1樓：山東魯南眼科
養成良好的用眼習慣：
採用合適的坐椅，端正讀寫姿勢；
用眼不要持久，每45到60分鐘休息10分鐘；
適當控制看電視、用電腦時間；
經常做眼保健操，眺望遠處；
定期到正規醫療機構檢查；一旦近視，佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。
進行適當的體育鍛煉，但要避免劇烈運動。
保持充足的睡眠。
2樓：合肥普瑞眼科院
1、培養良好的視力衛生習慣，包括三個「一」：就是握筆的手離筆尖一寸(釐公尺)、胸部離桌子一拳(6～7釐公尺)，書本離眼一尺(33釐公尺)，保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時閱讀，以減輕視力疲勞。
2、增加教室的採光，保證充足的、來自左前方的照明。讀寫的適宜照度為100～200lux(勒克司)，相當於40瓦的白熾燈或8瓦螢光燈的檯燈，過強或過弱的照明均可引起眼睛調節的過度增強。
3、課本及讀物的紙張和印刷要高質量，紙張要白，字墨要黑，增大黑白的對比度，不宜閱讀紙質發黃、印刷不清的書刊。
4、連續讀寫的持續時間不宜過長，每讀寫1小時應遠眺或休息10分鐘，提倡堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。
3樓：劉
僅供參考。近視的發生和遺傳及後天因素有關，沒有遺傳因素的孩子，一般不容易近視。有遺傳基因的孩子容易近視。電腦是現代人必須掌握的工具，不能過分限制，只是一定要注意用眼衛生和保健。
4樓：天才小民
這個沒有什麼太好的辦法，近視的發生機制至今全世界的科學家也都沒有完全搞清楚，眼科醫生的孩子照樣發生近視。如果可以多帶孩子去戶外活動，還有就是早**了，發現孩子視力有問題早去正規醫院檢查。
5樓：額太陽能比
矯正坐姿，電腦桌上多擺點綠色的植物。
電腦是兒童「近視」的殺手，如何控制孩子玩電腦？
6樓：刀有新
我國青少年近視發病率居高不下，多數是因為長時間過度使用電子產品存在直接關係。無論是電腦顯示器，還是手機螢幕等電子產品的背景光源都含有高能藍光，這種高熱能藍光能穿透晶狀體到達視網膜，直接損傷視網膜，可導致近視等多種眼疾。
兒童在生活中離不開手機電腦，這是我們現在社會發展的乙個必然的現象。同時，長時間不加節制的看手機電腦，這也會對兒童的視力造成很大的不良影響。特別是兒童一旦迷上了手機電腦裡的遊戲後，就更難處理了。
對於這種情況我建議，首先是家長要能多抽出時間來和孩子游戲和交流，遊戲是孩子成長中的需求，是不能扼殺的，如果我們家長不和孩子游戲，孩子的這些需求必然會被電腦遊戲帶走。所有，我們家長生他，養他，不陪他，這是不行的，這個懶偷不得。
其次，在家庭中要形成良好的規範，這個規範家長要帶頭遵守，特別是在孩子面前。不要大人一套，孩子一套。孩子的邏輯思維能力是很弱的，他們的學習成長主要是模仿大人的行為，及通過大人對他們的讚賞來驅動的。
所以家長的這方面表現對孩子形成正確使用手機和電腦的行為規範同樣重要。現實中，很多家長為了孩子的眼睛，家裡不買電視，在家不用手機，真可謂用心良苦，精神可佳，也會樂在其中。
再者是，正確的使用手機電腦姿勢的教育養成。不能離眼睛太近，同時要有時間限定。當家長既能親近孩子又能自我表率時，這些要求也就容易讓兒童認同接受了，並能自覺效仿執行了。
對於孩子我們家長都充滿了厚望，這怎麼說都不為過。厚望中我們家長要用行動去呵護孩子對親情與關愛、對讚美與認同、對好奇和**的心理需求。而不僅僅是簡單的物質和生活需求。
這次才是兒童健康成長的關鍵，也能打打削弱兒童對手機電腦的不健康依賴，保護好他們的眼睛。
7樓：不爽的爽朗菌
應該控制孩子玩電腦的時長，同時也應該讓孩子明白電腦的弊端。也應該讓孩子學會定期勞逸結合。以前也應該去把網路調成青少年模式。也應該讓孩子保持正確的姿勢來玩電腦。
8樓：巨集盛
