1樓：江上江野
不胖，這個體重已經很合適了，其實有些別人覺得。苗條的女生是太瘦了。而且這樣對身體健康也不好。所以你這個體重是很標準，而且是。比較好看的體重。
2樓：帳號已登出
92斤，162身高的話，這種總體來說並不胖，但是有可能就是因為臉上有肉，所以才會。覺得肉嘟嘟 。
3樓：理依雲
92斤1公尺62算胖嗎雖然有些人覺得是瘦了點不過看起來挺有肉的啊？
你好，1公尺62，92斤，是有點偏瘦了，1公尺62正常標準是110斤左右。
4樓：下雨零下
相對來說算是正常偏瘦的體重了，挺有肉的應該就是整個人給人感覺是比較健康的狀態。
5樓：果修能
92斤，162身高的話，這個體重是比較標準的，有點顯瘦，最適合審美的條件。
6樓：蝦觀察
不胖 這個體重 不要總是那麼在乎別人的眼光和說法嗎。
自己感覺好就行。
7樓：情感諮詢小能人
我覺得應該也不算瘦，應該是乙個比較標準的體重，所以還是非常不錯的，應該繼續保持下去。
8樓：晚意我
是的，這樣啊，個頭這樣的斤數是正常的，體格挺好的。
9樓：光勝
一公尺六二，九十二斤，這個體重是比較標準的，有點顯瘦，最適合審美的條件。
10樓：弓思
162cm，體重92斤是有點瘦了，不過也可以了，就是不能再瘦了。
11樓：扶桑花格桑花
這個體重正好呀，就算再胖一點點也是可以的，只要健康就好對吧。
12樓：德熱
恭喜你，非常健康！但是要保持現在這個形體，一定要堅持鍛鍊。
我162身高，116斤算不算很胖？我想**要怎麼減啊？要減多少斤？
13樓：匿名使用者
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。
食用紅豆**可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆**法絕對有辦法讓你在兩個月之內，達到瘦13公斤左右的具體成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！
食用紅豆 狂瘦大腿和腰。
利用紅豆**的具體步驟：
1.買來紅豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，不同地方的叫法不一樣的。
2.泡紅豆，24小時。
3.煮紅豆，最好沙鍋，但是我用的是高壓鍋，比較快，煮熟最好成豆沙，沙鍋是2個半小時，高壓鍋10分鐘，然後就可以吃了。
香港流行的紅豆**法。
材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許。
具體做法：先把紅豆浸泡半個小時， 加入煮滾的500cc清水中， 煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了， 然後熄火。 用熱水把陳皮浸軟， 待紅豆煮熟熄火後， 就把陳皮放入紅豆湯中， 上蓋悶十分鐘， 之後加上一點鹽就可以了。
每日餐後飲用， 至少吃兩個星期。
告別大肚腩——陳皮紅豆沙。
製作：紅豆泡軟後，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然後用細篩子濾去豆皮，加入切碎的陳皮茸煮十幾分鍾即可。清甜的紅豆沙細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味。
女性：減少腹部脂肪堆積，幫你告別大肚腩。
本草：紅豆即赤小豆，《本草綱目》說其性下行，能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。
對宿食停積、消化不良有很好的**效果。
除了紅豆，綠豆也是夏天排毒**的聖品哦，還可以美膚呢。
光彩嫩膚——馬蹄綠豆爽。
製作：馬蹄去皮切碎，加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟後，加水煮成綠豆沙，將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。細碎的馬蹄粒，為口感新增幾分爽脆，味道甜而不膩。
14樓：匿名使用者
女生的話可能有點胖了。。男生還好。
我是乙個胖妹身高162體重142斤我想**。
15樓：子書曾
運動和合理的飲食才能快速的**：
一、運動：1.有氧運動是最有效、最健康的**方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
二、飲食。1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡麵、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份。
2.烹調簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要，與 其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。
16樓：一朵婊孓花
去健身房找個私人教練，三個月就夠了。
本人166，體重51kg左右，不算特別胖，但是想變得瘦，92-95斤左右
17樓：喵喵公子
1 上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。
2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反覆此動作，呼吸不要 停止。這樣可以鍛鍊小腿線條。
3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲搏滑鄭，將一條腿抬起，再放下，反覆此讓首動作8-10次再 換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。
4、散基頌步的時侯走路的時候加快速度，儘量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛鍊。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。
147的身高92斤會很肥嗎？
18樓：網友
額，還算在正常範圍內。只是偏胖啦~
有些人很結實地肉，就算重也看不出。像我這種肉就很鬆，160cm100斤，穿韓版的一些衣服還好，一穿稍微顯腰啊什麼的，那就是「原形畢露」。一身的膨膨肉。。。
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重。
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式：超重%=×100%
計算國人理想體重的常用公式：
北方人理想體重＝［身高(cm)－150］×南方人理想體重＝［身高(cm)－150］×標準體重如果結合性別和身高進行判定，會更科學。嚴格地講，不同地區應制定不同的標準。
國內學者提出的按性別計算標準體重的公式：
男性平均體重（千克）＝身高（釐公尺）－105女性平均體重（千克）＝身高（釐公尺）－100希望對你有幫助。
19樓：網友
如果女孩子就是太肥了。1公尺8幾的模特都沒有超過90斤呢。如果是男孩的話。
這體重中等。正常。拿亞洲作參照物。
瘦的人認為你胖。拿歐美參照物比較。認為你只是乙個體型健壯的小男孩]
20樓：網友
真的有點肥了，我165cm88斤。
162cm 98斤 怎麼還可以減到92斤 健康** 不要藥物
21樓：網友
以下是我的原創，是我本人通過**總結而來的經驗。
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。必須注意**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
7、靠運動**，越減越肥。運動**者，無不胃口大開，這樣能**嗎？即便能堅持不吃，那要付出至少兩倍的毅力！
22樓：熊貓盼盼
少吃多運動，要持之以恆。
女的身高162體重128斤算挺胖的嗎
1 bmi只有24.4，還好吧，稍微有點超重了 2 這個身高體重其實不錯了，雖然你穿不了s碼的衣服 但是你有c cup和大長腿啊 還可以撒開嘴的吃個痛快 3 你這個身高體重，稍微鍛鍊下馬甲線，配上你的c cup和大長腿，比那些個弱不禁風的柴禾妞要女神多了。4 胖瘦這個啊，完全是自己的攀比心理，個人感...
身高165cm體重106斤算胖嗎
胖了.我朋友男的,166.才100左右.而看起來有小肚子,腿也粗.更別提女生了.個人覺得女生170以下的.無論如何都不該超過100近的.你麼.女孩身高165cm 體重106斤會不會太肥了？是我在日常生活中總結出來的比較懶惰的 方法 第一，多喝茶或者咖啡 不能加糖和奶 第二，每天必須要吃好早餐，不吃早...
女生，120斤，身高158米，這算胖嗎
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