1樓：新概念心理諮詢
如果他們不覺的你這有什麼問題：大多數時候父母會重視孩子的心理健康問題，但有部分父母可能會覺得：你沒什麼事情，只是偶爾的不開心罷了。
對於這樣的父母，我們應該尊重他們的想法，理解他們想法的同時，試著和他們溝通，試著找尋一些相關病情的證據、案例給他們看，讓他們瞭解你的現狀，從而讓他們改變之前錯誤的想法。當然，如果你已經成年了，父母不同意情況下，也可不經過父母同意，進行心理諮詢及心理疏導。
要想抑鬱治好，第一是要讓心走出去，自己大膽一步向抑鬱之地跨出。其二，有可以傾訴的人對抑鬱的作用很明顯，長期乙個人承受不降內心想法吐出會胸悶、呼吸不上感。我是榮新奇，很高興能為您解答這類問題，希望我的回覆對您有作用，如果需要可以關注我的個人***：
榮新奇教授 找我解答。
2樓：月貞
自己要讓自己開心起來哦，平時多想一些開心的事情，儘量不要讓自己有太大壓力，如果心裡覺得不舒服了，可以及時告訴父母或者身邊的朋友，讓他們開導你一下。
3樓：網友
家裡人可能不認識這個病，沒覺得這個病會引起的危害，所以最好是和家裡人一起去看醫生，讓醫生和家裡人說，醫生經常碰到這種情況，知道怎麼和你家裡人溝通，特別是專科醫生，這是他們的強項。
4樓：網友
一、生理因素，指基因遺傳等影響。
二、心理因素，包括性格特點、心理素質等。
三、環境因素。多指生活中的負性事件，如失戀、離婚、上學不順利等因素。少數也可因生活中遇高興的事情而變抑鬱。抑鬱症需要從外在症狀到內在**進行綜合的分析。
我患有重度抑鬱已經有三年了，但父母總認為我已經痊癒了所以經常刺激我，罵我，不瞭解我？
5樓：時代戰士
有抑鬱症的人時常伴有高血壓，心慌，精神無法集中，睡眠長期不足等等。所以對抑鬱症病人瞭解是改善病情關鍵，抑鬱症最壞的可能能引起心梗，腦溢血之類，它的起因是血壓突起而發生病變，平常血壓並不是太高，甚至是正常的。抑鬱症沒有很突出時的病理表現，但發病時卻是來得快，患者能強烈的不適之感！
所以作為患病者你應該更多地瞭解一下這方面知識，讓你父母瞭解它危險性和危害性。這樣父母就知道害怕並有意識地保護好你讓你逐漸恢復健康！注：
以上病症也許說詞有誤，還請自行多多查閱相關資料瞭解！
6樓：很多正能量
一，可以適當和家長交流、談心，訴說一下你的壓力、苦惱。
二，父母人到中年，家庭、事業，裡裡外外，上有老下有小，壓力也是非常大的。
有時候，他們發脾氣，只是因為壓力太大了，也不光是因為你，你也不要太過計較、糾結了。
三，吃一塹，長一智。你如果被批評，你也適當注意改正、改變。良藥苦口利於病。雖然聽著不舒服，但是你開闊心胸視野，正確理解問題的話，也是會從中受益的。儘量堅強、大氣一些。
四，抑鬱的話，建議繼續就醫**調理，諮詢心理醫生。平時，作息規律，避免嗜好，早起早睡，適當運動——和親友們一起，打打球，跑跑步，遊遊園，唱唱歌，都是不錯的選擇……
五，風雨過後有彩虹，辦法總比問題多，相信一切都會好起來！祝你：順心，好運！
有抑鬱症的可以治好嗎，前提是不想去醫院不告訴爸媽？
7樓：網友
可以**，但是這種屬於精神類疾病，**幾率很高，而且需要接受正規**，早干預早**才能儘快脫離痛苦。
得了輕度或者中度抑鬱症，不敢告訴父母怎麼辦？
8樓：積木魚
如果說你得了輕度或者是重度的抑鬱症，不敢告訴自己的父母，那麼我覺得你應該告訴你的閨蜜，或者是你特別好的朋友，首先我們要知道，我們每乙個人活在這個世界上，多多少少都會有一些抑鬱症的存在，有些人的抑鬱症可能微弱到自己已經感覺不到這個病症的存在了，但是有一些已經意識到特別嚴重的情況了，這種病雖然說不能夠直接威脅到我們的生命。
9樓：抑鬱那些事
重度抑鬱也可**，本人重度抑鬱5年，好了。
10樓：蠟筆小小新
可以告訴朋友、老師或諮詢醫生，根據醫囑吃藥或者**。
11樓：w晴天去看海
找要好的朋友傾訴一下，讓朋友帶著去旅遊，散散心，出去走走，如果感覺還是沒有好轉，就讓好朋友陪著去看看心理醫生。
12樓：霧拉拉
得了抑鬱症是一件很痛苦的事情，在這種時候，最好還是告訴父母，讓他們一起幫助你。
13樓：30秒不
覺得還是要和父母說一下，千萬不要自己乙個人扛，不然時間久了之後會加重病情。
14樓：教育導師張老師
你應該跟朋友說一下，問一下朋友的意見，甚至可以讓朋友來告訴自己的父母，這樣的話就可以解決問題。
15樓：生活江南老師
我們可以自己出去旅遊一下，緩解自己內心的情緒，再就是可以和網友傾訴一下。
得了抑鬱症怎麼辦？我不能看醫生，沒條件也不敢
16樓：發明正能量
你是學生嗎？你多大年齡？
能具體說說你的情況、症狀嗎？
沒有確診之前，自己先不要給自己下判斷。也許只是普通的一時情緒低落？
當今社會，人的觀念和過去也大不相同了。
人們對心理問題的認識更加理性，你也不要心存不必要的顧慮。
你完全可以向你的父母、長輩說說你的情況，然後想辦法就醫、檢查、調理。
另外：每個人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情緒低落，感到迷茫的時候。
不過，陰雨過後是晴天，辦法總比問題多，要相信：一切都會好起來！
建議抑鬱者：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起分析、解決實際問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
有時間，還建議諮詢心理醫生。包括考慮適當用藥。
17樓：網友
可以嘗試換個環境生活看能不能開啟心結。
18樓：網友
不看醫生只能自我排解，尋求親友幫助，多參與社會實踐，積極面對生活慢慢走出來，個人經驗**和工作是很好的解決問題途徑。
19樓：網友
這個情況多久了？目前是怎麼**的？
我兒子得了憂鬱證，但他不願去就醫，我應該怎樣做，
20樓：汲初藍
問題分析：抑鬱症是一種常見的精神病，自我調養對儘早**也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。
意見建議：有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。
請根據患者想要得到的幫助，提供合理化指導意減輕抑鬱症狀。另外，多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。見，答非所問、敷衍、無意義回覆，將會被通報！
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