為什麼說有人喝白開水也會長胖

1樓：匿名使用者

喝水也能胖那是不可能的。

喝熱水會不會長胖

2樓：營養師張英

1不會胖。

水可以促進新陳代鄭判衝謝，排毒排汗，不會引發肥胖。但是喝多了可能會有短時間的水腫，特別是晚間喝太多水，晚上代謝少而慢，到第二天清晨，可以看到自己有一定的水腫現象，不過這種現象，過上最多半天就會消失。

2不會胖。有人會說熱水熱量很高吧！喝喊殲了鐵定會長胖，其實熱水的熱量只是物理熱，溫度高而已，與引起的化學熱量是兩種概念，水本身不含有化學熱量，加熱後也是一樣，所以喝熱水不會長胖。

3喝熱水不僅不會長胖，正確飲用還可輔助你****。

每天8杯水，為機體水分充足，脂肪的代謝速度會加快，而且喝水能使機體有一定的飽腹感，有降低食慾之效，熱水溫熱，可以有效促進血液迴圈，加速新陳代謝，促進排汗排毒，對****很有幫助。

4喝熱水並非是喝滾燙的水，而是喝溫熱適中的水，溫度不宜超過50℃，超過50℃，易燙傷食道，長期如此，還易引起食道癌。

喝白開水都變胖這一現象，你怎麼看？

3樓：告健

喝白開水都變胖這一現象，你怎麼看？謠言，肥胖的**是飲食例如，吃太多「油」有以下原因。飽和脂肪是**的一大禁忌，為了防止肥胖，我逗緩磨們應該少吃高脂肪含量的食物。

方向：每週至少洗三次澡或足浴，以哪旦促進血液迴圈和加強新陳代謝。不要山斗吃白糖。

紅糖和蜂蜜可以代替方便麵，不要吃味精。**清單、早餐、全麥麵包、雞蛋（可選）、豆漿（脫脂或低脂）、乙份水果、亞麻中國食品1兩（最好是粗麥）、雞肉50克或牛肉、200克蔬菜、晚餐食品1兩、適量魚、，適量的綠色蔬菜。

<>湯、睡覺前的脫脂牛奶和乙個小蘋果可以在兩餐之間新增水果或酸奶。脂肪和體重的減少實際上與體質有關。每個人都是乙個獨立的個體，這使他們各不相同，身體問題也會影響**的過程。

有些人有激素分泌紊亂，或者因為有些疾病需要激素**，剩下的大多數人屬於普通人群，普通人群中脂肪過度積累的原因有兩個。

一方面，隨著年齡的增長，它們的基本代謝減少，與原來的食物量相同，但體重增加；另一方面，原因是食物攝取的能量密度太高，少吃並不意味著卡路里攝取量低，那些說簡單飲水會使自己發胖的人無法忍受控制。除了規定的體質（遺傳學），還必須有一些不良的飲食和鍛鍊習慣。我們在診所裡遇到過很多這樣的例子：

一些認為自己很少吃肉的人會發胖。他們過去非常喜歡水果，而且水果的含糖量也不低；一些認為自己不吃垃圾的人會發胖。他們過去喜歡吃花生。

花生富含油脂；一些人認為他們吃得少是因為他們缺乏鍛鍊和積累能量；簡言之，只要我們仔細詢問，我們總能發現肥胖的原因，而肥胖與飲水過量無關。

4樓：漆園人外觀

飽和脂肪是**的禁忌。