1樓：小悅兮
烤餅的熱量是非常殲虧跡高的，每100g烤餅所空鬥含的熱量約為246大卡。烤餅的原料以麵粉、水等為主，經過調配，蛋白質、碳水化合物、脂肪含量較高，並加入少量食鹽。因此，吃完之後，燒餅裡的澱粉和氏並油脂就能為人體提供大量的能量。
2樓：太宗招手
我認為三個椒鹽燒餅的熱量比公尺飯烤冷麵熱量要高很多，具體高多少沒測試過，吧。
3樓：火星鐵桿
三個燒餅肯定比烤冷麵高了，公尺飯的熱量很高具體看量的多少了。
4樓：月半子雙魚
6大卡／100g。每100克烤冷麵含碳水化合物26．32克，脂肪3．29克，蛋白質7．27克，纖維素1．2克。
主要是在冷麵中加入祥陪仔了雞蛋、放入一些醬料、白糖製作而成的一種營養食品。其中含有的蛋白質、氨基酸比較豐富，能夠增強人體的免疫力，可以增加飽腹感，降低其他主食的攝入。亂差但是因為裡面的油脂含量比較高，所以吃的太多容易肥謹汪胖。
5樓：陳小白
燒餅大約600千卡的熱量具體還要看其大小。 那肯定比公尺飯熱量高。
6樓：上下有情長
三個椒鹽燒餅的熱量。要比公尺飯的熱量高。
7樓：rita尚
要看大小的。
另外烤冷麵的熱量很高 少吃。
這些都是碳水 少吃。
廣告勿擾 不然我舉報 今天早上吃了三個芝麻椒鹽燒餅 熱量很大吧 我很後悔
8樓：通望
450~500.吃多了沒關係，不吃飽哪有力氣**！
烤冷麵的熱量
9樓：生活暢談者
烤冷麵的熱量：164大卡/所含熱量需要健美操分鐘消耗完。每100克該食物含有碳水化合物克，脂肪克，蛋白質克。
烤冷麵的主料是用麵粉製作的，而且還是用烤制的方式，所以熱量還是不可忽視的。研究表明，每100克烤冷麵中含有的熱量大概是177大卡，建議處於**期間的人最好不要食用。
10樓：教育海洋星
166大卡／100g。每100克烤冷麵含碳水化合物。
26．32克，脂肪3．29克，蛋白質7．27克，纖維素1．2克。
主要是在冷麵中加入了雞蛋、放入一些醬料、白糖製作而成的一種營養食品。其中含有的蛋白質、氨基酸。
比較豐富，能夠增強人體的免疫力，可以增加飽腹感，降低其他主食的攝入。但是因為裡面的油脂含量比較高，所以吃的太多容易肥胖。
11樓：我愛嬋丫頭
當我個人認為烤冷麵的熱量大概在三四千焦以上，因為烤冷麵這種食物它的熱量很高的。
乙份烤冷麵的熱量大概是多少
12樓：黑鐵球雙子
乙份烤冷麵的熱量大概在600左右，不會超過太多的，畢竟它裡面的食材有限，沒有那麼多高熱量的東西。
乙份烤冷麵的熱量
13樓：睢喆
乙個雞肉卷約550卡 乙個漢堡約550卡 乙個肉夾膜近500卡 一根烤腸約250卡乙份烤冷麵。
500卡多點這些都是高熱量高脂肪的快餐類，雞肉卷，漢堡，肉夾膜這3樣熱量都差不多，比較起來，肉夾膜低點。烤冷麵每100克的熱量最多也就170卡，但是烤冷麵是乙份的，乙份的量比較多，最少也有300克了，所以熱量自然高了。烤腸最低，因為說的簡單點，就是純豬肉做成長形然後加工下，烤熟了而已，而且一根烤腸也輕。
餅乾（主要看你吃的是哪種餅乾了）餅乾熱量都高，一般每100克470~530卡之間所以不要吃那些熱量高的餅乾，比如曲奇、夾心、巧克力等餅乾。麵包比起餅乾低多了，低了100多卡。也主要看是什麼麵包了，每100克320~380卡之間。
建議吃全麥麵包。
就是全麥吐司。熱量低且含豐富膳食纖維。
利於**。上面這些作為一餐主食的話，還是吃麵包比較好。
14樓：來自南雁蕩山寬巨集大量的鯨鯊
烤冷麵的熱量：164大卡/100g。
100g所含熱量需要健美操分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物克；脂肪克；蛋白質克。
15樓：網友
乙份烤冷麵的重量大概在200克左右，含有熱量300大卡上下，屬於一種熱量不是特別高的食品。
16樓：海蝶輕唱
乙份烤冷麵的熱量。如果乙份烤冷麵的重量200克左右。含有的熱量大約300大卡。
17樓：夕萊
乙份烤冷麵的熱量是非常高的，如果要是**人群最好不要選擇吃烤冷麵，因為他不光是有熱量還有油脂，所以是非常容易發胖的。
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