1樓：**算星座
孕婦在懷孕的早期，胎兒是比較小的，這時候是可以平躺睡覺的。懷孕早期對女性的姿勢要求不是太多，孕婦可以根據自己的習慣來選擇喜歡的姿勢。如果是在懷孕的晚期，胎兒已經長得非常大，如果選擇平躺睡覺，很有可能會壓迫到下腔靜脈，會導致血壓的下降，還有可能會造成胎兒缺氧的發生，這時候是不適合平躺睡覺的，可以選擇左側臥位睡覺比較好。
2樓：來自飛水寨優雅的北極熊
孕婦在睡覺的時候要注意左側臥睡，儘量不要採用仰臥的睡姿，還要注意保暖。由於心臟在左邊，睡覺的時候都是採用右側臥睡，但是對於孕婦正好相反。因為隨著孕周的增加子宮會不斷增大，甚至會佔據整個腹腔，會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮會不同程度的向右旋轉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
孕婦採取左側臥睡能夠減輕子宮右旋，緩解子宮供血不足。同時孕婦睡覺時要注意保暖特別是肚臍，肚臍是連線人體與外界的通道，如果肚臍保暖不好會引起腹瀉和腸胃不適，從而影響胎兒發育。孕婦要保證充足的睡眠，也不能過度貪睡以免造成胎兒肥胖。
3樓：網友
其實可以這樣理解這個問題。
孕婦可以平躺睡覺嗎
4樓：健康達人雷恩
孕婦在懷孕期間生活各方面都需要小心護理，才能有利於胎兒更好的發育，不過隨著胎兒的發育，孕婦的身體也變得越來越笨重，所以此時一定要注意出行安全，睡覺的時候，睡姿也講究，那麼孕婦是否可以採取平躺的姿勢睡覺呢？下面一起來看看。
孕婦可以平躺睡覺嗎
孕婦處在前期的時候，睡姿可以根據自身的喜好，不過到了孕中期和孕晚期的時候就需要弊衡注意睡姿了，最好避免平躺的姿勢，到了孕中期要特別注意腹部的保護，避免外力的作用，採取側臥睡姿最好，會減少對於子宮的壓迫感，而且枕頭要稍微抬高下下肢，這個時期要注意營養物質的攝入，促進胎兒的健康。
孕中期怎麼睡更舒適
孕婦最好採用左側臥的睡姿，可以選擇左右調換，之所以選擇左側臥睡姿是可以消除孕婦的疲憊感和肌肉的緊張，而且還能提高孕婦的睡眠質量。另外左側臥這睡姿不會對孕婦腹部大血管的壓迫，避免了血液迴流的狀況，以至於睡覺不會覺得太困難。
孕婦在孕中期的時候，子宮已經膨脹得很大了，所以不要採取平躺的姿勢睡覺，在睡覺的時候可以採取左右側臥，對於哪卜哪孕婦和胎兒的健康都有好處，同時還要定期去做孕檢，確保胎兒的正常發育。
從上文可以知曉，孕婦隨著懷孕時間的推移，到了後期的時候最好不要採李碼取平躺的睡姿，不利於胎兒的發育。
孕婦能平躺著睡覺嗎
5樓：北網域名稱醫
孕早期可以平躺著睡覺，但孕中晚期以後就不建議平躺睡覺，要取側臥位，尤其是左側臥位
在孕早期平臥著睡覺是可以的，完全沒有問題，因為那時候子宮非常的小。
隨著孕周的增加，寶寶會逐漸長大，在平躺的時候增大的子宮會壓迫身體裡最大的靜脈，即下腔靜脈，有可能導致血壓下降，出現仰臥性的低血壓綜合症。嚴重的時候還可以誘發胎盤早搏，危及母嬰的健康，所以20周後建議孕媽媽睡覺的時候儘量側身。
很多孕媽媽都知道左側臥是最佳的睡覺姿勢，但也不需要整個孕期一直保持左側臥，右邊躺也是可以的，短時間平臥也是沒有問題的，所以主張孕婦儘量不要平臥。
孕婦睡覺的時候為什麼不能平躺？有什麼講究呢？
6樓：社會愛觀察
初期懷孕還可以像平常那樣平躺睡覺，但是到了大概20周左右，子宮就會明顯變重，平躺就不會具備安全性，這時最好選擇側臥睡，平躺的時間不能太長，如果只是幾分鐘，不會造成太大的危害，隨著孕期的不斷增加，腹部就會變大，可以變換不同的睡姿。
平躺睡覺的危害。
