1樓：任意m工作室
其實每個人都有自己要面臨的問題， 而人生中的煩惱也好像總是如影隨形， 不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去， 開心也是一天， 不開心也是一天， 人要學會調整心態， 或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快， 可以對自己大聲說： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 為什麼不呢， 想想你擁有的， 別人沒有的， 知足常樂啊。 煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天。
2樓：煙雨幾重樓
有的時候，我們把自己編織在乙個特定環境裡，受到不明情緒的各種影響，其真實原因無非就是乙個字，懶。
3樓：網友
因為你自尋煩惱，庸人自擾。
凡事問自己 至於嗎 影響我的目標嗎 對我的人生有決定性影響嗎。
只要答案是否定的 就把問題放一邊 畢竟無關痛癢。
4樓：網友
總是自尋煩惱，總是跟自己過不去，個人認為這個還是沒有找到自己幸福的根源，還是應該儘可能的找到自己的幸福點。
5樓：無良資本家無語
因為你現在沒有目標，做乙個目標吧，那樣會好一點。
6樓：網友
可能是太喜歡鑽牛角尖了吧，別想太多，過去的就讓他們過去。
為什麼每天會有這麼多的煩惱，怎麼就是開心不起來？
7樓：竺玉花泣酉
現在很多人有煩惱是因為人們很容易把事情往壞的方面考慮，而且在乎的東西太多了，只要我們積極樂觀一些，多看事物積極的一面，並且學會放下就會減少很多煩惱了。
我為什麼總是自尋煩惱？
8樓：網友
你都知道了你是在自尋煩惱了，那你還煩惱什麼，那就學會不要再自尋煩惱了呀。
9樓：破繭的春蠶
為什麼這個樣子呢，你清楚願意麼，最好不要這樣。
10樓：網友
我為什麼總是自尋煩惱？多想想開心的事情。
11樓：網友
這隻能說明你可能一天很閒呀，所以就想多想這想那的，如果你忙了，哪有時間想呢？
12樓：勤奮的小熊無憂
對煩惱來說，你算是有所領悟，就是自己沒事找的，放著那麼多快樂的事情不做，想那多幹什麼。
13樓：請你安靜沉著
是沒有事情做嗎，何必去自尋煩惱呢，努力工作吧。
14樓：華仔記
人活著就會這樣子的，沒必要太過於煩惱，努力解決問題就是了。
15樓：一渡娛影
自尋煩惱。
可能是因為你對自己有很多要求。
總想做到最好吧。
16樓：都子成
因為你沒有事情做，所以你才會沒事就自尋煩惱，找點自己喜歡的事去做吧。
17樓：網友
因為你給自己的要求太高了，又太過於在意外界的評價，還是看開一些吧，對自己好一點。
18樓：答疑解惑顧老師
既然你知道自己總是自尋煩惱的話，那你應該如今從這種過程中走出來，在你尋找煩惱過程中，想想別的美好的事情，這樣就可以忘記煩惱了。
19樓：拻姑娘
在很多情況下，有不少人是自尋煩惱、自找麻煩、自討苦吃。為什麼會這樣呢？主要基於以下幾種情況。
一是好為人師。許多人自認為自己懂得很多，或者是某方面的專家，於是就常常告訴別人你應該如何如何，你應該怎樣怎樣，其實他自己就做不好、就做不到，即使別人聽他的意見覺得很有道理，但也覺得不可信。他自己會認為是好心幫別人，別人卻不理他，於是就有感慨：
好心當作驢肝肺」。
二是企圖改變別人--我現在認為這是最愚蠢的行為。自己的狀況，自己是熟知的、習以為常的、熟視無睹的。別人的情況包括想法、做法很多是和自己不同的，這裡就會用自己的狀況去對比，當發現有差距時，常常會用自己的標準企圖去統一別人的想法、做法，就是想去該變別人，讓別人與己一致。
當別人不理他呢，他自己就會有煩惱。這種情況多發生在父母對子女，領導對部屬，學問高的人對學歷低的。
三是不知命。當理想中的自己和現實中的自己總有差距時，人就會有煩惱，差距越大，煩惱越大。隨著自己閱歷增高，經驗豐富，年齡變大時，而自己的財富等結果卻沒有變的更好，煩惱隨之而來。
這是不知命導致的，人的命運像自然山川一樣有高低起伏，像四季一樣有冷暖不均。人的命運有好壞吉凶起伏，不好是正常的，但很多人只能過好不能過壞，人生進入低潮時，就煩惱不已。如果你瞭解自己命運的起伏狀況，不好的時候你會欣然接受，因為你清楚自己命運走到這個低潮，需要你來調整，需要你重新積聚能量以便好的時候發揮、釋放。
20樓：潮巧蘭
那到底是為啥呢？一定要放開心快樂點才好呀。
21樓：愛看貓的魚
我們都會自尋煩惱。不然就會沒有煩惱。
22樓：網友
你總是自尋煩惱，可能是你想得太多，才會出現這種結果的，建議你自己不要想得太多，這樣比較重要的。
23樓：網友
因為你孤獨吧，孤獨的人都喜歡自尋煩惱的，因為想得太多了。
24樓：網友
因為想得太多，做得太少。
25樓：二手情話
那就要問你自己嘍，別人怎麼知道？
26樓：網友
因為我們每天想要的東西都有很多，所以我們的煩惱就會很多。
27樓：往事不回首
可能你太沒有自信又不會說話。所以才這樣。
不開心就是自尋煩惱嗎??
