1樓：品尊飛
睡覺時使用被子還可以防止我們受涼。如果我們睡覺時不使用被子，我們的身體就會暴露在空氣中，這會導致我們受涼。受涼可能會引起感冒、咳攜好嗽等疾病，影響我們的身體健康。
使用被子可以防止我們受涼，保護我們的健康。
睡覺是人類生辯備鉛活中不可或缺的一部分，每個人都需要足夠的睡眠來保持身體和心理健康。不僅如此，睡覺時使用被子來保護自己也是很重要的。那麼，為什麼我們需要被子來保護自己呢？
下面就讓我們來了解一下。
3. 保持衛生。
1. 保持身體溫暖。
睡覺時使用被子還可以保持衛生。被子可以防止我們的身體接觸到床單、床墊等物品，避免汙染。此外，被子還可以防止灰塵、細菌等物質進入我們的身體，保持我們的身體健康。
睡覺時使用被子還可以保持衛生。被子可以防止我們的身體接觸到床單、床墊等物品，避免汙染。此外，被子還可以防止灰塵、細菌等物質進入我們的身體，保持我們的身體健康。
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十萬個為什麼為什麼人們睡覺蓋被子但是被子的作用不是保暖而是什麼可以簡單回
2樓：
摘要。人睡覺的時候，大腦皮層以及神經系統大部分處於休眠抑制狀態，對於外界環境的變化的反應以及機體內部功能的調節的功能都處於低水平的狀態，因而容易造成功能失調而患病。蓋被子就可以減少因溫度下降而引起感冒的可能。
從心理層面講，蓋被子這一行為能讓人產生「安全感」。」
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人睡覺的時候，大腦租伍皮層以及神經系統大部分處於休眠抑春鏈制狀態，對於外界環境的變化的反應以及機體內部功能的調節的功能都處於低水平的狀態，因而容易造成功能失調而患病。蓋被子就可以減少因溫度下降而引起感冒的可能。 從心理層面講，蓋被扒型孫子這一行為能讓人產生「安全感」。
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睡覺前被子裡面要蓋毯子嗎？
3樓：幸運花影音
我認為被子外面蓋毯子暖。
這是我的親身體驗，而得出來的。
我記得特別清楚，有一年，在送暖之前，家裡溫度特別低，我自己還琢磨是先蓋毯子還是先蓋被，因為毯子較輕，我就先蓋了毯子，結果總也睡不著，無奈，這倆物件調換個個，之後就睡到天亮。打這之後，我再沒有先蓋毯子了。為什麼會這樣呢？
究其原因是：我們的被子是用純棉花絮的，人體接觸後不宜散發體內的熱量。而且棉花它是一種天然的保暖材料，無論是從手感還是鎖溫來講，它都是最佳選擇。
而毯子的材質它不是天然的，是人工合成的各種纖維製作的，當我們的**剛一接觸時，就會感覺到有點涼。鎖溫效果當然也不如棉被了。但是，我們可以把它當做棉被的附加品，就是當我們的棉被覺得不夠厚即時，再蓋乙個毯子，反而能起到保暖的作用。
因為我們**直接接觸的是天然的棉花，沒有發涼的感覺。
睡覺為什麼要蓋被子
4樓：三湖慈鯛大全
為什麼我們總是習慣在睡覺時蓋被子？
人睡覺為什麼要蓋被子
5樓：沐陽
人入睡時，大腦皮層和神經系統大多處於休眠狀態，對外部環境變化的響應以及對人體內部功能的調節處於低水平狀態， 因此很容易引起功能障礙和疾病。 **它可以減少因溫度下降而導致感冒的可能性。從心理學的角度來看，覆蓋被子的行為可以營造一種安全感。
6樓：農雪的呢喃
每個人在忙碌了一天後，都想美美的睡上一覺。無論天氣熱還是天氣冷，睡覺時，都會蓋上被子或毛毯。睡覺時蓋被子到底是生理上的需要，還是心理上的需要呢？
中國中醫科學院西苑醫院張國璽研究員認為，人睡著之後，抵抗外邪的能力相應減弱，中醫認為，蓋被子等方法，可以幫助保護人的抵抗力。
