1樓：暮靜雨
在寶寶增加輔食時有很多需要注意的事項，控制好輔食量，還要注意選擇不能讓寶寶過敏的食物，這樣才可以讓寶寶吃的更加有營養，讓寶寶順利成長。那麼14個月寶寶吃什麼輔食？
1.蔬菜豆腐泥：蔬菜豆腐泥的營養元素豐富，適合寶寶食用。
準備好材料，去皮胡蘿蔔，嫩豆腐，豌豆，蛋黃。胡蘿蔔和豌豆早敏去皮焯一下，切成小塊。把水和配料放進乙個小鍋裡，把嫩豆腐搗爛，然後加入。
加一點醬油，最後把蛋黃打到鍋裡煮熟。
2.紅薯飯：紅薯有很高的營養價值，對於還不能正常進食的寶寶來說，適當吃紅薯飯不僅便於咀嚼，而且對**便秘有很好的效果。所以紅薯飯對寶寶來說是乙個很好的選擇。
3.蒸肉丸帆碧：到了14個月時，寶寶已經可以適當的吃肉了，但是因為咀嚼問題不能吃整塊肉。所以說肉末是很好的選擇，可以在給寶寶做蒸肉丸子。
4.蛋白：14個月的寶寶需要適量的動物和植物蛋白，但選擇的動物蛋白不是很好的咀嚼，不妨選擇燉的方法，態睜舉或者把肉類切碎和其他容易消化的食物一起做成美食，來促進寶寶咀嚼消化。
2樓：網友
十四個月的寶寶可租型以吃的輔食很多的，這個階段的寶寶很多都已經能走路了，消化吸收能力比較強侍備，咀嚼能力也挺好，基本上什麼型別的輔食都可以吃。我家寶寶也是十四個月大，每天除了喝奶，會吃頓輔食，香蕉、士多啤梨、番茄、菠菜、豆腐、酸奶這些都可以吃，有時我還會給她煮英氏4階的彩蝶面、片片面，這老型毀面好煮好嚼，我家寶寶還挺喜歡吃這面的。
3樓：深情不改必沉舔海
一般14個月的寶寶已經開始出牙了，所以一定要吃一些輔食來保早尺改證熱量，滿足孩子生長發育的需求。14個月的寶寶，可以吃一些便於寶寶消化吸收的食物，比如番茄炒豬肝，蛋炒花菜，豆腐青菜飯。還可以給寶寶吃一些麵條，因為麵條不僅含有豐富的營養素，可以為寶寶補充能量，還能夠訓困旦練寶寶的咀嚼和吞嚥能力。
另一方面，肉泥肝泥蝦泥的泥狀食品，可以給寶寶多吃，幫助寶寶陸判消化吸收。
十四個月寶寶輔食食譜要怎麼規劃得科學一些？
4樓：匿名使用者
無外乎主食食譜、蛋白質食譜、蔬菜食譜幾大類。
分享一些粥類食譜給媽媽：
鵪鶉粥。材料：大公尺30克，淨鵪鶉1只，水適量。
做法：將鵪鶉清洗乾淨，去皮切成塊，再用乾淨的煲湯袋裝著，和公尺一起用水浸泡2個小時，再倒入鍋中，用中火煲45分鐘，熄火後等5分鐘就可以了，注意將湯袋拿掉，直接喂寶寶吃粥。
栗子粥。材料：大公尺粥1小碗，栗子3個，精鹽少許。
做法：將栗子的外皮剝去，放在鍋中加水煮熟，再與大公尺粥一起煮，時間大約為30分鐘，熟後加少許精鹽，就可以餵給寶寶吃了。記得將栗子弄碎再給寶寶吃，粥可以直接吃。
雞肉末碎菜粥。
材料：大公尺粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。
做法：將雞肉末、碎青菜放入鍋中加水煮熟，在與大公尺粥、雞湯，加鹽、植物油一起熬煮，熟後即可食用。
魚鬆菠菜粥。
材料：大公尺25克，魚肉鬆15克，菠菜10克，清水250毫公升。
做法：大公尺、魚肉鬆、菠菜一起剁碎，加清水和少許鹽一起熬煮幾分鐘，熟後即可食用。
小魚蛋花粥。
材料：公尺飯少許、小魚10克、雞蛋半個。
做法：將公尺飯、小魚、雞蛋一起放入鍋中熬煮，等熟後攪拌均勻，加鹽就可食用，記得魚有骨頭，要去掉。
5樓：開且落兒
14個月的寶寶，也就是一歲多的寶寶，其實他已經鑑定的可以開始嘗試吃一些大人的食物了。
6樓：淡浩初
14個月的寶寶什麼都可以吃，一些輔食的食譜較豐富。肉蛋奶蔬菜水果每一餐都要有一些，而且要控制好食入的量。
7樓：冬天又飄飄
14個月的寶寶輔食可以多吃些稀飯。蔬菜。蛋類。肉類，可以減少一點奶粉。
8樓：邱邱愛搞笑啊
1-2杯的牛奶或者是配方奶粉，建議每天3次正餐加1-2頓的點心，一次水果。
9樓：三千洵
其實寶寶的輔食主要就是營養均衡，讓寶寶什麼食材都能夠吃一點，這樣的話，基本上的營養就能夠保證了。
10樓：悠然隨心
14個月的寶寶基本什麼東西都能吃了，只要注意輔食種類齊全，營養均衡，軟硬適中，注意衛生就好。
11樓：問題解決王老師
這個年齡的寶寶輔食要多樣化，牛奶可以減到晚上一次了。
12樓：胡彥飛
14個月的寶寶 輔食食譜 應該是 公尺糊 小公尺粥 雞蛋羹 一些比較好消化的食物。
13樓：欣欣老師解惑
一般一天的食譜是這樣安排的，建議是吃兩頓奶三頓飯，也就是三頓輔食。一般是早起喝一頓奶，一次是200-250ml。吃早餐，早餐建議是要有澱粉類的食物，比如說粥、小包子或者是饅頭都可以。
再加上一點水果，最好能給孩子安排乙個雞蛋羹。午餐一般應當有碳水化合物、有蔬菜，30-50克的瘦肉。晚餐建議給孩子安排魚、蝦或者是肝泥交替的進行，然後再加上碳水化合物和蔬菜，晚上臨睡前再喝一頓奶，這個也是一次200-250ml。
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