高中生一天的作息時間
1樓：端木吟天
對於學習來講，除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕**。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：
30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：
50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：
00複習化學，4： 10 -6：10複習物理；晚上2個小時複習語文；其餘時間機動。
在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以乙個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好。
高中生怎樣安排雙休日
2樓：網友
因人而異，根據自己的實際情況進行安排。
上午。7:00 起床，賴床十分鐘，然後洗漱。
7:20 吃早餐。
7:40 早飯完畢，戶外散步20分鐘。
8:00 誦讀散文+練字。
9:00 寫作業。
11:00 自由活動。
下午。12:00 吃午飯。
12:30 午休，不累的話可以看會兒電視，總之不要運動！剛吃完午飯，運動會胃疼！
13:00 複習文科和英語。
15:00 複習理科和數學。
16:00~19:00 自由活動(可鍛練、到朋友家裡去玩)晚上。19:00 吃晚飯。
19:30 如作扮鋒差業還沒寫完，可以在這個時候做。
20:30 看課外書、洗澡。
21:30 上網、洗廳皮漱。
22:00~23:30 睡覺吧(最晚不能超過十一點半)希望對你有幫助！
戀愛的高中生如何面對大學，戀愛的高中生如何面對大學
我就是個大學生 高中的時候也有談過 不過還是沒到最後 作為一個高中生 你們還是要以學習為主 畢竟感情還是要建立在物質的基礎上 好好珍惜現在擁有的感情 在大學裡 你就很難遇見你喜歡的人了 很多我們同學的男朋友或者是女朋友都是以前的同學 在大學的還是很少的 現在要做的就是好好的珍惜 好好的學習 考上一個...
高中生如何保養面板，高中生怎麼保養面板？
好吧 我高二 如果是學習壓力太大導致的 那建議放鬆身心 別太累著自己了 乾燥就要補水了,但是既然我們都是高中生,建議不要往臉上用太多含有化學元素的東西,多吃點蔬果應該會有用,豆豆印不能急,需要時間 還有,注意睡眠哈,睡眠不好 就暗啞 總之,內調很重要拉 牛奶不錯哦 高中生怎麼保養 1 徹底溼潤，這個...
高中生《如何規劃人生樹立理想》，高中生如何規劃自己的人生
千萬不要把自己的軟弱展現給別人看 千萬不要把自己的狼狽述說給別人聽 因為根本沒有人會覺的你很可憐，只會覺的你很無能很沒用.什麼事情都要學會自己一個人承擔,因為沒有人會幫你 什麼事情都要學會自己一個人堅強，因為凡事都靠自己！如果你想賺更多錢想改變命運 想不被別人瞧不起 想成為父母的驕傲 我們給你一個平...