立即行動的衝動感，但從不表現為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。
4）強迫動旦銀缺作：患者屈從或對抗強迫觀念而表現出來的重複進行的動作或儀式行為。
諮詢要點：1）瞭解**和發病機制。強迫症與一定模辯的人格特徵有密切關係。具有強迫症的人，在性格上往往表現出謹小慎微、墨守成規、缺乏自信心、膽小怕事、優柔寡斷、辦事認真、喜歡過多過細地思考問題、缺乏隨和性、過於追求完美，或者主觀任性、急躁、好強、自制力較弱、並常伴有不安全感、不確定感、不適感、不完善感等。
強迫症的產生與心理社會因素關係密切，強烈或持久的精神因素的作用及劇烈的情緒體驗的影響往往是此病發生的直接原因。
2）理性**。讓患者充分認識到自己症狀中的非理性觀念，認識到症狀的幼稚性、不合理性，並且對每一種非理性觀念都用一種相應的理性觀念去克服他，通過認識增強理性，從而使症狀減輕。
3）行為**。指導病人採用意念的鬆弛訓練、肌肉鬆弛技術結合系統脫敏，或用操作條件法**，以減輕焦慮或單一的症狀。
4）患者親人或朋友要給予病人以關心愛護，既不苛求病人，也不姑息。不能長篇大論的講道理和教訓，不能追根究底，不能強求病人改變，而且有分搏宴寸地以適當的態度和行動合理地對待病人。
2樓：
去看看心理醫生吧，沒什麼的。
我只是愛生氣就去看了。
判斷我是不是有強迫症
3樓：網友
嗯 你的行為構成了強迫症的其中的兩個症狀：強迫思維和強迫動作（第一，第二，第四，第五，第六，第八，第九屬於強迫思維，第七屬於強迫動作。強迫症影響很大的，特別處於高三這樣乙個時期，會導致學習效率低下。
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導，引導，暗示自己放鬆。暫時那種負面狀態作用在身上也不要在意。另外可以通過某些暗示或者事情來轉移，分散，引導，宣洩強迫症所產生的焦慮，煩躁情緒。
比如做些運動，或者想象一些比較愉快的事情。平時有時間可以學習些冥想，對於提高精神免疫力有很好的效果。不要有心理壓力，注意放鬆。
問題不大。還有就是儘量接受些能夠接受的事情培養些興趣，這樣生活有了重心，精神充實有寄託了。你的負面問題自然會越來越少，情緒穩定了你也不容易受到外界不好的干擾和影響。
當你投入了，忘我了。你的問題自然會消失。祝你早日恢復！
4樓：郯雨
精神上確實有一點緊張的感覺，最好還是找心理醫生看一下，會好了些。
5樓：網友
對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。認真配合醫生，找出心理因素，進行系統心理**或藥物**。
要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。採取順應自然的態度。
有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去「中和」，要帶著「不安」去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。
注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不迴避困難，培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。藥物**：可用三環類抗抑鬱劑及單胺氧化酶抑制劑**。
6樓：思思心理諮詢
焦慮症 伴有強迫意向。 建議及早就診。
7樓：藍星教主
你看看森田**或者佛教內觀的書，特別是南傳佛教，很容易懂。
8樓：網友
我覺得不算是強迫症，強迫症是不由自主的去反覆做同一件事情，如：反覆洗手，一天洗幾十次甚至上百次，還有的是關好門後又開啟檢查這樣反覆開關等，你這樣只是有些太仔細罷了。你不要老是在想自己有什麼強迫症了，這是一種消極的暗示，你應該暗示自己：
我很健康，我一切正常，我能控制自己。。。等積極的正面的內容 。
9樓：大憨
對 你有很嚴重的強迫症了。
你要學會剋制自己。
請大家幫我判斷一下我的女朋友,請大家幫幫我判斷一下我該怎樣懲罰這樣的女朋友
不是，是你多想了。看得出這些都是她圈子中很要好的朋友，和異性之間這樣的言語也沒什麼！不要多猜疑而自尋煩惱！他想把你給換了，證明你不是她心中最佳人選 悲哀啊。哥們兒，我還是建議你分手吧，這樣的女生要不得 請大家幫幫我判斷一下我該怎樣懲罰這樣的女朋友 想開點吧 不用懲罰她了 已經無法挽回了，就算打了她，...
大家幫我分析一下，大家幫我分析一下？
很可能是沒有男朋友，不然就是不方便介紹她的男朋友給你，所以你看下是什麼情況 具體情況歡迎追問採納一下吧！一般願意和你多聊天的女生才會發表情 我們應該把別人想得好一些，並經常對小事感恩。這與別人無關，因為他不需要知道你在想些什麼。這樣做只是令自己更快樂。她可能是被問著不要意思，你可以通過她的閨蜜來得知...
大家幫我分析一下，大家幫我分析一下謝謝
現在女孩一部分是那樣的，因為很多女孩被情所傷，再談戀愛怕再次受傷。因為女人在戀愛中很多懷孕或流產，身體上造成很大傷害，但是兩人不會因為身體而不分手。分手後女人的痛苦非常大，男人只是心裡痛苦，女人身心痛苦。所以很多女人經過痛苦後一般選擇比較可靠的人繼續生活。注意一下自己是否分析到位了？是否所有的女生都...