應該有著乙個非常好的教育觀念，還有就是應該嚴格的去控制孩子玩電腦的時間，這樣才可以讓孩子得到乙個非常好的控制。
9樓：安妮的心動錄目
家長應該給孩子制定乙個嚴格的時間計劃，而且在每天規定的時間去玩電腦，這樣才不會讓孩子在玩電腦的時候沒有任何的時間限制。
10樓：路邊的風兒
如果想要控制孩子玩電腦，那麼首先要給孩子立規矩，讓孩子控制玩電腦的時間，其實也應該給孩子培養乙個愛好，讓孩子把多餘的時間花在這個上面，其次也應該多和孩子去戶外運動，這樣既可以讓孩子的身體更健康，也可以讓孩子遠離電腦。
我經常需要使用電腦，又害怕會近視，該怎麼辦呢
11樓：匿名使用者
第一，頻繁眨眼。據統計，人們在面對電腦的時候，每分鐘眨眼次數只有七次左右，這無疑會導致淚液層乾燥，同時也很容易導致眼疲勞，從而使電腦族不得不接受近視**。因此，在使用電腦的時候可以故意多眨眼睛，每面對電腦半個小時則需要停下來休息10分鐘左右。
第二，補充營養。在生活中，穀類、豆類、新鮮水果、蔬菜及動物肝臟中富含維生素a、b、c、e及葉黃素等有利於近視**的營養元素，可以多食用此類食物。
第三，螢幕光線適宜。電腦螢幕的光線不宜過亮或過暗，其色調的選擇也要適中。
第四，電腦位置適當。電腦放置的高度要略低於眼睛，眼睛和電腦顯示器之間一定要保持33釐公尺左右的距離。同時，桌子和椅子的高度也要進行同步調節。
除以上措施以外，電腦族還可以在使用電腦的時候，在電腦邊放一杯清水，這樣可以有效溼潤空氣，避免眼睛因為眨眼次數較少而造成眼睛乾澀。同時，電腦族應該多喝菊花茶，菊花茶能夠養肝、清熱、明目，對於保護眼睛極有好處。
12樓：網友
（1）避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2）操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3）如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
13樓：揍嘛哎
玩電腦時，隔十幾分鍾就看一下遠方 大概看兩三分鐘。
小孩子過早的接觸電腦會導致近視或弱視嗎？
14樓：溥利殊
過早的接觸電腦。手機。電視。長期使用會使小孩子的眼鏡過度疲勞造成近視。弱視是先天性的。一般來說。建議這是少讓他接觸或者有限制科學的接觸為好。
15樓：丹飛之戀
肯定會的，孩子的眼睛正處於發育階段，再說了電腦的輻射本身就比較大，肯定對孩子的眼睛有傷害。過度的看電腦眼睛會導致孩子的眼睛近視的，建議您及時的給孩子補充視力營養。
16樓：斛程
會的，因為小孩現在還在發育階段。
預防近視的常識：
近視眼的預防常識：
1、每天做2次看遠看近的視力鍛鍊。
2、定期作視力檢查，發現問題及時**。
3、平時注意營養，多吃新鮮蔬菜，不要偏食。
4、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。
5、做到充足睡眠及戶外活動，時常遠望綠色植物。
6、不要長時間看電視、玩電腦、打遊戲機，眼睛與螢光屏保持距離。
7、看書或看報時，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，並避免長時間近距離使用眼睛。
8、避免在車、光線不足或光線強烈的地方看書報，看書時光源應均勻地由背後或左斜方投射過來。
17樓：網友
會，比起看電視還嚴重。
孩子近視還整天對著電腦到底能不能治啊？也不能不讓他看電腦啊
18樓：貝特藥機
首先距離要控制啊，不能彎腰駝背的坐著，保持眼睛和距離有三十公分的距離，不要長時間坐著不坐，死盯著螢幕，半小時走動一下，多喝水，喝點枸杞茶，多補充胡蘿蔔素，注意勞逸結合。
19樓：幽魂淵
那就只能像上課一樣給他定休息時間。
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