首先，睡覺時要保護腠理。腠理是指**上的理，也包括**上的毛孔和汗腺。中醫認為，這些都是外邪入侵人體的門戶。
人睡著時，腠理是開啟著的，這時候，風邪、寒邪非常容易乘虛而入，侵擾人體的健康。因此為了保護好自己的腠理，睡覺時最好要蓋被子。
其次，人之所以睡覺，是因為人的體表有氣執行，就像人體外圍的衛士，中醫稱之為衛氣。衛氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷運化行走。白天衛氣行在人體的陽分裡，晚上則行到陰分裡，就是行於陰經。
陽氣只要一入陰經，人就想睡覺。而人睡覺時新陳代謝降低，體溫也隨之下降，抵抗力也比較弱，身體為了保護自己，就自然形成了衛氣。衛氣源於脾胃，養衛氣要注意保暖，睡覺時蓋被子就是保護衛氣的方法之一。
再則，現代人夜生活豐富，很多人違背了中醫的起居原則。中醫認為天黑了人就應該睡覺，使陽氣得以潛藏，用陰氣來養陽。還認為，天黑了「勿露」、「勿擾筋骨」等，就是說天黑後，不要打赤膊，要蓋被子，不要運動量過大，要早點休息。
也是提醒人們，夜晚要注意保暖。
7樓：爾東有
因為人睡著後，身體每個器官就會陸續的進入修整狀態，然後每個器官開始自我修復，包括心臟。人的呼吸就開始變長，氧氣和二氧化碳開始增加，我們身體的血管本身就那麼大，所以心臟就要減少血液的含量，好讓氧氣和二氧化碳正常傳輸。各個器官得到的血液減少了，自然活動就降低了。
這個時候身體的防禦就達到最低值。蓋被子是為了保持身體的體溫，可以更好的促進身體的恢復。
8樓：三湖慈鯛大全
為什麼我們總是習慣在睡覺時蓋被子？
研究稱蓋厚被子能讓人睡得更好，這是什麼原理？
9樓：嘟嘟生活百科
蓋更厚重的被子能夠讓人睡得更香研究中專家通過對參與研究的人員睡覺時蓋被子的重量進行分配發現，使用厚毯子睡覺的人相較於輕薄毯子睡覺的人，褪黑素的濃度能夠增加百分之三十左右。
10樓：無言
因為蓋上厚被子就會讓人有一種包圍感，而且會覺得被窩裡的溫度非常的舒適，就會讓人睡得特別香。
11樓：原亮天歸配度
因為蓋厚的被子可以使被子內的溫度恆溫達到人體舒適的溫度，而且會使人的深度睡眠提高，提公升睡眠質量。
不蓋被子睡覺的危害
12樓：檀以彤
睡覺不蓋被子是乙個非常不好的習慣。睡眠時各個器官都處於休眠期，身體免疫功能也是最差的。我們的人體臟器十分喜暖怕涼，對溫度非常敏感，即便在非常熱的時候，也會因受涼發生腹痛、腹瀉。
胸背還有很多重要穴位，受涼後容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。更糟糕的是長此以往，身體血管會發生萎縮，導致身體免疫機能下降。
如果寶寶不蓋被，會受涼感冒引起寶寶呼吸系統方面的疾病，另外長時間受涼也會造成寶寶機體血液迴圈欠佳等，建議您可以帶寶寶去中醫醫院兒科就診，明確一下寶寶具體體質，然後給與相應的中藥調理、中醫小兒捏脊等**，促進寶寶機體抵抗力，另外明確寶寶身體體質後，可以按照中醫兒科醫生的建議做好孩子日常的護理。這樣可以減少孩子平時生病的幾率，寶寶感冒建議去醫院兒科看一下，明確一下是細菌感染還是病毒感染等，然後再根據具體情況選擇相應的藥。
睡覺的時候，為什麼要蓋被子遮住肚臍呢
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為什麼晚上睡覺蓋著被子腳卻很冰涼
為什bai 麼晚上睡覺蓋著 du被子腳卻很冰涼？zhi.如果沒有其他症狀dao,應為氣虛或陽氣專不足,男性可以用紅參屬10克 構杞15克 大棗7 10枚在煮粥的時候放在米里一起煮，每週可以煮3 5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。再就...