1樓：暗受
高中生晚上孝姿睡的早的話也得十點多了，早上大概五點半起，這樣算下尺慎衫來睡得時間不夠八小時，所以中午還是很有必要休息的。吃完中午飯到下午第一節課的時間是相對自由的，可以自己支配，但是這段時間精神狀態可能不太好，也不適合做特別動腦子的事情，可以根據自己的學習情況，看看書，整理整理筆記之類的。留出半個多小時的時間睡午覺，這樣可以保證進入睡眠的狀態大概在二十分鐘。
也不要睡時間太長了，睡時間長了就感覺更懶散了，中午午休能有十分鐘入睡時間醒來就會感覺精神很好，所以根據自己的習慣選擇先睡還是先看會兒書，我覺得還是先看會書陵腔，因為很多人克服不了自己的惰性，一睡就起不來了。
2樓：素淨還坦蕩丶松柏
一般高中的學生都起的比較早，一天的學習都很辛苦，尤其到了高三，不午休一整天都是犯困的，午休是氏逗很有必要的。我們高中時六點進班，那麼五點半就要起來，七點半吃早飯，八點早讀，八點四十第一節課，十二點吃飯，十二點半進班自習，兩點半上第一節課，六點吃飯，六點半進班自習，七點十分第一節晚自習，九點下課回宿舍，十點熄燈。我每次都是從十悉慶二殲陸賣點進班就開始睡，睡到兩點半還覺得睡不夠，更好的休息才能更好的學習是沒錯的。
3樓：網友
根據我自己的經驗（我開學大一），我強烈介意你如果你想利用時間，那可以從整理理科錯題差陸宴差不祥前多到就可以停下休息一會了 因為高三學習比較繁重 ，中午的休息是很有必要的，不然下午的學習你會沒有精力的 所以強烈介意你中午一定要早皮休息，是為了下午更好的學習。休息對於高三學生來說是非常重要的，還是利用好時間比較好。
4樓：辰星
國內的高中生學習壓力是很大的，這個我想大多數家長和精力過高考的學生都瞭解，每天很早就開始學習，晚上睡的也是很晚，我上高中的時候，基本上早上都是五點中起來，晚上11點睡覺，我想會有很多學生比我睡覺的時間還短。午休可以緩解疲勞，上並唯午大多數高中都是進行講課的，上午的課程如果你認真聽的話碼跡，我想是很費腦力和精力的，因此乙個午休，時間不用多，半個小時就可以緩遲蔽並解一下疲勞。
5樓：尓康
應該午休，學生學習需要充沛的精力，早上上完課團大程後需要一定時間來消化，減輕下粗隱午學習的壓力，午休下午上課能夠讓自己更好的集中精神學習。即使午休睡不著塌凳豎，儘量閉目養神也一樣能改善學習的精力，從而提高學習質量。所以高中生午休還是有必要的。
6樓：網友
進入高中更是人生中的乙個重要的轉折，現在高中課程比較緊，孩子告明從早晨6點就要起來跑步然後上早自習、一白天的課程，然後還有晚自習，這樣的學習時間長度，試問一下旦寬中午不休息孩子的身體有著怎樣的負荷，孩子是祖國的希望，有乙個良好的身心體格才能有更好的學習未來，對於高襪遲告中生每天的睡眠最低必須達到八個小時以上。所以高中生需要午休，哪怕是中午在教室午休。
7樓：沉夜孤星
高譽中中正是青春期要保持足夠的睡眠時間，我們高中上午上課量特別大 要是沒有午休，下午肯定賣則會睡趴那，很影響下午上課精神的。所以高中生學習任務也相當更加重一些，午休是肯定要午慶配山休的。
8樓：網友
必須要午睡，現在的高中生壓力山大，而且用功程度也是蠻大慎州的，我都畢業十年了，依稀記得上高中那會，早上5點半都起床了，晚上21點半下晚自習，而且是住校。早上指枯起來的時候天都沒有亮呢，頭昏腦脹。不過還唯孝洞好。
9樓：網友
高中生肯定是需要午休的，高中學業繁重，整天陸敏鍵處在高壓狀態，對心理和身體都是拿御傷害，早巧我就讀的高中每天中午強制午休，老師站在食堂與教學樓之間，要求學生回宿舍休息，當時很抵制，還跟老師玩捉迷藏呢，現在想想，真是慚愧。
高三最佳作息時間表 看看學霸是如何安排作息時間的
10樓：慧圓教育
高三最佳作息時間表 1.早銀液上6點-8點：
一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習鋒慶物的**時段。可安排對功課的全面複習。
我推薦： 高三學生最佳作息時間計劃表。
2.早上8點-9點：
據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種"考驗"的好時間。可差枝安排難度大的攻堅內容。
3.上午9點-11點：
試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。
4.正午13點-14點：
飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕**。但午休切莫過長。
5.下午15點-16點：
調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
6.傍晚17點-18點：
試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
7.晚飯後：
應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
高三怎麼去努力高三努力的方法很簡單，那就是真的去努力，而不是讓別人看著你很努力，其實你自己知道自己的實際學習情況。努力一定要有方法，否則就是在做無用功，越努力越糟糕。
高三課本知識必須背會，不要講任何條件。現在可以試一下，合上書你能背下來多少知識，如果大腦一片空白，說明你需要努力了。學了三年不知道自己都學了什麼，還有理由要別人給你提示嗎？
該背的背會了，那麼題目會做了嗎？一定要學會解題思路，知道怎麼分析一道題目，從**下手做題，然後多背一些固定的答題模板。多分析、研究真題，各題型都做會了，逐題型去攻克，時間完全來得及。
英語學習應該如何安排時間，如何合理安排英語學習時間？
首先，你得相信你自己的實力。要做成任何一件事情，首先要戰勝的是自己的恐懼。只有充分的自信才可以突破逆境。從單詞開始吧，記單詞的方法很簡單，早上邊讀邊想，讀十遍，每個單詞抄十遍，然後抄一行英文，中午的時候檢驗一下，看自己能不能把中文寫對。然後抄一行中文，晚上睡覺前寫一下檢驗自己是否記住。如果還沒有記住...
如何合理安排學習時間
因為我對你並不瞭解,包括你對各科的愛好,你的精力等問題.所以我只是把我的安排寫下來,不知道會不會對你有幫助.我一般在早上起床後看半小時的書,主要是英語語法和語文詩詞等定性或感性的東西.平時課間在外活動,但會在上課前2分鐘回位找下節課的書,有時課間不出去,在班裡預習.中午的午睡是必要的,它既可以使你下...
怎麼在高三的學習生活中合理安排時間
早上6點 8點 一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是高三學生學習的 時段。可安排對功課的全面複習。高三學習時間如何安排 的確在學習中安排好時間是關鍵，成績好的同學不僅僅因為刻苦，還是會合理利用時間。高三一定要抓好早讀的時間，如果沒有老師監督，沒有安排專門課程學習，是自...