在懷孕早期，平躺著睡覺是完全沒有問題的； 但是隨著孕周的新增，寶寶會逐漸長大，在平躺的時候，增大的子宮壓迫在身體裡最大的一條靜脈，即下腔靜脈時，就有可能導致血壓下降，造成仰臥位元低血壓症候群，嚴重時甚至會發生胎盤早剝，危及媽媽和寶寶的生命。
如果平躺會壓迫後面脊柱血管，能夠影響血液迴圈，還會對下腔靜脈造成壓迫，造成孕婦肢體浮腫情況。 對胎兒不利，容易造成胎兒缺氧，不利於胎兒的生長發育，影響氧氣和營養物質**。
孕媽們在睡覺時，一定要注意睡姿建議睡姿：左側臥位。
孕婦在懷孕期，特別是懷孕晚期，採取左側臥位元是孕婦的最佳睡眠姿勢。 這個時候最好採取左側臥位元，因為下腔靜脈的位置正好處於腹腔脊椎的右側，如果你向右側臥，膨大的子宮會壓迫下腔靜脈。
而且子宮還會不同程度的向右旋轉，血管受到牽拉，從而影響胎兒的正常血壓**，當然也不能老保持左側臥位元，累了可以姿勢相互交替。 在妊娠晚期如果出現腿部水腫或靜脈曲張等症狀，可以將腳墊高，這樣有利於血液的迴流。
孕婦的睡姿非常重要。
隨著孕期不斷的新增，腹部就會變得越來越大，身體額外的重量和壓力都需要一些支撐，尤其是躺下的時候，平躺會新增一定的壓力，子宮的重量會壓迫到脊椎和大部分的血管和腸子，這時就會感覺非常的不舒服，血流問題就會受到影響， 導致呼吸困難或消化等問題。
綜上所述，孕婦懷孕期間睡覺的姿勢是非常重要的，平躺睡覺對孕婦的身體並不是非常的好，而且也會對孕婦的脊椎造成一定的影響，可以採取側臥位元的管道來睡覺，這樣使自己睡得更加的安穩，儘量還是不要保持乙個姿勢睡覺，這樣會感覺非常的累， 也會影響到整個孕期的健康。
7樓：窗外的雨霧時濃時淡
引言：孕媽媽在懷孕的過程中，總是需要注意很多地方。不光光是飲食，就連睡覺也要注意，因為很有可能睡覺的姿勢不正確就會對胎兒造成一定的影響。
在懷孕的期間，如果睡覺姿勢不正確的話。就會讓孕媽媽感覺睡得不舒服就容易影響睡眠的質量，也不利於胎兒的正常發育。有一些孕媽媽在平常睡覺的時候就喜歡平躺，那如果是懷孕了的話是不可以平躺著睡覺的。
因為平躺著睡覺會壓迫通往胎盤的一條血管，就容易引起胎兒缺氧，然後缺血，就非常容易導致胎兒在腹中窒息。而且平躺著睡覺還會讓子宮壓迫到下腔的靜脈，影響孕婦的血液迴圈。非常容易讓孕婦的身體發生水腫或者是靜脈曲張，而且還有可能會導致孕婦缺血缺氧。
孕媽媽在睡覺的時候，一定要非常的注意睡覺的睡姿。孕婦在懷孕的時候，尤其是到了晚期，應該儘量採取左側臥位睡覺。因為孕婦的下腔靜脈的位置在腹腔脊椎的右側，如果右側臥睡的話，子宮也會壓迫到下腔靜脈就容易讓血管受到牽扯。
左側臥睡可以大大地減輕因為子宮增大，所以對孕婦的主動脈壓迫。而且還能夠維持血流量，一直能夠保證胎盤的血液供給，所以給胎兒也提供了生長發育所要的營養物質。
而且左側臥睡還能夠給孕婦增加心臟的血流量，就可以使腎臟的血流量增多，然後有利於避免在懷孕期間高血壓綜合症的發生。媽媽到了晚期的時候，子宮是向右旋轉的，左側臥睡覺就可以改善這種程度。還非常有利於改善胎兒的供氧狀況，非常有利於胎兒的生長發育，能夠減少低體重兒的出生率。
8樓：造就保定國基
孕婦懷孕中期以後，寶寶的身體增大，如果平躺會壓迫下腔靜脈導致血液迴圈受阻，從而使寶寶缺氧；講究是孕婦懷孕時應該給胎兒創造乙個良好的發育環境，錯誤的睡姿會影響胎兒的發育，建議在睡覺時採取左右側臥位的睡姿，這樣可以使寶寶得到更好的發育。
9樓：結婚發的
因為這樣的姿勢會影響到胎兒的生長發育，可能會影響孩子的健康，會影響孩子的大腦健康，可能會壓迫孩子的神經。後果非常嚴重。
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