28樓：匿名使用者
人活著不能沒有煩惱啊，從小到大，各個時期人都有相應的煩惱的。小孩子有小孩子的煩惱，大人也有大人的煩惱，問題是你不要害怕遇到煩惱，因為人不是全能的，所以總會遇到解決不了的問題，也就伴隨著產生煩惱和焦慮。只是有時候別人不讓你看見他們的煩惱，但是不代表別人沒有煩惱。
有的人很樂觀，覺得煩惱是一種挑戰，積極迎接自己的煩惱，他的煩惱不需要別人知道；有的人不喜歡給別人帶來麻煩，所以習慣把煩惱自己扛；還有的人則是害怕別人知道自己遇到煩惱，害怕別人笑話自己，所以有意把自己的煩惱隱藏起來了……這樣你怎麼能知道別人有什麼煩惱呢？
有煩惱是很正常的呀，我們大家都有！但是不要忘記我們還有朋友，有家人，你在困惑的時候可以相別人求數消檔助，他橋渣們會有人幫助你，讓你學會怎麼處理這類使你煩惱不已的問題，你以後知道怎麼解決怎麼忍耐，慢慢習慣就好了！
或者，你可以先睡覺，明天再解決呀！等明天你的頭腦清晰了，心態調整好了，再看待解決問題時，想法會更冷靜全面。也會覺得煩惱沒薯亂什麼大不了！
29樓：匿名使用者
不是。不開心是因為你的心被某種事情佔據著，而你沉浸在這個事情中，不能自拔。
所以你要學會放鬆，不要老想著不開心的事伏喚激。
希望你早日離開煩惱，擁缺襪有鏈皮快樂。
最近怎麼總是自己煩惱自己
30樓：人生無處不風景
有句話「煩惱是用別人的錯誤懲罰自己」，如果一時無法看開，建議你採用以下兩種方法做做嘗試：
1，採用發洩法。不要讓自己被煩惱充滿，留一些時間讓自己徹底忘掉不快。去做一件你很感興趣的事情，比如看電影，聽歌，逛街，k歌，玩遊戲---意在分散注意力；或者週末時爬山，攀巖，游泳，打球，徒步。
出大汗就好，運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質；再或者去個空曠無人的地方大喊大叫。意在發洩體內不良物質。這些都可以算是發洩情緒的方式方法。
2，直面問題。仔細分析心情不好的原因，想辦法解決或改善它。也許不能很快消除，但只要有心改善並做出實際行動，你一定會朝成功的方向越走越近。
如果你覺得是莫名其妙的煩惱，可能屬於情緒低落期反應，只要順其自然過兩天就自然而然恢復正常的，這是人人都會有的週期反應。
為什麼人總是會有煩惱，為什麼人總是有煩惱？
人一降生到這個世上，就是要承受酸甜苦辣鹹的，要不怎麼叫人生呢，所以你有苦惱是很正常的，一起都會好的，相信自己你的甜很快就會來了。人長大了,煩惱也跟著來,因為人一生是有起有落,不會是風平浪靜的,只要是看你怎樣看待問題所在.人在一定的時候會產生煩惱，比如心情問題 事業 生活以及其他的箇中問題。是人們對其...
為什麼我總是為別人對自己的說法而煩惱，如有人說我手上那個疤不好看，我學習的時候就會一直注意，這是
疤都不好看，已經有個疤了，也沒必要多想，就像有些人長的很醜，難道就不出門了嗎，心態最重要，別人怎麼想是別人的事，自己活著自在快樂就行，不要為了別人無意說的話而不舒服。不要管別人說什麼，走自己的路，讓別人說去吧！呵呵，每個人都有自己軟弱的地方，聖經裡是這樣教導我們的 你們不要論斷人，免得你們被論斷，你...
為什麼受傷的總是我，為什麼受傷的總是自己？
愛大了就會受傷，是你的執著善良，其實 有許多事情總是在經歷過以後才會懂得，感情痛過了才會懂得如何保護自己，傻過了才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認識了自己，人世間有好多事情都是在過去的時候才能看得清楚。其實 生活並不需要這麼些無所謂的執著，沒有什麼不能割捨。學會放棄，生活會更容易 ...