1樓：能吃三個派
中美」立清爽顆粒很適合你啊，它裡面含有藻紅素、紫錐花、甘草、刺五加、蘋果果膠等成分，不但能夠清涼潤肺，還能中和重金屬與輻射，比較適合在霧霾大的城市常備。
2樓：一人一板一世界
其實科學證明晚跑更有利於身體健康 如果晨跑霧霾比較大可以戴個口罩或者乾脆停跑一天。
3樓：網友
城市霧霾大，經常晨跑導致咳嗽，有沒有緩解的辦法？
停止在霧霾時晨跑。
小孩因為霧霾引起的咳嗽有些發燒，咳嗽厲害，哪個止咳的辦法能沒有***？
4樓：匿名使用者
首先要解決孩子的生活環境問題。聯合國空氣環保領域的眾多專家研究證實，負離子具有清潔空氣的作用，可以主動出擊捕捉小粒微塵，使其凝聚沉降，有效去除微公尺及以下微塵，更能降解室內甲醛、微生物、過敏原等，營造清潔空氣環境。通過改善哮喘患者的生存環境，可以有效為**哮喘打好基礎。
同時據高科負氧離子研究所專家指出，空氣負離子還可防止過敏性、傳染性疾病的發生。
負離子**是一種自然**，可以利用負氧離子對人體產生保健效果。陳景藻教授主編的國家重點圖書《現代物理**學》指出，負氧離子可有效加強氣管粘膜上皮的纖毛運動，增強上皮絨毛內呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通氣和換氣功能，從而具有緩解支氣管痙攣、增加肺活量、調整呼吸頻率、鎮咳等功效。對過敏性哮喘、氣管炎、兒童百日咳等疾病有良好的防治效果。
怎麼辦我現在的城市幾乎每天生活在霧霾中，已經到刺鼻的味道了幾乎每天出門都戴口罩 還常咳嗽，我跟有關
5樓：mango菁菁
措施：1、霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫茶飲，預防疾病，多食用水果，從外回家後要深度清潔**和頭髮，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因為霧霾對老年人的身體危害極大。
2、外出戴口罩。
3、多喝茶。
4、適量補充維生素d
5、飲食清淡多喝水。
6、多吃蔬菜。
7、在霧霾天氣盡量減少出門[6]
8、開車注意車速。
9、出門時，做個自我防護，佩戴專門防霾的口罩、防霾鼻罩，過濾，隨時隨地呼吸新鮮空氣。
10、避免霧天鍛鍊。可以改在太陽出來後再晨練。也可以改為室內鍛鍊。
11、患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥。
12、別把窗子關得太嚴。可以選擇中午陽光較充足、汙染物較少的時候短時間開窗換氣。
13、儘量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，汙染物濃度最高。
14、補鈣、補維d，多吃豆腐、雪梨等。
選購防霧霾口罩時，一可以看標準，二可以看過濾效率。
要說看標準，大家最熟悉的應該是3x品牌的n90、n95系列口罩了，它們就是以niosh標準來命名的。除了niosh標準，常見的還有美國材料實驗協會的astm標準、中國的kn標準和歐洲的ffp標準，都可以用來衡量口罩重要指標。美國進口普 衛欣 天 貓。
在口罩的各項指標中，大家最關心的是對顆粒物的過濾效率。所以選購口罩前可以多瞭解一下各種標準對應的顆粒物過濾效率。niosh中的「n95」表示對小至微公尺的顆粒物過濾效率達95%。
實際上， astm和ffp標準中的最高階別對顆粒物過濾效率的要求都是高於niosh n95的。比如astm level 3要求對小至微公尺顆粒物的過濾效率達98%。
因為霧霾引起的咳嗽，呼吸道感染有痰，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
基本應對措施就是佩戴口罩以及使用空氣。淨化器，同時積極使用空氣淨化器治理霧。霾。
目前市面上口碑較好的治理霧。霾的空氣淨化器就是負離子淨化器。大量實驗證實，對於治理空氣中這裡危害身體健康的超微顆粒物，負氧。
離子的效果最好，並且對於越小的粒子，負離子的凝聚沉降效果越強。負離子作為一種自由電子結合氧氣分子的產物，由於其本身攜帶多餘電荷，可有效吸附帶正電的顆粒汙染物。運用生態-負離子。
生成晶元技術的裝置釋放的負離子可以恢復鼻粘膜上皮細胞的再生，恢復粘膜的分泌功能，對哮。喘、氣管。炎等呼吸系統疾病有立竿見影的效果。
經常咳嗽怎麼辦，有什麼辦法可以有效止咳？
7樓：kiki閒談
經常咳嗽我們其實也是需要重視的，而且每個人咳嗽的原因都是不一樣的，我們需要通過醫療手段來對自己的情況進行分析再去用藥，如果我們想要在短時間內就進行有效的止咳，這時候通過正規醫療的手段來進行解決才是最好的方法。而且如果我們擅自用藥的話，其實也對身體產生了不利的影響。是藥三分毒，我們是不能隨意吃藥的，而且對於消炎藥其實也是需要嚴格的控制的，這樣才不會對我們的生命安全造成危害。
