李景亮官方稱重171磅順利過關，他在日常生活中是如何鍛鍊的？

1樓：霓虹說教育

李景亮在日常生活中所鍛鍊的主要是自己的防摔能力，畢竟李景亮的對手是奇馬耶夫，奇馬耶夫最重要的能力就是抱摔能力，畢竟顫虛那樣需要專門剋制奇馬耶夫。

在李景亮和奇馬耶夫的比賽已經確定之後，李景亮所做的一切訓練都是為了對陣奇馬耶夫所準備。從某種程度上來說，李景亮在奇馬耶夫面前本身就處於劣勢地位。畢竟李景亮的身高和臂展都不如對方，職業生涯的戰績也不如對方。

雖然李景亮的ufc的生涯場次比奇馬耶夫高。但奇馬耶夫在ufc至今保持著全勝的戰績。

一、李景亮稱重171磅順利過關。

在李景亮對陣奇馬耶夫的比賽中，李景亮的稱重成績是171磅，這個資料完美過關。與此同時，奇毀衫馬耶夫似乎有些超重，在經過了反覆確認之後，奇馬耶夫的體重才能勉強過關。從某種程度纖洞腔上來說，格鬥賽事對於運動員的體重要求非常嚴格，大體重顯然會更具有優勢。

二、李景亮在日常生活中只要鍛鍊防摔能力。

之所以會這樣做，主要是因為李景亮的對手是奇馬耶夫，而奇馬耶夫的抱摔能力非常強。在之前的比賽中，奇馬耶夫的每一場比賽都是通過抱摔來降服對手。李景亮的優勢是拳擊和站立，但地面優勢並不強，甚至李景亮的劣勢就是地面。

也正因這一點，李景亮需要特別做好防摔工作。<>

三、李景亮需要進一步提高自己的地面技巧。

一直以來，我們並不會去質疑李景亮的抗擊打能力和拳擊能力，李景亮的地面技巧確實沒有那麼好。對於ufc的格鬥賽事來說，一名運動員的抱摔能力可以直接決定這名運動員的成績。李景亮在國內基本上找不到能夠進行抱摔訓練的人，這是非常遺憾的一件事。

2樓：樂樂在此呢

通過格鬥的方式，或者是藉助裝置的方式進行鍛鍊，會規劃自己的飲食，也會規劃自己的訓練計劃。

3樓：創作者

會給自己規劃鍛鍊的時間，也會有自己的鍛鍊方式，會藉助健身器材進行鍛鍊，也會合理的規劃飲食。

4樓：小豆子子梓

我覺得他在日常生活中是通過跑步，做仰臥起坐，做俯臥撐，跳繩和做蹲起的方式進行鍛鍊的。