而且如果長期的咳嗽，可能對我們的咽部和腔部都會產生很大程度上的傷害，而且有些咳嗽其實也是習慣性的，這時候就對我們的身體造成了更大的危害。可能會習慣性的咳嗽，這時候對於我們的腔部其實是很不利的，長時間的猛烈的咳嗽引起的振動，令身體也會很難受。而且咽炎也會出現其他的併發症，也會影響我們的正常生活。
8樓：如微微的春風
咳嗽可以自己摘點草藥煮水喝，雖然可以去藥店買藥「是藥三分毒」經常吃藥還是中藥的***比較小，比如枇杷葉、金銀花、魚腥草等一起煮有很好的治咳嗽療效。
9樓：kiki巨甜
還是及時的就醫瞭解情況吧，我們都不是醫生，都沒有經過專業的培訓，所以這個時候亂吃藥還是會對身體產生影響的。
10樓：情感**系小企鵝老師
經常咳嗽，應該是慢性氣管炎，出現這種情況，一定要找出具體的原因進行**，也可以平時多喝一些滋補湯水，多喝一些冰糖雪梨。
11樓：就啊較好的
及時就醫檢查，這也是有利於我們自身情況的恢復的，而且專業的指導更利於我們的恢復，還會在一定程度上減少負面影響。
12樓：微微日常幫手
微微日常幫手：咳嗽怎麼辦？教你快速止咳的辦法，非常實用。
咳嗽厲害怎麼快速止咳，有沒有緩解的辦法
13樓：名醫**網
北京大學人民醫院-中醫科-主任醫師-馮淬靈-咳嗽怎樣快速止咳。
小孩總是咳嗽怎麼辦？最近總是霧霾空氣好差，小孩也總是咳嗽，總是打針吃藥不是辦法，想從根本上解決問題
14樓：瀟湘子的深藍
試試霧化吧！給孩子吃點隔水蒸的橙子放點冰糖，我女兒喝了效果不錯。
15樓：淦華皖
把紅蘿蔔裡挖個洞放幾塊冰糖蓋上然後放在大公尺里，等冰糖化失水就喝掉，每天如此兩三天就好了，偏方。
16樓：手機使用者
給寶寶熬冰糖雪梨水喝，多喝幾次，再帶寶寶去洗澡的地方，用艾葉給他泡泡，是驅寒的。
17樓：網友
晚上睡覺了用一條毛巾把脖子圍起，加上吃點藥，第二天就好多了，
每天都咳嗽的很厲害，有什麼好的辦法可以緩解嗎？
18樓：丹丹的博博
沒有咳嗽的很厲害，可以橙子上開個口用筷子扎幾個空放點食鹽進去，放鍋裡蒸個十分鐘，放溫後吃了，可以緩解咳嗽。我有次咳嗽的太厲害吃藥什麼的不管用，最後去扎針灸，三四天就好了，大家找專業的醫生好的快哦！
19樓：社保專家小璇璇
每天都咳嗽很厲害的人，可以使用藥物來緩解，或者通過養生的辦法來緩解咳嗽會更好一些，多吃止咳化痰的水果會更好。
20樓：愛情來了擋不住
可能是因為你的肺部乾燥才會經常咳嗽，可以吃一些冰糖燉雪梨，能起到潤肺止咳的作用。
21樓：lingpao王
緩解咳嗽的方法是有很多的，需要根據咳嗽的**選擇最好的辦法，比如出現了過敏性的咳嗽，緩解咳嗽最好的辦法就是服用抗過敏的藥物。抗過敏的藥物有鹽酸西替利嗪、撲爾敏、氯雷他定或者地氯雷他定。如果是因為咳嗽變異性的哮喘，或者是哮喘引起來的咳嗽，霧化吸入支氣管擴張劑和糖皮質激素，是緩解咳嗽最好的辦法。
可以霧化吸入布地奈德和硫酸特布他林，最好睡覺之前還需要嚼服一粒孟魯司特鈉咀嚼片，可以有效的預防咳嗽的發生。如果是呼吸系統的感染引起來的咳嗽，緩解咳嗽最好的辦法就是使用消炎類的藥物。可以口服一些蒲地藍消炎口服液或者藍芩口服液進行**。
此外，服用止咳化痰類的藥物效果也是不錯的，可以使用氨溴特羅口服溶液、肺力咳合劑或者複方鮮竹瀝液。
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嗯，中國霧霾嚴重的十大城市有哪些主要有那個啊？煤炭工業比較汙染嚴重的比如三星運存呢呃黑龍江鶴崗嗎？沒有那個。嗯，中國霧霾最嚴重的城市有哪些，2015中國霧霾城市排名 中國空氣質量最差10個城市 保定 邢臺 石家莊 唐山 邯鄲 衡水 濟南 廊坊 鄭州 天津，河北省一省就佔據了7席，保定 邢臺 石家莊 ...
何謂「霧霾天氣」？霧霾是什麼天氣
霾與霧 雲不一樣，與晴空區之間沒有明顯的邊界，霾粒子的分佈比較均勻，而且灰霾粒子的尺度比較小，從微米到10微米，平均直徑大約在1 2微米左右，肉眼看不到空中飄浮的顆粒物。由於灰塵 硫酸 硝酸等粒子組成的霾，其散射波長較長的光比較多，因而霾看起來呈黃色或橙灰色。可用zra 天上霧大，去搜一搜。去搜尋一...
霧霾的危害，霧霾有哪些危害
霧霾對於人體來言能夠產生多種危害，霧霾對呼吸系統具有明顯的相應作用，可以導致肺內的嚴重損傷，同時對於原有呼吸系統的相關疾病可以導致急性加重，包括慢性支氣管炎 支氣管哮喘 慢阻肺等。另外，由於霧霾會導致極細小微粒的吸入，並能夠引起入血，從而進一步產生其它的心腦血管等損傷，對於人體可以產生多系統的損害，...